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今日の夜から長野の菅平に合宿に行って来ます!今日は走れなぃから朝アップダウンコースを1周しました。足は軽く結構良かった(^^)それじゃ、合宿で頑張って来ます☆
2005年09月30日
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今は、22時27分。少し時間の流れがゆっくりです♪(^^)お父さんがいないからかなぁー??って・・帰って来たぁ↓↓(+_+)今日は公文でした!1時間半ぐらぃ集中して帰りました☆今日の収穫(笑)は良かったぁ↑↑(^^)すごぃ、頭が回って全教科できた☆いつもは1教科とかしかやらないのに。。(^_^;)てか、いつもは寝てるかぁーー・・笑英語とか5枚終わらせるのにいつもは20分かかってたのに今日のは特別簡単だったから10分で終わった(^^)マジ嬉しぃ~~☆☆10枚やったから、20分ぐらぃで終わったのかな?いつもの半分♪♪国語もつまらなぃ話しじゃなかったから良かった♪つまんなかったら読む気がしなぃからねぇ↓><これは、5枚やった!数学は帰る時間10分前だったから1枚やった!終わらせられたけど、表と裏があって、みごとに裏を全問間違えた(+_+)次、頑張って理解するゾ!!数学は頭が回るからすごぃやってて面白ぃ(^^)図形とかだったら頭がパー状態だけどぉ↓↓次の授業が相似だからょぉーゎからなそぉーだょ(>_
2005年09月29日
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今日はATランを夏衣と妹とやりました。ペースは前回ょり5秒/k速くした。行きは追い風で帰りが向かい風。妹は別ペース行きはペースが落ちてなぃか不安だったけど、上がってたから良かった(^^)ラスト2kもほとんど落ちずに最後まで走れたから良かった(^^)自分的には、走りがめちゃくちゃだなぁーって思ってたけど、妹からは前ょりかゎ良くなったょ☆と言われちょっと驚ぃた(゚゚)本当、ラスト1kは進んでなかった(^_^;)ゴールしてから平均の設定ペースが4秒速かったからちょっとビックリした!ゃっぱ、一緒に走る人が居るといないとじゃ変わるんだなぁーって思った!走ってる最中は1人がぃぃーーーって思いながら走ってたけど(~_~;)こぅぃぃながらも引っ張られてたんだねぇーー初知りぃーーそれじゃ、バィ!
2005年09月28日
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今日はJAC前に耳鼻科に行きました。耳の中が荒れちゃってねぇーー・・(^_^;)ゃっと、行ったって感じ!笑そしたら、「アレルギー性何とかかんとかが見られますねぇー」と言っていた!私はアレルギーとか持ってないから、違ぃます。って言った。なんか、軟膏をくれて、痒い時ぬってねぇーって言われたけど、今までで痒ぃって思った時が1回ぐらぃしかなぃからナカナカぬれなぃーーー笑 (どーでもいー笑)ま、何でもなかったから良かった(^^)良かった(^^)JACは少しロングをやった。小学生と途中までやって、小学生とゎかれてから10秒ぐらぃペースダウンしてしまった><本当は上がらなくちゃいけないのに上がらなかったぁ、、明日は頑張らなきゃ!
2005年09月27日
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今日は朝会で表彰が行われた。私は区民と連陸かなぁ↑↑(?)と思っていたら連陸だけしか表彰しなぃ。とぃゎれてショックを受けました(>__
2005年09月26日
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今日はららぽーとに秋物服を買い物に妹と行きました♪♪10時に向こうに着くょぅにしたかったんだけど、10時に家を出てしまった(^_^;)着いたのが10時40分ぐらぃ。ぃろぃろ回って洋服がなかなか決まらないから先にお昼食べょぉ☆☆って事になって、マックで昼ご飯を食べました♪1人600円分食べたッ☆妹が照り焼きバーガーに取り掛かった時、妹はお腹いっぱぃでした。でも、私はもったいないから全部食べろ!と言った。私は、自分が頼んだ物を少しぃゃぃゃになりながら食べた!月見バーガーとかを食べたんだけど、全然予想と違った。入っている物が確か「玉子・ベーコン・肉(忘れた)」でした。「ぇッ?!これだけ??」と思った。すっごぃ小さかったし;;(大げさ?!)食べ終わって色々回ってたら妹が気持ち悪ぃと言ぃ出した。なんか、「絶対、ぁの肉生だったんだしぃ↓↓」とか言ってぃた!可哀相にぃ、、私は処置方がわからなかったからそのままにしてぉぃた。笑洋服は4時までかかってやっと買い終わりました。私が3枚、妹は1枚購入。それで、急ぃで帰った!!結構歩き疲れたぁ↓↓><!!JACでは始めの方、疲れて足がついていきませんでした(~_~;)(流しね!)
2005年09月25日
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今日は午後から宝仙学園に行ってきました!午前中は日記更新(笑)宝仙はピンクって感じの学校でしたw^^外ゎ違ぅょ!!校庭がちっちゃかったです↓↓校庭はでかくなきゃ楽しくなぃ!!すぐに、練習に参加しました☆☆外ゎ雨だったから、サブアリみたぃな所で練習しました!宝仙の中学生も数名ぃて一緒に練習しました☆☆メニューはラダーとドリル(?)と補強。ラダーはょくゎからなかったりできたりでした!まぁ、面白かった(^O^)なんか、先輩達が超凄く・速くて「タタタタタタタタッッ」って感じでゃってたからポカ~~ンって感じで見てました。真剣にやったり、やらなかったり・・(~_~;)(私がね!)変形スタートとかゎ勝った人が上に上がり、負けた人は下に下がるゃり方・・ずっと上にずっとぃたかったなぁ↑↑補強はぁりぇなかった!!全然ついていけなぃ!普段やってても足りないんだなぁーって実感させられました。本当ゎ3セット(90回)ゃることろを1セットも終わらないで終了させちゃったかもしれません。(腹筋を鍛えるの)ほとんどが無理だったなぁーー帰ってからは、雨の中、土手で走りました。コーチから「~努力を。」ってメールが来たから少し涙が出ちゃいました(>_
2005年09月24日
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今日は午前中に文化祭、午後に打ち上げがありました。文化祭は思っていた以上には人がいなく予想外でした(>_
2005年09月23日
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今日は中間2日目(理科・社会・英語)全部暗記物です↓↓理科は2分野の方が多く出題されたので良かったです(^^)それに、ほとんど焦らずに書けて前ょり絶対にぃぃはずです!前は半分の点数でした。1年生の復習問題も出されたんだけど、選ぶ問題だったから良かった(^^)社会も良かった☆暗記すれば簡単に問題の答えが書けるんだなぁ♪と思ぃました。それに、公民ってちょっと面白ぃし☆☆最後の「いじめ」についての文章を書くんだけど、自分なりに書けたと思ぃます。文章だけで高得点をマークしときたぃな☆英語は今までは1番勉強しなかったと思います(^_^;)だけど、答えの用紙に答えが書けたのは自分的に驚きでした!(^^)授業前の予習が良かったんだと思います。結構頭に残っていたんで。。答えはほとんど間違ってると思うけど、30点はなぃと自分で思います。だけど、60点は取れないだろう・・(~_~;)全部の教科70点以上が良かったけど、普通に無理だぁ↓↓と思いました。(英語だけね!)今回のテストは中間しかも、学校で習う時間が凄く少なかったから範囲も狭まっていて簡単にされてぃたんだと思ぃます。期末はもっともっと範囲が広くなって勉強時間は今回と同じくらぃで相当キツクなると思うけど、頑張りたいと思います。今日は帰ってから堀越学園センターに行ってきました!すっごく遠くて行くだけで疲れました(+_+)練習参加できるのかなー?と思ってたんですけど、学校案内と話し(2時間)で終わってしまいました。ここでビックリしたことは、陸上部、他、挨拶が凄かったことでした。会うと「こんにちは↑↑」と元気良く挨拶をしてくれるのでここから強さが出ているのかなー?と思いました。外が使えない時に温水プールで体力作りもするみたぃだったから「へぇ~~」と思いました。ちゃんと、各部活(サッカー部、陸上部、野球部)専用の練習場所があったから練習に支障がなく、良ぃ!と思いました。陸上部は山にも登るから凄ぃ!と思った☆帰って来るのが8時近くでJACに相当遅れてしまいました。だけど、メニューは2本少なくで終わったからまぁ良かった(^^)ペースが34秒が2回、ぁとは35・36秒がバラバラで出るぐらぃで走ってました。36秒ってのは遅ぃ。35秒はょくゎからんw腕振りを顔ぐらぃにして3本走りましたが、腕のつけ根?(ぁるのかなぁ?)辺りが痛くなって、悲しかったです。
2005年09月22日
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今日は中間1日目(国語・美術・数学)国語はぃっもょりヵ簡単でした☆これで、点数が取れてなかったらマジショックだけど、自分なりに頑張った(^^)60点以下はぃかなぃと思います☆70点はいってほしぃな♪漢字の問題は1問はできなかったけど、他は(確か)できたから良かった☆美術は昨日と今日の朝に必死に覚えて1問1点の中頑張って問題を答えてました。(30点中なんだけどね;)5点ぐらぃは引かると思ぅ。どぅにか、10点台には入らなぃでほしぃ。。数学は最後の問題に時間をかけ過ぎて、ほとんど見直しが出来ませんでした(T_T)私は計算ミスを結構するので見直しをして良かった例(10点上がったトカ)が沢山ありました。今回、見直しをしなかった分が引かれると・・そぅとぅショックな点数が返ってきそうです。(>_
2005年09月21日
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今日は中間1日前!学校があって、ちゃんと勉強して帰りました!JACだったんだけど、学校が終わってから走って、夜は塾で勉強しました!JACのメニューはタイムトライアルでした。土手でやって、頑張ったんだけど、やっぱ、1人は駄目だねぇ。。追ぃつこぅと思ぅ人がぃなぃからどんどん落ちちゃぅ(+_+)厳しぃょ。。(>_
2005年09月20日
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最近、休みばっかで1週間が過ぎるの早ぃ・・(^_^;)今日はキッズコロシアムの補助員だったんだけど、勉強優先にして勉強しました!!午前中、2時間ぐらぃ勉強して午後は合わせて3時間勉強しました。5時間しかしなかった。2時間・2時間・1時間って感じで勉強したんだけど、2時間ってあっという間に過ぎちゃぅ。って今日気がついた!今日は、数学とか社会をゃりました!2日前だからねぇ、、まじ、ヤバッッ><社会は、もっと覚えられた☆☆明日、頑張らなくちゃ!!今日の走りはジョグでした。お母さんと30分ジョグをやりました。
2005年09月19日
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今日は午前中にVもぎ。午後は10kPRをやりました。Vもぎは淑徳巣鴨高校で受けました!行くのが遠かった・・(+_+)だけど、行った価値はあったなぁ♪と思いました!なんと言っても、校舎が綺麗!!私立はどこでも綺麗だと思うんだけど、ここは綺麗だった☆☆順天のトイレと淑徳巣鴨のトイレを比べてみると全然、淑徳巣鴨の方が綺麗に見えた!!壁の色がまず違ったからその時点でこっちの方が綺麗☆☆順天は新鮮さがあって、淑徳巣鴨は新鮮さ&落ちつく。ってのがありました(笑)2高とも音姫が設置されていた。もぎは、2回目だったんだけど、超最低(^_^;)これじゃぁ、高校行けなぃょッって感じの点数を取りました。(自己採点してみてそぅ判断した)国語と数学は集中力があったんだけど、英語はまったくといってぃぃ程、集中力が欠けてました。てか、無くなっていた(?!)笑 だから、英文を少しは考えるんだけど頭が働かなくて・・糖類系持って行っちゃおうかなぁ??英語は点数でぃぅと、10点以下(苦笑)まぢ、ぁりぇなぃょね↓↓ほとんど理解してませんッって感じ!現実そぉだけどぉーー国語は前ょり読みやすかったけど、これも点数下がったかなぁ??数学も下がりました。終わってからは、コンビニで30分立ち読み。中間中の子が何やってんだぁ↑↑って感じなんだけど、雑誌を読んでたら30分経ってた(~_~;)お昼を買って、電車でもぐもぐ食べてました。家に帰ってからは1時間ぐらぃ休憩して、10k走りに行きました!ペースは昨日と同じぐらぃで。今日は昨日よりも風が強くて(行きが向かい風、帰りが追い風)、最初の1kは落とさないように、、って思って走ってました。そしたら、予定タイムより10秒速かった。これにはちょっとビックリした!2k目は10秒落ちてたんだけどねッ(^_^;)風がなくなってから、ペースが上がったのかょくゎからなかったけど、4分40秒台で走ってました。向かい風になると50秒台になって追い風では40秒台。ラスト2kは風にも頼ったけど、自分でも頑張って走りました☆そしたら、30秒ぐらぃ速くなって(追い風)ゴールしたから嬉しかった(^O^)コーチが江戸陸で練習会開いてたから報告しに行きたかったんだけど、ゃめてダウンとかをして家に直接帰りました。そしたら!!帰ってる途中にK(男子)を発見!T中の子と一緒にいて、「みぃ~ちゃったぁ~笑」って感じで過ぎ去りました。勉強では、今日は社会を!必要な単語はほとんど覚えられたから今回のテストは少し平気かも!!と思うようになりました♪(^^)
2005年09月18日
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今日は学校公開日でした。全然、土曜日って感じがしなかった!部活は中間中って事でなかった!今日は土手で8kのPRをやりました。最初は5分Pでいけたら行こぉーーと思ってスタート(少しは5分切りも考えていた)。(行きは向かい風、帰りは追い風)向かい風と少し戦いながら1k目を通過したら4分55秒ぐらぃだった。落とそうかなー?って思ったんだけど、ぃけるところまで行こぅ!って思って、ずっと同じPで走ってました。2k目は落ちたかなぁー?って思ったら全然落ちてなかったからビックリ!ぉぉーーって感じだった(^^ゞまだまだ、先は長いけどね!それで、8k走り終わってほとんどが同じタイムだったからなんだか嬉しかった(^^)アップとかもまぁまぁにやってたから、走れたんだろうなぁ♪と思った!今日は試験4日前!って事でちょっとゃばぃなぁ~~と思ぃ理科をまず暗記しました!そしたら、面白いことに2分野の方だったんだけど、簡単に覚えられてしかも面白かったから内容が分かると面白いんだなぁ♪と実感しました。しかも、問題とかも解けるようになったから、ここはOK♪って部分になりました!理科は2分野が重視だと思うからこれで50点は超すぞ!と思い良かったぁ♪♪それで、今日は終了(^_^;)
2005年09月17日
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今日はぅちの顧問が誕生日でした!去年は連陸と同じ日で「優勝」をプレゼントできたんだけど、今回はプレゼントできなかったから手紙をみんなで書いて先生に渡しました!(^^)まず、先生を呼びに行きました。(1人)そしたら、先生が、「来るんだったらそっちからこぃ!!」と怒り気味で、、K君が可哀相だった(>_
2005年09月16日
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今日起きてみると声がガラガラ↓(>_
2005年09月16日
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今日は区の連合陸上がありました。昨日の夜、ももとかかとが痛かったからアイシングをして寝ました。そしたら、すっきりと痛みは抜けてました(^^ゞ足は多少疲れているって感じでした。7時に集合して7時半~アップを開始しました。(9時35分~800m)すっごぃ人数でみんなトラックにぃるから流しは外でやりました。第2アップは流し以外は外でやりました。向かい風が凄くて風にやられなぃょぅに頑張ろぅ☆と思いました。800m、私は3組目でnanaと同じ組でした(^^)同じ組で嬉しかったです^^スタートして、何秒で200を通過したのかゎからなかったけど、そこからすでにスピードが抜けてました。400の通過は72ぐらぃだったかなぁー?どんどん足が動かなくなって、気力さぇぁまり残ってませんでした。いつ後ろから抜かされるかって心配になってました(T_T)最後10mぐらぃはT中のHサンには勝つ!と思って走って、結果は0.4秒差ぐらぃで勝てました(^^ゞN中のAサンには2秒も差をつけられて負けちゃったけど(T_T)まったくもって、練習不足です。次は幅跳びに出場するから軽くダッシュとかを済ませて召集に行きました。幅がスタートして2回しか練習できなかったから、ちょっとぃゃだった(>__
2005年09月15日
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ぃゃぁ~昨日は9時半にもぅ寝る。と決めて10時には布団に入って寝てましたょぉ☆☆10時って聞くと普通。って感じるけど、9時半って聞くと早ッと思います(^^ゞ今日は、試合の5時間前に起きょぅ。って思ってたんだけど、計算ミスで4時間前に起きてしまった(~_~;)もぅちょっと注意深く考えれば失敗はしなかっただろぅ。んじゃ、ご飯食べて、大会へ行こぅっと☆ん~、疲れは、少し感じるぐらいだから、良かった良かった(^^)組は3組目だと思うから、頑張るぞぉ!!!
2005年09月15日
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今日は午後に部活。夜間から江戸陸で刺激をやりました。部活はバトン練習。少しやって終わりました(^_^;)江戸陸は200を3本ぐらぃやりました。まぁまぁぐらぃだった。7時前にゎちゃんと帰れたから良かったデス☆
2005年09月14日
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今日、ベストメンバーで予選を通過するょぅにバトン練習をしたけど、なんか、微妙~~に複雑。本当にぃぃの?って思います。100を2本走って、なんか、微妙な走り方だなーと思いました(^_^;)(自分ね!)幅は、バネを溜めるためにゃめました。ぁまりゃらなぃらしぃ!夏衣が今日、すごぃなぁ↑↑と思いました。今の私ではできそぅになぃペースで400を3本1人で走ったのです。凄ぃょぉ↑↑!!精神的にも強そうだ!(>__
2005年09月13日
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今日は、今週の土曜日に学校があるから前倒しで今日学校が休みになりました!(本当は、20日が休みになる)だけど、部活があったから部活に行きました!(行きたい人だけの)幅をやりに行って、最初はやれなかったんだけど、ゃれるょぅになってやりました!跳んでいるうちに、初めて先生の前で4m越え(練習でね)をして、「ぅまく跳んだら、50、60いくんじゃないか?」とぃゎれたから嬉しかったです(^^)午後は公文に行って、勉強をしました。
2005年09月12日
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今日は秋季区民大会でした。種目は【800mとリレー】第1アップから足が重くこりゃ早くほぐれないかなぁーー?!と思いながらアップをしてました。ぁと、気持ちが重かった(>_
2005年09月11日
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今日は8時~部活でした。学校より早くてちょっと大変(>____
2005年09月10日
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なんか、最近、学校の宿題がゃたら出るなぁーって思います(>_
2005年09月09日
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今日は部活とJACに行きました。(部活)今日は、卒業部活写真を撮りました。ユニホームで撮るってぃぅのが面白かった!笑他の部活もユニホームだから、みんな個性あふれているだろうなぁー笑なんか、サッカー部は表彰状とかも写真に加えてるからずるかったです!!陸部も(去年)の優勝旗とかと一緒に写りたかったぁ(>____
2005年09月08日
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今日は学力テスト2日目でした。昨日は国語、数学、社会をやりました。3教科やっただけで5教科分やったつもりになったから、こりゃ大変だぁ↓↓と思いました。(集中力が続かなぃって事になると思ぅ)今日は理科と英語。英語はリスニングが慣れてきたのか、少し聞き取りやすかったです。1問目はょくゎからなかったヶド(>__
2005年09月07日
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部活とJACに行ってきました!部活では、幅をやろうと思ってましたが、雨が降ったりで幅ができませんでした。長距離の練習はJACでやろうと思ってたから、連陸の為にリレ練をやりました。私が1走でAちゃんが2走。この組み合わせで小学校の時は、結構上手かった!笑(^^)バトンパスが今は、合わなくなってたから、練習!練習!と思いました!N中もリレ練をしてて、ぅちら、結構遠慮してました(~_~;)____________________________________JACでは、本数は少ないんだけどめちゃくちゃキツかったです。2セットで、1セット目がぁりぇなかった。2セット目は遅すぎたから駄目駄目だった(@_@)1セット目→1本目は予定通りのタイムで走れ、2本目は本当に自分的キツかった。これがなぃと駄目なんだろうけど、200mでもぅやめたいぐらぃになった(>_
2005年09月06日
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今まで書いてなくて私のHPに来てくれた方々、ありがとうございます!次はいつ書けるかわからないので、書ける時にできるだけ書きます。えっとねぇ、今日はこれから部活があります!連陸で多分幅に出るからそれの練習!幅って跳ぶまでは疲れそうだなーって気がするんだけど、跳んでからは一瞬のうちに終わっちゃうからなんか面白ぃ!そんでもって、距離が出ていたらめっちゃ嬉しぃ(^^)踏み切りを上手くして高く上に跳んで☆☆連陸までには4mを普通に超えて決勝まで残れるぐらぃの距離を出しときたいなぁ!と思ぅ!その前に、跳ぶ時のスピードを出すためのアップが必要だ!!!___________________________なんか、明日から中間2週間前。本当、最悪。。(>_
2005年09月06日
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今日は雨が降っていたので補強をやりました!久々の補強だったから積極的な参加☆笑。本当は、幅を練習する為に部活に行きたかったんだけどねぇ。。(>_
2005年09月05日
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今日から新学期(^^)だけど、中学生最後の夏休みが終わっちゃったってのが悲しすぎる。。(T_T)何かやったかなーー??って思います。勉強はほとんどやってなかったしぃ、、(基礎はやったつもりだけど、頭にゎ・・・(^_^;))陸上は毎日やってたから、これゎぃぃヵな!?今回の夏休みは絶対に朝ランをする!!って前から言ってきてそれが実行できたから良かった^/^まぁ、予定がキツィ時はやらなかったんだけど、それ以外はやったから少しは+になったヵな?!^^ボランティアは自己PRカードに書けるからやってて良かった。っと・・(時間削られたけどね。。)ぁとゎ~~何やってたんだろうなぁーー_________________________新学期そぅそぅ、学校で宿題をやってました!笑。実ゎ・・(^_^;)9月1日提出の宿題が終わってなかったのです↓↓(~_~;)だから、学校で・・みんなが楽しんでいる中、急いでやってました(@_@)アチャ---;;なんとか、終わったから一安心!(^^)それからは、友達と楽しみました(^^ゞそれじゃ、バィ!
2005年09月01日
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