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フルタイム＠3児のワーママ
３人子育て中のアラサー主婦です。 育児についてや、使ってよかったもの、日々のお買い物の記録。
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2019.08.05
テーマ： つわり対策(20)
カテゴリ： 育児
次女が誕生して3か月。
比較的つわりは重いほうの私。
長女の妊娠中は、家から出られなくなり、ひたすら減っていく体重、水の一口も飲めない生活が続いており、点滴をしたりしていました。
その経験を活かして、次女の妊娠中は、できるつわり対策はすべてしました。
吐きづわり体質だったため、まずやったことは
①空腹にしない。
沢山食べると嘔吐するため、少量ずつ、1時間おきくらいに食べていました。
仕事もしていたため、小さなおにぎりを何個かと小さなゼリーを持参、仕事中にちょこちょこつまんでいました。
あとは、どうしても匂いに敏感になります。
もちろん食事の匂いもだめ。
②アロマを使いました。
マスクに数滴たらし、仕事中はひたすらマスクで乗り切る。
仕事以外は、アロマをハンカチに垂らしておき、気分が悪くなったらアロマの匂いをかいでいました。
ただ、
私はこのアロマを使っていましたが、すっとする柑橘系の匂い。
けっこうおすすめです。
それでもきついとき。
③休む。
仕事も休む。
私も度々トイレにこもってました。
もう、いつか終わりが来ることを信じて、ひたすら時間が過ぎるのを待つしかない・・・
つらいけど、出産した瞬間にスパっと終わりますから。
最終手段は、産婦人科に行って点滴。
これをすれば、とりあえず水分はとれて、なんとか生きていけました。笑
比較的つわりは重いほうの私。
長女の妊娠中は、家から出られなくなり、ひたすら減っていく体重、水の一口も飲めない生活が続いており、点滴をしたりしていました。
その経験を活かして、次女の妊娠中は、できるつわり対策はすべてしました。
吐きづわり体質だったため、まずやったことは
①空腹にしない。
沢山食べると嘔吐するため、少量ずつ、1時間おきくらいに食べていました。
仕事もしていたため、小さなおにぎりを何個かと小さなゼリーを持参、仕事中にちょこちょこつまんでいました。
あとは、どうしても匂いに敏感になります。
もちろん食事の匂いもだめ。
②アロマを使いました。
マスクに数滴たらし、仕事中はひたすらマスクで乗り切る。
仕事以外は、アロマをハンカチに垂らしておき、気分が悪くなったらアロマの匂いをかいでいました。
ただ、
妊娠中は使えるアロマ、使えないアロマがあるので注意！！！！
ものによっては、流産を促進するものもあるので要注意です。私はこのアロマを使っていましたが、すっとする柑橘系の匂い。
けっこうおすすめです。
それでもきついとき。
③休む。
仕事も休む。
私も度々トイレにこもってました。
もう、いつか終わりが来ることを信じて、ひたすら時間が過ぎるのを待つしかない・・・
つらいけど、出産した瞬間にスパっと終わりますから。
最終手段は、産婦人科に行って点滴。
これをすれば、とりあえず水分はとれて、なんとか生きていけました。笑
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