2006年07月30日
テーマ： 水泳(1818)
カテゴリ： 水泳
今日は久しぶりに 長水路で練習
めったに使えないプール。
首や腰も昨夜妹に マッサージ してもらい、だいぶ調子も良くなったが
まだ首に違和感が。無理しないで泳ごう～
ＵＰ ４００
ＩＭ ２００×２
ＫＩＲＬＳ １００×４
Ｓ ２００×５
Ｓ １００
ＢＫ Ｋ１００＋Ｃ１００
Ｓ １０００ ５０ｍずつＥ-Ｈ
ＤＯＷＮ ２００
Ｔotal ３７００ｍ
あ～無理しないようにと思いつつ、せっかく長水路で練習するんだからと
ムキ になってしまった体育会系なもんで；
その結果、やっぱり弱い部分に負担が
自分の身体もっといたわりましょうね
写真は友達から福島の海・・・ちょっと寒そう
めったに使えないプール。
首や腰も昨夜妹に マッサージ してもらい、だいぶ調子も良くなったが
まだ首に違和感が。無理しないで泳ごう～
ＵＰ ４００
ＩＭ ２００×２
ＫＩＲＬＳ １００×４
Ｓ ２００×５
Ｓ １００
ＢＫ Ｋ１００＋Ｃ１００
Ｓ １０００ ５０ｍずつＥ-Ｈ
ＤＯＷＮ ２００
Ｔotal ３７００ｍ
あ～無理しないようにと思いつつ、せっかく長水路で練習するんだからと
ムキ になってしまった体育会系なもんで；
その結果、やっぱり弱い部分に負担が
自分の身体もっといたわりましょうね
写真は友達から福島の海・・・ちょっと寒そう
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Last updated
2006年07月30日 17時25分31秒
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カレッタ0511
泳ぐことが大好き！海やプールのこと、何気ない日常の出来事を少しずつ書きとめたいです！
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Comments
うっかりさんメモラ…
とっしー１９さん
七転び、また転び。… さかなっちゅうさん
みんなのトレ場 がんばるマサロー3722さん
AzuMax!のSwimMax! AzuMax!さん
pumpkinママの気まま… ｐｕｍｐｋｉｎママさん
Aqua Cruise mizuayakashiさん
海による水ログ himejiredsさん
イロイロあります。… hularideさん
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