2004年01月29日
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なんか、今日のＪＡＣは5キロのビルドアップだった。
走る前からなんか今日は頑張るって言うより、だいたい同じペースで行けるかって感じで走りに望みました。なんか心配！？してたみたいだった。ラストの1キロはフリーだった。でみんな走り方が変わっちゃってそれにみんなのペースに乗り遅れて（今思うと）頑張る力がなくなったような感じがしました。（少し）ラストの500ｍから頑張ろう☆って力がわいてきて頑張りました。フリーになる前は設定のペースから遅れないように頑張ってました。最後（4キロ終わりぐらい）はだんだんと遅れてきちゃって、なかなかそれに追いつきませんでした。（走ってた場所から隣の人と離れてきちゃったんだ。）それから、ラストのフリーが始まったの。
ＪＡＣから帰ってきたら、1時間15分ほどマンガ（コナン）を読んでました。ちょっと時間がもったいなかったかな？？
明日は朝から頑張って起きて、勉強を少しでも進めようと思います。
それでは、おやすみなさいませ～～
走る前からなんか今日は頑張るって言うより、だいたい同じペースで行けるかって感じで走りに望みました。なんか心配！？してたみたいだった。ラストの1キロはフリーだった。でみんな走り方が変わっちゃってそれにみんなのペースに乗り遅れて（今思うと）頑張る力がなくなったような感じがしました。（少し）ラストの500ｍから頑張ろう☆って力がわいてきて頑張りました。フリーになる前は設定のペースから遅れないように頑張ってました。最後（4キロ終わりぐらい）はだんだんと遅れてきちゃって、なかなかそれに追いつきませんでした。（走ってた場所から隣の人と離れてきちゃったんだ。）それから、ラストのフリーが始まったの。
ＪＡＣから帰ってきたら、1時間15分ほどマンガ（コナン）を読んでました。ちょっと時間がもったいなかったかな？？
明日は朝から頑張って起きて、勉強を少しでも進めようと思います。
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