2016.05.08
テーマ： 乳酸菌ライフ(60)
カテゴリ： カテゴリ未分類
地震を受けて、記事をずっと書いてきました。
熊本震災を体験して
家は、物がたまると片付けが大変になる。
無駄な物が増えれば増えるほど、体にストレスになる。
厳選されたもので生活したいな～と思います。
好きな物と一緒に暮らせる方が、幸せだと思います。
食べ物も、過剰にとれば体は重くなる。
体に蓄積される。
蓄積されてから、ダイエット、ダイエットと焦る。
食べ物の蓄積を防ぐには、腸内環境が大切です。
体にいい食べ物を少し食べる。
日本人に馴染み深い
植物性乳酸菌の食べ物を入れる。
健康的な食べ物を食べて、スッキリする。
無駄なものを省いた生活ではないでしょうか？
植物性乳酸菌は、ぬか漬けやお味噌に含まれています。
お味噌は、無添加の物が菌が含まれているのでおすすめです。
私の整体の先生は、
「味噌と醤油はちゃんとした物を使いなさい」
「無添加の物がいいよ。」
「醤油も醤油風の物が多いからね」
私は３人の子どもを出産し、骨盤が歪み、生理痛がどんどんひどくなりました。
友人のすすめで出会った、この先生は、食べ物と体の師匠です。
定期的に施術してもらいますが、生理痛がなくなりましたから。。。。
でも、私は完全に先生の真似をすることができません。
だから、できることだけ選んで行っています。
これが、私らしく生きるコツです。
思考も、必要な物を取り入れ、
できない事は無理しない。
あぁ、これはすべての物事に通じますね～。
コンパクトに考える事も重要かも！
ブログのおかげで気づけました。
熊本震災を体験して
家は、物がたまると片付けが大変になる。
無駄な物が増えれば増えるほど、体にストレスになる。
厳選されたもので生活したいな～と思います。
好きな物と一緒に暮らせる方が、幸せだと思います。
食べ物も、過剰にとれば体は重くなる。
体に蓄積される。
蓄積されてから、ダイエット、ダイエットと焦る。
食べ物の蓄積を防ぐには、腸内環境が大切です。
体にいい食べ物を少し食べる。
日本人に馴染み深い
植物性乳酸菌の食べ物を入れる。
健康的な食べ物を食べて、スッキリする。
無駄なものを省いた生活ではないでしょうか？
植物性乳酸菌は、ぬか漬けやお味噌に含まれています。
お味噌は、無添加の物が菌が含まれているのでおすすめです。
私の整体の先生は、
「味噌と醤油はちゃんとした物を使いなさい」
「無添加の物がいいよ。」
「醤油も醤油風の物が多いからね」
私は３人の子どもを出産し、骨盤が歪み、生理痛がどんどんひどくなりました。
友人のすすめで出会った、この先生は、食べ物と体の師匠です。
定期的に施術してもらいますが、生理痛がなくなりましたから。。。。
でも、私は完全に先生の真似をすることができません。
だから、できることだけ選んで行っています。
これが、私らしく生きるコツです。
思考も、必要な物を取り入れ、
できない事は無理しない。
あぁ、これはすべての物事に通じますね～。
コンパクトに考える事も重要かも！
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