体にいいこと日記

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2024.10.14

とりあえず食べてますけど

テーマ：今日の出来事(293188)

カテゴリ：休みの日

昨日の晩ごはんはサムギョプサル。オイシクす。お肉が厚くておいしい。500gを4人じゃ足りないから300gバラ肉を買ってきてもらった。サムギョプサルおいしいな🎵サニーレタスとプリーツレタス。斜め薄切り長ネギ。塩ダレ。キムチ。

サムギョプサルの時はごはんが減らないなー。その代わりにレタスとかネギ、豚肉はしっかり食べる。

新大久保の韓国料理のお店で前に食べたの、おいしかったな。肉が分厚くて、お店の人が焼いてくれるの。お母さんみたいに「これはまだダメ！」って言ったり肉をハサミでチョキチョキ切ってくれて世話を焼いてくれる。

「オモニー！！」って言いたくなりますね。

うん、嘘です。

昨日はでたらめって言葉が気になって、語源はなんなんだろ？と、調べたんですよ。

バクチ(サイコロ)の出た目のことみたい。バラバラだからね。

でも、「出鱈目」って書くでしょ？タラの目が出るの？って思ったんだけど、そうじゃないんだなぁ。

タラは手当たり次第なんでも食べるからそこから来たんじゃないかという説もあるようだけど、サイコロ説のほうがありそう。

ちょっと興味がわいてくる。何を食べるの！？

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最近強いクエン酸水でリンスをしている。シャンプーした後にね。ペットボトルの中で水に溶かしておくの。

シャンプーの後につけてしばらくしてすすぐ。頭皮の傷にものすごくしみて痛いんだけど、毎日やってると少しずつ色か落ちてくる気がする。

髪の毛もツヤツヤになる。シャンプーはアルカリ性だから酸性に戻す働きをするらしい。

お水が200㏄くらいなのに、クエン酸は大さじ2くらいは入れてる。1日置きか、2日置きくらいにやってます。

でもホント頭皮いたいからおすすめはしません。

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今日はカキフライ。アヒージョ。エビとブロッコリーとレンコン、ニンジン。

カキフライとアヒージョのもととレンコンはオイシクす。

真ん中の子がジャガイモの皮をうまくむけないっていうからお手本を見せていくつかやってもらった。それで、急遽ポテサラがメニューに加わった！

ポテサラにはツナ、玉ねぎ入れたけど、子供の思いつきでペンネとゆで卵入れた。

カキフライといぶりがっこタルタルソースとポテサラの組み合わせが控えめにいって最高だった。

下の子がいきなり食べたいって言って買い物してきて作ったたこ焼きもあったし。

なんだか、たくさん食べた。。。野菜はポテサラにもアヒージョに入ってるし、バランスはとれてるのかな？

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体調変化ありませんか？

私はちょっとウツっぽい。

そんな時は寝るに限るね✨

ということで、今日はほとんど寝てたけど、また寝ます。。。