35歳からの不妊治療そして二人の子育て

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だだ娘豆

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2006年12月03日
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周期25日
基礎体温 

このところ朝6時を過ぎでも真っ暗です。普段でも寝起きが悪い私ですが、暗いと夜みたいでなかなか起きられません。私みたいな人が多いのか、真夏にくらべてずいぶんラジオ体操の人数が減っています。

この2年余りラジオ体操のために大きなカセットデッキを持ってくる人は、雪の日も、雨の日もお休みしたことがありません。交代制なのか、公園のどこかにおいてあるのか不明です。カセットデッキの電源を、公園内の電信柱からとっているところを見ると、誰の持ち物?と不思議です。

結婚後、ラジオ体操とウォーキングをはじめましたが、結婚前にひどい不眠症だったため、治療のひとつとしても考えていました。早起きすると夜早く眠くなりますので、私にとっていいサイクルになりました。あまり遅くまでおきていると、薬なしだと朝方まで眠れなかった記憶がよみがえってしまうんですよね手書きハート


不妊治療で、少し前まで鍼灸に週に2回通っていました。東洋医学の場合は、身体づくりということに関してうるさくいわれました。

自分の身体に向きあうこと。そして必ず、汚れを綺麗にすることが必要だそうです。
汚れは、淤血(おけつ 血液の汚れ)が多いですが、それ以外に痰湿、湿熱といったものもたまっています。痰湿(たんしつ)は、汚れた水、脂、繊維です。


あまりひどい生理痛もよくないそうです。痛みは「気滞 きたい」を伴っていると考えます。
気滞とは気の流れが悪い状態で、「通じなければすなわち痛む」といい、気の流れがわるくなるとその部分で腫れや痛みを起こすと考えています。ですから、気の流れを良くしていく事が大切です。気の流れが悪いと、血の流れもわるくなり、結果として、淤血や痰湿、湿熱もたまります。

とにかく身体の新陳代謝をよくして、冷やさないこと心がけてこれからも過ごしていきたいです。





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Last updated  2006年12月03日 14時30分27秒
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