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2014年01月20日
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カテゴリ: その他
クロスバイクで自転車楽しい!

ロードバイクでもっと楽しい!

となったのですが、サイクリングも楽しいのですが
目的としては「ダイエット」もありまして。。。

でまあ、当初はスポーツドリンクやらミネラルウォーターやらを
のんで走っていたのですが、ふと、VAAMのこれを見かけたので試した。



以下、使用した期間や状況などをまとめておこうかと。

【期間】
12月の1ヶ月で


時間的には1回あたり平均約2時間ほど

【距離】
合計で約230km

【結果】
ベルトの穴が1つ縮まった

【感想】
●空腹でスタートして、VAAM飲みながらサイクリングすると
ゴール後の疲れ方がハンパ無い。が、明らかに体重が軽くなった感じがすごい。

●空腹すぎると胃に負担がかかる感じだったので、
ゼリー補給食(約160kcal)をちょこっと使うと良い感じだった。

ネットではいろいろと意見があるようですが、


もうちょっと仕事が落ち着いたら、スーパー系を飲んでから
サイクリングしてみようと思います。



なんとか、夏までにはスマートな体型にしたいなぁ。。。。








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最終更新日  2014年01月20日 21時09分01秒
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