2013年09月04日
カテゴリ： ◆コレだけは伝えておきたいオススメ情報
女性の活躍が日本経済再生の鍵だと信じている
今日は、 「寝不足で眠くてたまらない日を乗り切るために意識している2つのこと！」についてお伝えします。
“朝活”男な僕は、起きるのが早い分、寝るのを早くして、睡眠時間をしっかりと確保するように心掛けています。
「人間にとって最も大切なのは睡眠だ」
という言葉を何かで知ってから、余計に早寝を心掛けるようになりました。
しかし、仕事や人付き合いなどで夜が遅くなることは度々あります。
けれども、どれだけ夜が遅くなっても、早起きだけはやめません。
以前ブログに書きましたが、「早起きは三文の徳」ならぬ 「早起きは三億円の得」 というマインドセットが強烈に僕の中で出来ているからです。
−僕の部屋の窓から見える「日の出」神々しく美しい−
睡眠時間が3時間に満たない時でも“気合い”で起きます。
でも・・・
とにかく眠い。
日中は頭がボーっとしています。
そんな頭で仕事がはかどるわけがありません。。
なので、眠くてたまらない日は、僕は次の2つことを意識して仕事を乗り切っています。
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
1. 今日は60%の力でもいいから最低限のことをやろう。
そして、明日がんばって今日の分を取り戻そう！
2. まったく寝ていないより全然マシだ！
単純な業務だったら問題なくやれる。
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
睡眠不足で全然気力が起きない〜とネガティブに思うよりも、上記2つのことを意識して ポジティブに眠い日を乗り切るようにしています。
眠くてたまらない日は、ぜひこの2つを意識してみてください。
ではまた！
今日の記事が役に立ったり、面白かったら↓
応援クリックお願いします！⇒
今日は、 「寝不足で眠くてたまらない日を乗り切るために意識している2つのこと！」についてお伝えします。
“朝活”男な僕は、起きるのが早い分、寝るのを早くして、睡眠時間をしっかりと確保するように心掛けています。
「人間にとって最も大切なのは睡眠だ」
という言葉を何かで知ってから、余計に早寝を心掛けるようになりました。
しかし、仕事や人付き合いなどで夜が遅くなることは度々あります。
けれども、どれだけ夜が遅くなっても、早起きだけはやめません。
以前ブログに書きましたが、「早起きは三文の徳」ならぬ 「早起きは三億円の得」 というマインドセットが強烈に僕の中で出来ているからです。
−僕の部屋の窓から見える「日の出」神々しく美しい−
睡眠時間が3時間に満たない時でも“気合い”で起きます。
でも・・・
とにかく眠い。
日中は頭がボーっとしています。
そんな頭で仕事がはかどるわけがありません。。
なので、眠くてたまらない日は、僕は次の2つことを意識して仕事を乗り切っています。
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
1. 今日は60%の力でもいいから最低限のことをやろう。
そして、明日がんばって今日の分を取り戻そう！
2. まったく寝ていないより全然マシだ！
単純な業務だったら問題なくやれる。
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
睡眠不足で全然気力が起きない〜とネガティブに思うよりも、上記2つのことを意識して ポジティブに眠い日を乗り切るようにしています。
眠くてたまらない日は、ぜひこの2つを意識してみてください。
ではまた！
今日の記事が役に立ったり、面白かったら↓
応援クリックお願いします！⇒
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[◆コレだけは伝えておきたいオススメ情報] カテゴリの最新記事
-
起業希望者、中小企業経営者を対象にした… 2015年01月24日 コメント(2)
-
起業するために必要な2つのこと：仲間を作… 2014年11月21日 コメント(2)
-
TOEICスコア満点の人から、英語マスター3… 2014年08月23日 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
IT-PLUS
20歳で熊本の田舎から上京し、東証一部上場企業2社と、ITベンチャー企業1社で働いた後、30歳で起業を実現した濱崎佑樹です。「失敗しない者は成功もしない！」僕は自分を信じて、失敗を恐れず挑戦する人生を選んでいます。
カテゴリ
◆僕の成功と失敗・光と影・喜びと悲しみ
(211)◆成功するマインド・ノウハウ・スキル！
(158)◆たくさんの人々の笑顔を作るイベント☆
(46)◆グローバル化に対応する為に世界を知る
(186)◆第一印象は3秒で決まる！容姿の重要性
(17)◆あなたに影響のあるニュースを独自解説
(30)◆知っていれば物知りと褒められる豆知識
(43)◆コレだけは伝えておきたいオススメ情報
(41)◆僕の人生を劇的に良くしたオススメの本
(43)◆僕のダメな生き方を改善した深イイ言葉
(38)◆本当に行く価値のある厳選セミナー情報
(42)◆僕を支えてくれる大切な家族と友人たち
(43)◆誰も知らない僕のプライベートを大公開
(46)◆構造改革が必須な日本の問題点を考える
(32)◆物心ついた時から大好きなフットボール
(5)◆暗い人生を明るく変えてくれたサルサ！
(13)◆ちょっと大人なグルメを堪能してみた♪
(5)◆ビックリ仰天なワールドワイドニュース
(16)◆田舎者出身が東京ライフを楽しんでいる
(11)◆ITで変わっていく世の中を俯瞰してみる
(15)★無料メールマガジン【人生は一度きり】
(128)●ブログ・メルマガ読者からの質問と回答
(3)2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年04月
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
