Maoruruの美腸生活

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Maoruruのブログへようこそ。のんびりダラダラと主婦ライフ楽しんでおります。奥田民生とユニコーンが大好き主婦です。最近気になるのは、ライブではしゃぎ続ける体力がない。だらけた体をなんとかしようと、乳酸菌でダイエットをしてます。

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2014.11.14

ウォーキングは毎日朝からやろうってきめた

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573595)

カテゴリ：カテゴリ未分類

家で仕事をしているので、
万年肩こり
たまに首こり
運動不足でひきこもり・・・

あぁ・・・マイナスイメージしかございません。

昨日、今日と朝からウォーキングへ行く事にしました。
まだ２日です。３日は続けようと思います。
でも、めっちゃ寒かった。

川沿いを歩いたから特に。

「ぶひょ～～～～」
って声が出た（笑）。

５０００歩くらい歩いたから体はポカポカ。
すっきりした頭で仕事にむかえます。

ウォーキングは体のスイッチを入れるためにも、
朝がいいんだって。

民生の音楽でウォーキングがさらに楽しめますぞ！！