～空～ｓｏａｒｉｎｇ

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January 11, 2007

グラスに水が・・・

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　　質問です。　

目の前のグラスに、半分、水が入っています。

　　この状態を何と表現しますか？

「グラスに、もう、半分しか水がない」？

　　　それとも、

「グラスにまだ、半分も水がある」？

　　　　・
　　　　・
　　　　・
　　　　・
　　　　・
　　　　・

　　　禅では、

「グラスの半分に、水がはいっていて、

　　　グラスの半分には、空気がはいっている。」

　すべてのものは、完全で、過不足なく、

　　　ただ、あるだけ。

　　　でも、グラスに、「半分しか水がない」と思おうが、

　　　「半分も水がある」と思おうが、それがいい悪いでは、ないの♪

　　　「もう水がない」が不幸だと思ったら、かえてもいいけど、

　　　「プラス思考じゃなきゃいけないから」とか、

　　　「まだ水がありますが正解っぽいから」とかの理由で、

　　　　まだ水がありますに、とらえ直しとこう！

　　　・・・って思ったとしたら、正直、自分が苦しいでしょ？　

　　　わたしが、今、同じ質問をされて

　　　「グラスの半分には空気がある」って答えたら、

　　　わたしって、知ったかぶりのうそつき～って、自分が嫌いになります。

　　　人に受け容れられない恐怖から、

　　　「プラス思考じゃなきゃいけない」、「正解じゃなきゃいけない」

　　　イコール今の自分は間違っている。「今の自分はダメ」の自己否定が、

　　　インプットされます。

　　　・・・って聞くと、「「今の自分はダメ」って思ったらダメなのよ」って、

　　　思って、今度はそれをインプットする。

　　　・・・というと、今度は、

　　　「「今の自分はダメ」って思ったらダメなのよ」なんて、思っちゃいけないから、

　　　今の自分はいいのよ。」

　　　これだと、一見、自責の罪悪感から逃れたようですが、

　　　「なんて思っちゃいけない」が理由だと、どちらにしても

　　　「否定」が自分にインプットされてしまいます。

　自分を責める、魔の永久運動は、かなり巧妙です。

　　　ちなみに、自分に「こんな考えはダメ」と責めた瞬間に、骨がゆがみます。

　　　これは、脳からの信号が、骨盤まで流れるためです。

　　　ここから解放してあげるためには、

　　　「もう半分しか水がない」と思ったら、「半分しか水がないと思う自分がいるんだ」と。

　　　「まだ、半分も水がある」と思ったら、「半分も水があると思う自分がいるんだ」と思っ

　　　て、それで、終わりにすること。

　　　ここで、「自分は、まだ半分も水があると思ったから、自分のほうが正解ですばらしい♪」

　　　なんて、思ったとしたら、軽く無間(むけん)地獄に堕ちてます☆

　　　優越感を植え付けていくと、劣等感も植え付けられていきます。

　　　価値観や見方に、正解も間違いもない。

　　　主導権は自分にある。

　　　人と同じがよければ、そうすればいいし、人とちがうのがよければ、そうすればいい。

　　　自分が、なぜこの思考パターンなのか、なぜこの行動パターンなのかを

　　　突き詰めていったとき、

　　（自分で自分に質問するときは、「なぜなぜ８回」をオススメします♪自分に「そう思ったのはなぜ？」と質問します。その答えに対し、「それはなぜ？」と問いかける。さらにそれに対し、質問していく・・・、８回理由を追及していくと、答えの精度があがり、どんな質問でも、答えがほぼ本質に近づくという考え方です。・・・８回やると、知恵熱が出そうなので、満足がいくトコでやめてください。）

究極の理由は、淋しさだったり、自分への無価値感だったりします。

　　　この感情があると認められたら、半分クリアー♪　もうけもの♪

　　落ち込んだり、自分を責めたりするのではなく、

　　芋掘りのように、「ありました～☆　掘り出しました～♪」　と喜んでください^^

　　あとは、この感情が、からだのどこにあるかを感じて、癒し、

　　一呼吸一呼吸、流していきましょう。

　　それがヒーリングです。

　　あっ、これももちろん、ひとつの価値観なので、ヒーリングで流そうが、

　　感じないまま、一生をすごそうが、それも自分がセレクトです。

　　そんなたいそうなものじゃない・・・って、いう価値観もありだし。

　　自分をがんじがらめにする鎖を付けない方法は、感情や考え方に、

　　善悪の判断基準をもたないこと、「ただ、違う」だけです。

　　違いを受け容れるうつわ、ありますか？

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Last updated January 11, 2007 11:59:42 PM
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■コメント

tomoさん　あけましておめでとうございます♪

ひよこまめ！さん

昨年はであってくださりありがとうございます♪
今年はお話できる機会がたくさんあるといいなーと
思います！

グラスの水の話、ワタシの大好きなコーチも同じこと言ってました～！また、ここで読めてよかった☆
自分を責めると骨盤ゆがむのですかッ？それはコワイ・・・
気づきがイッパイの日記でした☆
tomoさんありがとうございます♪
(January 12, 2007 02:11:49 AM)

返事を書く

真ん中だね

みか bless you ! さん

な～んかほんとシンクロだね。

ヒーリングマスターコース２　最終日から共鳴していたけど、ここ数日の私もソフィアと同じこと人に話してたよ。

「いいも、わるいもないよ。
　ただ　『ある』　それだけ」

それがすごく深く人に伝わるんだよね～。
驚くぐらいに。

以前の私なら同じことを知ってても、
そのことを深く深く味わい、感じきれてなかったからどこかおしつけみたいに聞こえてたの。

でも今は何かが違うんだよね。
その「何か」も実際のところわかってるんだけど。

ソフィアの文からもすごく伝わってくるよ。
今、中心にいてることが。

これを中庸というのかな？

ソフィア、ありがとう。
(January 13, 2007 12:27:29 AM)

返事を書く

Re:真ん中だね(01/11)

ほほえみ＾＾♪tomo さん

みか bless you !さん

＞な～んかほんとシンクロだね。
＞ヒーリングマスターコース２　最終日から共鳴していたけど、ここ数日の私もソフィアと同じこと人に話してたよ。

ありがとうございます。
あれは、共鳴だったんだね^^
かなり心が振るえて、響いてたよ～。

＞「いいも、わるいもないよ。
＞　ただ　『ある』　それだけ」
＞
＞それがすごく深く人に伝わるんだよね～。
＞驚くぐらいに。

＞以前の私なら同じことを知ってても、
＞そのことを深く深く味わい、感じきれてなかったからどこかおしつけみたいに聞こえてたの。

この日記を書いていたとき、美佳ちゃんを思い出していたよ。
美佳ちゃんの言ってたことは、こういうことだったんだなぁって。

感じたことしか、体にはつたわらないんだね。

＞でも今は何かが違うんだよね。
＞その「何か」も実際のところわかってるんだけど。

なんだろう。やっぱり感じることがすべて！！な気がします♪

＞ソフィアの文からもすごく伝わってくるよ。
＞今、中心にいてることが。

＞これを中庸というのかな？

そうかも～^^

シーソーの中心が、「中庸」であり、「空」だ

と聞いたことがあります。
その両端が、「陰」と「陽」。

そして、

「陰きわまって陽となり、陽きわまって陰となる」。

結局、どこにいても、同じって気もするの。

「ただある。」

中心にいてるから、どうってこともないのかもね。

ちなみに、わたしの名前って、
最初「庸子」も候補だったの。

でも、ちょっと頑固で個性のある自分の名前も気に入ってるよ^^

＞ソフィア、ありがとう。

みかちゃんのことばが深く響くよ。

いつも、ありがとう。 (January 13, 2007 02:09:27 PM)

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Re:tomoさん　あけましておめでとうございます♪(01/11)

ほほえみ＾＾♪tomo さん

ひよこまめ！さん
あけまして、おめでとうございます。

＞昨年はであってくださりありがとうございます♪
＞今年はお話できる機会がたくさんあるといいなーと
＞思います！

ほんとに！ときどき、ブログにおじゃましています♪　今年は、ぜひ、遊びましょう！

＞グラスの水の話、ワタシの大好きなコーチも同じこと言ってました～！また、ここで読めてよかった☆

わ☆シンクロですね^^

グラスの水は、どこを自分がみたいか・・・ってことで、今、自分がどこを見ているかを知っておくってこと・・・なのよね。

いい悪いじゃなくね＾＾

＞自分を責めると骨盤ゆがむのですかッ？それはコワイ・・・

そうなの。カイロの先生に教えていただきました。
体調も感情のクセに左右されるんですね。

＞tomoさんありがとうございます♪

ひよこまめさん、ありがとうございます。
今年も、すてきな一年にしましょうね^^
(January 13, 2007 02:14:59 PM)

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