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2026年01月の記事
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大垣市からおがっきいの年賀状がきました
大垣市キャラクターおがっきいの年賀状がきました。馬も入っています。年賀状や寒中見舞い、プレゼンのパワポのネタがないとお困りの方は、これもいい手かもしれません。
2026.01.09
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９月は19日から５連休です
９月は19日から５連休です。台湾はまだ行けますでしょうか？
2026.01.08
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１月の連休は10.11.12です
１月の連休は10.11.12です。部屋の電気は消さないで出かけましょう。
2026.01.08
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初場所は1/11から開始です
初場所は1/11から開始です。ご近所さんや元同僚に相撲ファンがいるのでアプリに登録するといいとか教えてくれます。安青錦、昇進できてよかったですね。赤の他人ですが、親戚みたいに嬉しいです。明鏡止水にもお相撲さんが出ていました。有楽町でレーシック手術を受けていたころ、眼科でよくお相撲さんやサッカー選手、ゴルフ選手みたいな男性をお見受けしましたものです。今年は国技館で生でまた本物の力士を肉眼で見たいものです。
2026.01.08
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Dを取る際は納豆でビタミンKも忘れずに
Dを取る際、週1の納豆でビタミンKも忘れずにしましょう。また、腎臓が弱い方や、カルシウム血症気味の方、ワファリンなどを服用中の方は、お医者さんに相談してから服用してください。お体はひとつしかありませんので大事に使いましょう。
2026.01.08
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花粉症と喘息にビタミンDサプリメント
隣席の香水中毒の同僚のおかげで喘息と花粉症が悪化しました。どうやら毒素がたまりすぎて呼吸もできないようです。 医中誌で論文検索しましたら、ビタミンDが喘息に効くというので家にあったネイチャーメイドのビタミンDを1日１粒のみました。*Dは脂溶性なので１日に２粒以上をのんではいけません。 さっそく呼吸が楽になり、便通もよくなり、デトックスしはじめたのか、小学生以来の不眠症もばっちし治りました。ビタミンD不足だったようです。呼吸がたくさんできると、目も大きく開き、頭の中も通常に回転するようになりました。血流もよくなるのか、老廃物もどんどん排除してくれます。 栄養療法の本をよんだところ、Dは夜に飲むのが効果的だそうです。喘息や、花粉症、不眠症の方にはおすすめします。夜は９時か１０時には眠くなるようになりました。私史上、こんな宵の口に眠くなることは月曜日以外にはまずありませんでした。また寝つきもよく、まったく夜中にも起きません。もっとはやく飲み続ければよかったです。 食材ですと、ビタミンDはシャケや、サバ、イワシなどの青魚、きくらげ、シイタケなどキノコ類に多いようです。
2026.01.06
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