今日、娘の食育に関するポスターの入選で パシフィコ横浜に行ってきました。

お決まりのポスターまでピースサインの次女。

いつもいつも長女の絵ばかりが褒められ、ちょっと可愛そうでしたので　今回の入選は彼女の自信につながったのではないかと思っています。

食育イベントだったので「野菜３５０gを当てよう」ゲームがあり参加。

これがほぼ３５０g。

次女、正解

パパも参加

このようにラップされた野菜達を３５０g目指して量るのですが「まだまだよ、お父さん、あとこのくらい足してもいいかもよほら」と係の方にキャベツを足されジャスト３５０ｇ

私は１度目、１００gくらい足りず、リベンジ２回目　ジャスト３５０g

結構負けず嫌い

１日で３５０gの野菜を摂るのが理想です。

我が家はみそ汁を具沢山にしたりして頑張ってます＾＾

それと・・最近我が家では家族皆で朝食を食べ、皆が元気に「行ってきます」と言って出て行くように変わって来ました。

ぎりぎりに起きてバタバタと出て行った次女など「まえは１時間目でもうお腹が空いていた」と言っていましたが、最近は朝から力が湧いてくるそう。

食べることがどれだけ大事なのか実感しています。

朝ご飯を食べる事が習慣になると、時間に余裕を持つ事も出来ていいですね。