DEAR HAWAII

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October 30, 2005

風邪に効くハーブティー

(2)

テーマ：ハーブティーを楽しもう♪(449)

カテゴリ：グルメ

先日詳しいハーブティーの本を買ったのですが、

風邪をひいてしまいました。
昨日は仕方がないので手元にあるハーブティーで風邪に効き目のあるものを
探してみると、

カモミール
が風邪に効き目があるそうなので飲んでみました。
私は今まで喫茶店などで飲むと香りが強すぎてハーブティーは苦手だったのですが、自分で入れると濃さを調節出来るので香りがあまり気にならなかったです。
カモミールは好きな香りだし味も飲みやすくて気に入りました。

カモミール以外にも

リンデン・フラワー
ビタミンCを豊富に含む

ローズヒップと一緒に飲むと更に風邪に良いらしいので、
今日はまずカモミールとリンデンをスプーン半分ずつ混ぜて飲んでみると、
カモミールだけよりもリンデンの甘めな香りも加わってとても良かったです。
ほんの少しずつのハーブだし、二種類に増やすだけでこんなに味わいが変わるなんてビックリ！！
二杯目はカモミール、リンデン、ローズヒップをスプーン1/3ずつにして入れてみました。
すると今度はローズヒップの酸っぱい爽やかな味も加わってまた全然違う味わい！
あーハーブティーのブレンドにはまりそう～～(*^_^*)

早速、今日まだ買っていない風邪に効くハーブティーを注文しました♪
他のものをブレンドして飲んでみるのが楽しみです。

ハーブティーを入れた後、使ったハーブでもう一杯作って、今度はうがい。

ハーブティーの本を読むとローズヒップはお茶を入れ終わった後は、ジャムにしたらいいそうですが、ほんの少ししか使っていなくてとてもジャムにする量ではないので、朝食のオートミールに入れて食べちゃいました(*^_^*)
無駄がないわー♪
ローズヒップはレモンの10倍のビタミンCが含まれていて、美肌にもとても効果があると人気です。
ビタミンを取れるだけでなくお肌も綺麗になったら嬉しいな～。

ローズヒップ以外のハーブも使った後はお庭に蒔いて肥料にしましょうと書いてあったのですが、ティーサーバーをベランダに持っていくのは抵抗があるので、ディスポーザーに捨てましたが、ディスポーザーからもいい香りがしてなかなか良いです♪

アロマオイルをお湯に入れて湯気を吸った時ほどには即効性は感じられませんが、
ハーブティーは香りも仄かで優しい感じがして気に入りました。
お気に入りのハーブティーを増やしていきたいな。