還暦市民ランナーHIROのマラソン二刀流日記

私は46歳でランニングを始め、初マラソンの48歳でサブ4を達成して以来、フルマラソン34回連続サブ4、さらに100kmウルトラマラソンを7回完走してきました。
特別な才能ではなく、コツコツ積み重ねることで結果を出してきた「市民ランナー」だからこそお伝えできることがあります。

横浜マラソンは、都市型マラソンとして特に近年、その人気が高まっています。
横浜らしいコースを走るだけでなく、首都高速道路を走るなどのユニークなコース、大人数の参加者という大規模大会であり、走っていてもテンションが上がる大会です。

私は横浜マラソンを過去4回、走っています。
記念すべき第1回にも出場しました。

この時は、3月の開催でした。
現在では、秋の開催になっています。

かつて、台風の影響で中止になったこともありました。
その翌年、優先出走権が与えられ、完走メダルを2ついただいたことがあります。

直近では、去年も出場しました。
雨の中のレースでしたが、3時間46分1秒でまとめることができました。

今回の試走会では、その横浜マラソンのコースを実際に走りながら、ペース配分、給水の考え方、高速道路やアップダウンへの対応、終盤まで余力を残す走り方など、本番ですぐに役立つポイントを分かりやすくお伝えします。（高速道路は除いて走ります）

「初めて横浜マラソンに挑戦する」「今年こそ自己ベストを更新したい」「サブ4を目指したい」という方、大歓迎です。

また、今年は出場しないけど、横浜マラソンコースを走りたい、という方もお待ちしております。

本番当日を笑顔で迎えるために、一緒に横浜の街を走りましょう。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
また、この後も各所で試走会などのイベントを開催していきますので、ご興味がおありの方は是非ご参加ください。

なお、本イベント参加費の一部を「令和8年熊本地震」への義援金とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。