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2013年12月14日

☆今日も遊びに来てくれてありがとう☆

先日、ヨガのクラスで先生がお話してくださったことなんですが。

先生がこの前沖縄にWSのお仕事で行ったとき、
車で会場に向かっていて、あまりにものんびり運転してるので、間に合わないのではないか？とハラハラしたそうんなんですね。

そんな時、現地のコーディネーターの方が

「なんくるないさ～」

って言ったんだって。

「なんくるないさ～」は「どうにかなるよ～大丈夫だよ～」って意味。

私は沖縄には行ったことないからわからないけど、

だから、やっぱり都会って必要以上に時間に追われていて、心にもゆとりがないんだな～って改めて思ったそう。

更に、

なんくるないさ～

って、なげやりに「どうにかなるよ」って言う意味じゃなくて、自分でベストを尽くしているんだったら、結果はどうなったって構わない、結果よりも、その過程の姿勢が大事なんだよって意味が込められてるような気がするって言ってた。

何をする時でも、結果を期待せず、ベストを尽くすこと。

例え結果が失敗したように見えたとしても、そこから何かを学び取ることが出来れば、それは全然失敗なんかじゃない。成功するために必要なステップだったと思えるでしょう？

ベストを尽くせば、ベストな結果しか起こらない。

自業自得

という言葉は、悪く捉えられがちだけど、
自分が投げかけたものは良いものも悪いものも自分に返ってくると言うこと。

ベストを尽くせば、ベストな成果が。

自分で書いてて耳が痛いけど（笑）

そういう法則なんですね。

だからヨガの難しいポーズにしても、

できないからやらない。
とか、

じゃなくて、どんなポーズも毎回自分ができるベストなところまで挑戦することが大事。

ヨガのポーズに限らず、

何事も、今できることを精一杯頑張りましょう。

そんなお話からクラスが始まりました。

そのとおりだなぁって思います。

私達は結果を期待しすぎなところがありますよね。

これだけのことをしているのだから、それに見合った結果があって当然。

って。

人に何かプレゼントする時も、お返しを期待してしまったり。

それが、自分が思っているよりも少なかったとき、自分が思うような結果にならなかったとき、やはり怒りを感じますよね。

その期待って、執着ですよね。

執着捨てたら、期待しなかったら、どんな結果になろうとも気になりません。

自分がやるべきことをやっているという自負があれば、それで十分って思えると思います。

それが出来る人になりたいなって切に思います。

ピンチャマユラ月間が終わったあとも、私は家でピンチャとスコーピオンの練習をしています。

まだまだ練習の時、こわくて壁から離れられないけど、段々壁から足を離せる時間が長くなってきました。

練習の成果が出てきて嬉しいなぁと思う反面、いつまで経っても壁から離れる勇気を持てない自分にイラっとしたりします。

思い返せば、1年ちょっと前はヘッドスタンドだってままならなくて、それができるようになっただけでもすごい進歩なのに、やっぱり「もっと、もっと」って欲が出て、完璧にしてやろうという執着になって、出来ないと怒りを感じるんです。

ヘッドスタンドなんてインストラクターでも出来ない人たくさんいるんだし、絶対できなくちゃいけないポーズというわけでもないんだから、そんなにムキになってやる必要もないのに。

なんくるないさ～。

心のコントロールがうまくできてないなという時に、唱えたい呪文ですね。（笑）

師走で仕事や大掃除、忘年会など、何かと忙しい時期です。

12月はヨガをしている時でさえ、前のめりになってしまう人が多いそうです。

ちょっと自分せかせかしてるかな？って感じたら、一呼吸おいて、後ろを振り返るゆとりを持ちましょうね。

☆ありがとうございます☆

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