楽しい毎日

購入履歴

【サマーセール43%OFFクーポン】★楽天1位 UGREEN 65W USB-C充電器 PD充電器 GaN 65W充電器 3ポート USB type-c ACアダプター USB-C急速充電器 GaNII窒化ガリウム PPS対応折り畳み式 iPhone17/16/15/14/13mini ProMax Macbook iPad Pro iPhone Galaxy Android軽量タイプC
＼楽天ランキング1位／【プロ美容師が監修】散髪用ハサミすきバサミヘアカットハサミ髪切りハサミセルフカット散髪セット散髪ハサミすきバサミセニングシザーウィッグはさみハサミ鋏美容師家庭用子供用
楽天ランキング1位獲得！[ 初回限定★特別価格 ] 選べる 4種×50g【スペシャルティコーヒートライアルセット 200g 】全10種葉山イヌイットコーヒーロースター深煎り自家焙煎直送豆粉新鮮高級アナエロビック Qグレーダー Qグレードコーヒー豆珈琲豆送料無料
20%OFF! 12/1までビデオカメラアクションカメラ DJI Osmo Pocket 3 OP3 Pocket3 ジンバルカメラ VLOGカメラ 4K カメラ三脚小型 360° 60fps 手ぶれ補正タッチパネル 120fps ズーム 3軸手ぶれ補正長時間駆動小型運動会動画撮影 YouTube tiktok ポケット3
?月間優良ショップ受賞！／※「もち麦」ではありません。美容・ダイエット健康を意識した方に是非ご賞味下さい！大麦国内産もっちもち大麦 950g 1袋チャック付き脱酸素剤入り α化ポイント消化送料無料 500円ぽっきりワンコイン雑穀・雑穀米古代米食品安いお試し 1kg以下もち麦の代わりにメール便

キーワードサーチ

▼キーワード検索

フリーページ

サイバーバズ

< 新しい記事

新着記事一覧(全1808件)

過去の記事 >

2013年11月26日

☆今日も遊びに来てくれてありがとう☆

タイトル、ちゃんと読めた人はお風呂通ですね（笑）

はい、答えはイイフロの日でした。

火曜日はシヴァナンダヨガの日なんだけど、
今日は代行だったの。

これは私にお風呂に行きなさいというメッセージだわ！

ということで、私は1日スパ銭でのんびりしてきました。

先々週かな？
お風呂屋さんに行ったとき、自分でアカスリしたんだけど、ボディシャンプー使ったからか全然垢が出なかったの。肌が真っ赤になるまでこすったのに。

やっぱ石鹸じゃないとダメなんだね～。

アカスリして、
ヴェレダのホワイトバーチ

【レビューを書いて毎日1万円当選！】【土日・祝日も休まず発送！365日あす楽対応&問合せもOK】Weleda ヴェレダホワイトバーチセルライトオイル 100ml ボディシェイプオイル 8803【オーガニック】スリムボディーケア【楽ギフ_包装】【RCP】【HLS_DU】
でしっかりマッサージしてから汗蒸幕に行ったらものすごい勢いで汗が出ました。

汗蒸幕のほかに気に入っているのが、ブラックゲルマの間（？）。
岩盤じゃなくて、ゲルマニウムをたくさん含んだ砂利が敷き詰められてるところに寝っ転がるんだけど、これは汗もほどよくかけて、出た後のお肌がしっとりしてスッカマ（韓国の炭釜サウナ）に近い感じが得られるんですよね。

今日も汗蒸幕とゲルマをたくさん往復して、浴室の中のドライサウナも1時間位楽しんでサウナ三昧してお肌ツルツルもちもちになってきました♪

ミャンマーから帰ってくるとき、経由地のソウルで初めて行ったスッカマが最悪だったので、ちゃんとしたスッカマで仕切り直ししたくて、今メチャクチャソウルに行きたいんだけど、LCCでも航空券高くて今年はもう行けそうもありません。

ソウルに行けない分、竜泉寺の湯にできるだけ通おう。

でも、私、バイクだから湯冷めしちゃうのが困るんですよね。

今日は完全防備して、気候も比較的暖かかったから良かったけど、これからどんどん寒くなるのでね～。

昨日やった塩水洗浄。
結局あのあとトイレ行かないでいたらそのまま便意も喪失し、それから出ることはありませんでした。
もっと出るかと思ったのでちょっと残念でした。

だけど、今日は結構体重が減ってたぞ。
お風呂上がりに計ったら久しぶりに48.6kgまで落ちてました。

特に節制してないので、この数字にはちょっとびっくり。

確かにキツかったズボンとかちょっと履きやすくなったし、
お歳暮仲間の人にも「また絞ったの？」と聞かれたりしてたんだけどね。
まさか48kg台まで落ちてるとは。

姉もチェンライ行く前から3kg位落ちてるみたいだから、
やっぱりヨガ合宿の効果がまだ続いているのかもしれない。

ヨガ、サボらず家でもやらなきゃなぁ。
教え方だってもう半分位忘れてるよ。（＞＜）

なんでこう家だとやる気になれないんでしょうね。

明日はT先生のクラスです。

今月はT先生のアドバンスはピンチャマユラ強化月間で、結構楽しいです。
ピンチャはまだ腕の力も弱いし、バランスをどこでとったらいいかつかめてなくて全然できないんだけどね～。
でも、それを探るのが楽しい。
これだけは今家でも気が向いた時に壁を使って練習中です。

シルシャとか、逆転系が今好きですね。

一応明日で完結しちゃうのかな。
ちょっと寂しい気も。

☆ありがとうございます☆

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう