2012.01.06
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腹筋 気がついたら４０回こえてました。
次男に言ったら、腹筋すると腰痛いでしょう？というので
痛くてもやらないと、いつまでも腰の筋肉だけで支えることになるから
それを腹筋やらまわりの筋肉で補えるようにするためにやってるわけで
やらなければいつまでも辛いだけでしょうが、と言ったら
なるほど～～だって。
お医者さんがやれといったことは、それなりに意味があるんだからさー。
でも、そのあとでぎんちゃんがおなかの上にのってくるので
それが腰にとっても悪い。
勘弁してちょーよ、ぎんちゃんさん。
次男に言ったら、腹筋すると腰痛いでしょう？というので
痛くてもやらないと、いつまでも腰の筋肉だけで支えることになるから
それを腹筋やらまわりの筋肉で補えるようにするためにやってるわけで
やらなければいつまでも辛いだけでしょうが、と言ったら
なるほど～～だって。
お医者さんがやれといったことは、それなりに意味があるんだからさー。
でも、そのあとでぎんちゃんがおなかの上にのってくるので
それが腰にとっても悪い。
勘弁してちょーよ、ぎんちゃんさん。
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