体にいいこと日記

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2026.02.04

甘いものが好き

テーマ：今日の出来事(303418)

カテゴリ：作る&食べる

甘いもの食べすぎで血糖値が上がりすぎてるのか、先週食べた梨ワインケーキのアルコールによる離脱症状か、、、なんか具合わるー。

家にいてもたくさん寝ちゃうし、Seaに頼られるから起きててもなんかゆっくりはできないし、、、なにすればいいかわかんない。だから1人でフードコートのテーブル席でスマホやってる。

考えたらたくさん甘いもの食べてたー。悪玉コレステロールの治療で薬飲んでるからいつもの処方箋薬局のお姉さまに怒られそう。。。

これから、食生活気を付けるぞ！！
魚は食べるようにしてるよ！！

今日はね、、、まず、起きてから白湯とコーヒー。オートミールコメ。⬅️オートミール３０グラム分

昼はカップ麻辣湯に残ってた団子、野菜の具をどかっと入れて食べた。うますぎる、、、馬！！

すぐおかわりしたいと思ったくらい。

カップのやつ。そのままだと辛いけど具をいれるとマイルドになる。スープも飲み干した。いつもゲットしてるスーパーでも少し値上げした。３０円も。うーーん、、

コーヒーサンドモカ半分と6枚切りの食パン１枚にマーガリン塗って食べた。

薬飲んだのにな。なんでこんなに調子悪いんだろ。。。なんか、しんど。

あまりスマホの電池がないから帰らないと。ちょっと眠い。。

今日のごはんは決まってるんだ。牛モツ鍋、コムタン味デスかね、、どうしよ。牛モツっていうと明太子入れるものと思ってるんじゃないだろうか。。Beeサンが。

明太子いるか？
いらんか？

うどんはいる。冷凍のを買わなきゃ。

昨日は出かけてたくさん歩いたし。今日は堂々と休んでもいいんじゃない？そうだよね。。

求人に応募した会社から連絡来ない。。。この前と同じハケン会社だわ。

連絡すら来ないとかあります？｢コイツはダメだな｣っつって、無視とか、、、えっ、、、

通信状況悪くてちょっとバグってる玉ねぎ。この画面で止まってた、、、
お前もか。。。

がんばれ！玉ねぎ！！

Beeの育ててるナッツ⬇️

ナッツなの？

🟧

玄米を買ってきて水に浸けてる。これを24時間とか浸けてみようと思う。部屋の中に置いて常温にしておこう。夜に外だとあまりにも冷えすぎる。

あ。

フードコートから帰還しました。C村。無事に。

なんか、食べようかとも思ったけどお腹いっぱいで食べられなかった。。。アイスさえムリ。お昼の麻辣湯とコーヒーサンドモカとトーストとかっぱえびせん梅味がまだ残ってる。もう夜ごはんいらないんじゃないかと自分でも思います。

一応？もつと野菜（白菜とネギ、にんじん）とローカロリーなキノコたくさん、豆腐の鍋を作りましょうねー。コムタンスープでね！

うん。

Beeサン、大丈夫かな。休み明け。さぞや疲れることだろうね。ちょっと心配だけど、けっこう仕事にやりがいを感じるらしくて、頼もしいなって。

うんうん。

🟧

コムタン鍋に｢中にひき肉入った鍋用のもちもちしたなんか｣を入れた。もっちりして合うー。