子育てなんでも情報館～元保育士ママの育児日記～

残念ながら、久～～しぶりに、やってきました。

メニエールのぐるぐる発作！

４日の明け方、目を開けたら、天井が、ぐるぐる回転してました。

と同時に、すごい動悸と指先のしびれ。

トイレに行きたかったのに、頭を動かすと悪化するので、

立つどころか、横を向くことすらできず、

ひたすら目をつぶって治まるのを待ちました。

目をつぶって、瞼の上を触ってみると、

自分の目が、ピクピク動いているのがわかりました。

よく漫画で、頭をぶつけた時に、黒目がクルクル回っている絵を見るけど、

多分、自分の眼球も、そんな感じで、動いてるんだと思う。

この、メニエールの発作って、

すんごい怖い んですよ。

だって、本当に、コマのように回るんです。部屋が。

だから、猛烈な吐き気に襲われるし、

自分の体が異次元の空間に飛んでいくような気になって、すごい怖い。

発作が治まるまでの約３０分。

ひたすら、「だいじょうぶ。だいじょうぶ」と、呪文のように唱えてました。 

なんか…ちょっと、ショックです。

こんな大きな発作は、７ヶ月ぶりくらい。

ずっと、調子がよかったんです。

確かに眩暈は出てたけど、でも、クラッとするだけで、すぐ治っていたし、

このまま、普通の生活に戻れるかもしれないと思ってた。

でも、だから、油断してたんですよねぇ。

私は、今、治療のため、

毎日２リットル以上の水分摂取と、

汗をかく程度の有酸素運動

をするよう、医師に言われています。

でも、運動は殆どしてませんでした。

水分摂取はしていたけれど、この日の前日は、一日外出で、

トイレに行くのが嫌で水分摂取を怠り、

多分、１リットルくらいしか摂ってなかったと思う。

疲れてたのに、寝るの遅かったしね。

だから、今回の発作は、自業自得、

・・・というか、メニエール病に、

俺様を甘く見るな！と、叱られたような気がしてます。

意外と強いっすね、メニエール病。

でも、私は、メニエール病を、やっつけようとは思っていません。

仲良く付き合っていこうと思っています。

なので、今回、叱られちゃったので、

これから、有酸素運動も、しっかりやろうと思います。

先生にすすめられてた水泳は難しいから、

ジョギングとか、ウォーキングから始めてみます。

張り切って、楽天でコレ、ポチっちゃいました。

【最速最新2009年モデル！！】 asics（アシックス） ランニング レディース W’Sウインドシャツ

節約中なのに、スニーカーと、ランニングキャップも買っちゃった(*/∇＼*)ｴﾍ

とりあえず、形を揃えたら、やる気もＵＰするだろうと思って。

これから、パパの休みの日には、ハル坊預けて走ります！！

がんばるぞーーo(￣ ^ ￣ o)！！

***

さて、それから。

タイトルにもある、気管支喘息。

これは、誰のことかと言いますと。

　ぐぇほっ

この人のこと(ノ∀`。)

めずらしく風邪ひいたと思ったら、喘息発作が出ちゃって、

今日、病院で吸入してきました。

でも、この人。

咳が出ると、

飴くらさい

ふだん、なかなか貰えない飴を、すんなりＧＥＴできるので、

お～いしぃ～い♪

けっこう元気(；＾□＾)

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