午前練習

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2006年03月21日

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カテゴリ：陸上関係、公文

今日は、夢陸土トラックで練習！悲惨な天気じゃなくて良かった(^^)
練習は、落し気味の練習をした。私は、今日やったＰＲは今ゃってるＡＴランのペースと同じぐらぃで、一回離れそうになったんだけど一緒に走ってるみんなが応援してくれたから、みんなと一緒にゴールが出来たから良かった(^^)「ありがとう！」
終わってからは、少し休んでＢｏｕをゃった。最後の方、適当になっちゃって「あらら～」って感じだったｯ苦笑５セットじゃなくて良かったぁ～笑
最後に１０ｍ（加速）+１００ｍを５本やった。普通に１００ｍ長いからぁーーみにほうきとラスト３本走って、最後ら辺で開いてた差が縮まってるのねぇ～苦笑ラスト１本なんて、あと数ｍ長かったらありゃ負けてたねっヤバィヤバィ。
２本目からスパイクで走って、０．３秒ぐらぃ速くなった。けど、そっから０．数秒落ちて、ラスト１本は０．１５秒ぐらぃ上がった(^^)良かった♪良かった♪みにほうきは、ラスト１本０．３秒速くなってるのねぇーょくソコまで速くなったねぇ↑＾＾

１３時～野球を見た！マジマジと見たのは何年ぶり？！何ヵ月ぶりなんだろなぁー何気に、面白ぃ！今は、１０対５。日本勝ってほしぃ↑↑(^^)頑張れッ日本！

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