2005年12月04日
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カテゴリ: 陸上関係、公文
今日も5時半からJACがあり、暗く寒い中練習をした。昨日より距離が2k伸びてペースもちょぃ速ペースだった。
最初の入りが4分40秒と・・ついて行けるのかなー??って感じだった。アップのつもりでコーチが引っ張ってくれた(^^)アップと考えれば少しは楽に走れた(^^)1kずつ上がって行って男子が先にスタートしたのに追いつくぐらぃまで迫れたからちょっと嬉しかった§^。^§ゅかりは、4k過ぎた辺りで離れちゃってペースが少しずつ落ちちゃったんだけど、土手に入ってから(○海○園内を走るコース)はいつものペースに戻れたから良かった(^^)何気に向かい風でちょぃペースが落ちそうだったけど、保ってた^/^ぁと、6kぁるんだけどみんなとは少し違ったコースで走った。みんなは○海○園にズカズカ(笑)走って入るんだけど、ゅかりは入らなくて何回も折り返しがあるゃり方で走った(^^)そのやり方が良くはなかっただろうけど、ペースが落ちずに上がって終われたから嬉しかった(^^)この距離はあまり走ったことがないから多分ベスト♪(^O^)平均タイムが前の10kょり速かったから10kも、もぅ少し平均が上がると分かった☆☆

ぁと、今日、音楽の先生から借りた「A CHORUS LINE」ってぃぅDVDを観た(^^ゞ音楽の授業に途中途中観て面白かったから「借りたいデス!」って言ったら、すぐに貸してくれた(^○^)ケチじゃなぃ優しぃ先生で良かったょぉ♪(^^)
観てみたぃ人はゲオとかで探してみて!!貸し出してたら多分ぁる!!(笑)
観てみると結構面白ぃのょ♪♪(^^)音楽の教室が静まり返るぐらぃみんなテレビに見入ってるぐらぃだから☆☆





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最終更新日  2005年12月04日 23時12分06秒
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