**小さな暮らし m-style**

*ハーブテイー*

先日、訪れた旅行先のホテルで、飲んだハーブテイー。。はちみつを入れると、ちょっとまろやかになって、いい感じでした。。。紅茶が好きで、紅茶の教室に参加しようと思っていたら、ひょんな事から妊娠前に、ハーブのレッスンに参加することになり、ハーブの対する見方がかわりました。。。くせがあるかな～と思っていたけど、おいしい飲みやすいハーブもあって...母乳にもいいといわれているラズベリーリーフ　は、かなり飲みました。。今でも、ローズヒップとブレンドして飲んだりしています。最近、ちょっと食べ過ぎ傾向にあるし(泣)運動もしていないので、身体にいいもののまなくちゃ....そうそう、お通じにもいいのです。。。