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Mar 28, 2015
テーマ： 花粉症対策はどうしてる？(165)
カテゴリ： カテゴリ未分類
自分には無縁・・と思っていたらなってしまいました。
とりあえず目がかゆく、くしゃみが連続で３〜５回でます。
今年は喉も痛かったんですが・・（これは風邪？）
市販の花粉症の薬で
ロート製薬の防腐剤フリーの目薬、やさしい感じの効き方でおすすめです。
花粉って１年中飛んでいるんだそう。はやく治さなくては。
腸がただれていると花粉症ってなってしまうそうな。
それには断食が効果があるそうです。
断食っていろいろな体の不調を治すのにいいってみかけます。
なんだかスッキリした感じがして体も心も軽くなったようでした。
夕飯抜きを週２日くらいで継続してみようと思います。
食事の用意する手間も省けラクチンなんだけど
これで体質ちょっと変わればな・
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