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2012年05月27日
カテゴリ： 本 雑誌
車社会でドアツードアな田舎ではちょっと不向き。
でも都会のサラリーマンやＯＬには最強！
毎日をつま先ある気にするだけ★
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一日1,000歩あるかないわたくしには当てはまりません
※この本の基本が日常の生活でこなすことだから。
なにせわざわざするエクササイズは禁止！
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