2006年07月28日
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： ひとりごと
朝、 首の痛み
で目が覚めた
寝違えではなく、疲れがたまると自分の弱い部分にきてしまう。
私の場合は、 首 、 膝 、 足首 。
その部分に痛みがきそうになると、 自分で用心 するのだけど・・・
だと思う。
最近重たいものを持つ事も多かったから、それも原因の一つかな～
この先長～く泳ぎ続けるのなら、自分自身の身体のケアをきちんとできてないと
ダメよね～
週一でマッサージできるといいけどね
それでも泳いできましたよ～
Ｓ ５０×８ ４本Ｆｒ ４本ＩＭ
Ｋ ２５×８ Ｂｋ
片手Ｓ ２５×８ 〃
Ｃ ２５×８ 〃
Ｓ ５０×２ １本Ｂｋ １本Ｆｒ
Ｓ １０００
Ｔotal ２３００ｍ
首に無理がないように泳ぎました
寝違えではなく、疲れがたまると自分の弱い部分にきてしまう。
私の場合は、 首 、 膝 、 足首 。
その部分に痛みがきそうになると、 自分で用心 するのだけど・・・
だと思う。
最近重たいものを持つ事も多かったから、それも原因の一つかな～
この先長～く泳ぎ続けるのなら、自分自身の身体のケアをきちんとできてないと
ダメよね～
週一でマッサージできるといいけどね
それでも泳いできましたよ～
Ｓ ５０×８ ４本Ｆｒ ４本ＩＭ
Ｋ ２５×８ Ｂｋ
片手Ｓ ２５×８ 〃
Ｃ ２５×８ 〃
Ｓ ５０×２ １本Ｂｋ １本Ｆｒ
Ｓ １０００
Ｔotal ２３００ｍ
首に無理がないように泳ぎました
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006年07月28日 14時51分04秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレッタ0511
泳ぐことが大好き！海やプールのこと、何気ない日常の出来事を少しずつ書きとめたいです！
Calendar
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
Comments
うっかりさんメモラ…
とっしー１９さん
七転び、また転び。… さかなっちゅうさん
みんなのトレ場 がんばるマサロー3722さん
AzuMax!のSwimMax! AzuMax!さん
pumpkinママの気まま… ｐｕｍｐｋｉｎママさん
Aqua Cruise mizuayakashiさん
海による水ログ himejiredsさん
イロイロあります。… hularideさん
七転び、また転び。… さかなっちゅうさん
みんなのトレ場 がんばるマサロー3722さん
AzuMax!のSwimMax! AzuMax!さん
pumpkinママの気まま… ｐｕｍｐｋｉｎママさん
Aqua Cruise mizuayakashiさん
海による水ログ himejiredsさん
イロイロあります。… hularideさん
© Rakuten Group, Inc.
