2024.06.02
テーマ： 普通の日記
カテゴリ： 日記
おはようございます。
今日の体調はとても良くて、最近、良く眠れてます。
眠れ無かったあの頃と比べて、とてもありがたい事です。
夢は見たのか、忘れちゃったのか、分かりませんが。
多分、起きた時に忘れちゃったのでしょう。
ぐっすり眠れて良かったです。
眠る前に瞑想を10分したのがとても良く効きました。
すんなりと眠りに入れて、
気がつくともう朝でした。とても気持ちが良かったです。
消えてきました。今日はとても晴れていますし、
とても気持ちの良い日です。
今朝はコーヒーを飲みました。久しぶりに
カフェラテを飲みました。
今、カフェラテを飲んでぼーっとしています。
何も考えずにただぼーっとする事と
のんびりとした朝の時間が大好きです。
窓を開けると、涼しくて、気持ちの
良い風と綺麗な眩しい太陽の光が入って来て
それもまた気持ちが良いです。
心も穏やかになってきます。昨日は、不安定でしたが
携帯の見過ぎも治すべきことで、反省しています。
後体調管理はしっかりとする事。やはり
睡眠って大事なのですね。
今日は体調が良いので、このあと散歩でもしに
行こうかと思います。本当に良い天気でありがたいです。
今日の体調はとても良くて、最近、良く眠れてます。
眠れ無かったあの頃と比べて、とてもありがたい事です。
夢は見たのか、忘れちゃったのか、分かりませんが。
多分、起きた時に忘れちゃったのでしょう。
ぐっすり眠れて良かったです。
眠る前に瞑想を10分したのがとても良く効きました。
すんなりと眠りに入れて、
気がつくともう朝でした。とても気持ちが良かったです。
消えてきました。今日はとても晴れていますし、
とても気持ちの良い日です。
今朝はコーヒーを飲みました。久しぶりに
カフェラテを飲みました。
今、カフェラテを飲んでぼーっとしています。
何も考えずにただぼーっとする事と
のんびりとした朝の時間が大好きです。
窓を開けると、涼しくて、気持ちの
良い風と綺麗な眩しい太陽の光が入って来て
それもまた気持ちが良いです。
心も穏やかになってきます。昨日は、不安定でしたが
携帯の見過ぎも治すべきことで、反省しています。
後体調管理はしっかりとする事。やはり
睡眠って大事なのですね。
今日は体調が良いので、このあと散歩でもしに
行こうかと思います。本当に良い天気でありがたいです。
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