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2004年07月08日

昨夜とその前、熟睡できませんでした。
こんな早くから窓あけて寝てたっけってくらい早くから
窓を開けて寝てます。でも、風邪もなく、雨が降るでもなく、
「昼間の気温上昇だけでは許しません！！」ってかんじに、
夜中も、ものすごく暑いですねえ！！

一昨日はおかげで４時起きで、サイト更新できました～！
なんと午前４時でも、３０度でしたよ～！！！
でも、その余波で早寝になり、１１時代の番組を観るのも
出来ずに、寝てしまいました～。
で、熟睡できないから、目覚まし時計のお世話になって、
それでも止めて２度寝してしまい、焦って飛び起きました～。
ゴミの日だし、雨が降ったら草取りしようって思ってたのに
全然降らないから渇いた土から引っこ抜くしかなく、
ゴミ収集車がくる前にと、急いで草取りしました～。
草は抜いてから干して出すほうがいいのでしょうねえ。
でも、今日はみずみずしいまま出してしまいました～。
ごめんなさい～。
もうこれだけで汗だくだってのに、今も汗だくです～。

普段家族が出払ってしまうと私はひとりですが、
昨日はさすがに我慢できずにエアコン入れてしまいました。
いいエアコンではないので、冷えすぎると止めて、
温まってきたらまたスイッチをいれる、をくりかえします。
これって、かえって電気の無駄遣いかな？

涼しいと感じるほどにしてしまうのは、絶対に身体によくない、
そう思うから、設定は高めにしてます。
皆そうすれば地球のためにもいいのに、
必要以上に冷やしてるとこってありますよねえ。

家族にお馬鹿がいて、いくら言っても低くする奴がいる。
あなたの家族でそういうことするの、どなたですか？
たぶん同じです、大抵の家の場合と、なんてね。

ああ、でも、よく冷えた図書館とか、行きたいですね～！
デパートなんて結婚したら用事のない人になってしまって、
せめてパートで勤めたことありましたが、
いいですね、デパートって涼しくて！！
買物の出来る身分なら、毎日だって行きたい～。

職場が適度に涼しいってのはいいですね。
ああ、今、我慢して汗だくになってるので、
涼しさを想像しています～。喉の渇きもきついです～。
冷たいお茶漬けでもしようかな～。
ああ、でも、あんまり冷たいのは身体を消耗させてしまうからな～。
朝から、（私はナチュハイの朝フル者なので★）キッチンのシンクで
なんと立って斬って皮剥きながら、キウィと桃を食べてます。
あ、家族にはちゃんと器って器に入れてますよ～^^;
でも、自分では家族に切ってついでに食べるってやったら、
それが癖になってしまったのです～。
あ～、駄目！暑い～！となったら、キッチンに行って食べるのです。
ごくごくと冷たいものを飲むより時間も多少つかうし、
なにより身体にいいです！

熱中症で仕事中に若い人が亡くなったとさっきＴＶでやってました。
一生懸命汗かいてお仕事してたでしょうに、可哀想です。
水分補給もしないといけないですね。
家族が帰宅したら、シャワーあびます～。
あ、ひとりじゃない、猫います、ミーという私と同じおばさん猫。
ぐで～っとしてます、どこにいても暑いからね～。
猫は、エアコンきらいだから、余計にぐで～っですね。
でも、家族が集まると、エアコンがある部屋にいますね、
だから猫を盾に、冷え過ぎないようにできますね～。

サウナなんてしゃれたもの、経験ないけど、
もしかしたら、こんあかんじかなあ？なんて勝手にその気になってます～。

ついでに、速達って朝出すのと午後出すのと同じって知ってました～？
朝と午後ってポストの収集って多いと日に何度もありますよねえ。ポストに書いてある。
先日子供に頼まれて、９時少し過ぎに局に行きました。
そして昨日も頼まれて行ったのですが、きりがわるくて、
オセオセになってしまって、３時過ぎにいきました。
あ～、やばい！そう思って、一応局の方に訊いたのです。
なんと、朝一番に出しても夕方出しても同じですって～！
なんだ、そうなの～。
私、郵便の仕分けと配達のアルバイト２年してましたが、
そんあこと知りませんでした～。あ、前科書いてしまった～。
他にも前科いくつかあるのよ～ん、またいつか書くね～。
あなたの前科も知りたいな～。

★ナチュハイ：ナチュラルハイジーン
★ここが日記カテゴリ分けの「身体にいいこと」の分類に関係してます。
★　朝フル　：朝フルーツを食べる
私の「肉食拒否」のページで、午前はフルーツを食べましょう、
フルーツと野菜が健康でエネルギッシュな身体を作るという説です。
実践してる人の掲示板にもジャンプできますので、よろしかったら、どうぞ。

おしつけてません、はい。
家族は段々フルーツを朝食べるようになってます～。
よしよし、健康維持できるぞ～、はまってきたな～と嬉しいですよ～。
日本ではあまり紹介されてませんが、アメリカでは国をあげて野菜を
もっと食べよう！という働きかけが盛んになってます。
おかげで、アメリカでは生活習慣病になる人が減りだしているようです。
そして日本はまだ駄目で、増え続けてるそうです。
何からの情報だったかなあ、忘れてしまいましたが。

トップを変更しました。
お買い上げいただいたお店の中から順にご紹介します。
って、４つかな？

なんか無いと寂しいので、ちょっと探して貼ります～。