Atelier Mashenka

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2009.02.24

始動！再びの、

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：スポーツ

以前行っていたところは5年も通ったが、今度は別なところ。
まだ施設自体にもマシンにも慣れないけれど、
ジムのあの雰囲気はなんだかとっても懐かしく、親しい。

先週はバレエのレッスンに出た。
初級クラスだけど、それくらいでちょうどいい。
久々にバレエをやり、身体がオープンになった気がして
とても気持ちよかった。
翌日しっかり筋肉痛・・でも心地いい。

昨夜はランニングとマシンをやった。
軽いストレッチのあと、500m歩き、1.5km走り、500m歩いた。
久々なので無理はしなかった。
マシンも軽くひと通りやり、マットで腹筋とストレッチをやって終了。
翌日思ったほどは筋肉痛が出なかったのでちょっと意外。

今年のテーマの1つ、"動"に則って、
ダンスはもちろん、身体づくりや走ることも淡々とやっていくつもりだが、
目標や期限があったほうが断然続けやすいので、
走ることに関しては、市民マラソンを探して、
一番短い5kmのコースにすでに申し込んである。

大会まであとちょうど3ヶ月。
ずいぶんブランクがあるが、とにかく始動した。
自分だけの闘いが密かに、再び、幕をあけた。

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Last updated 2009.02.25 00:48:19
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■コメント

お、ついに！

★山。さん

ジム始動ですか。
私もﾏｰﾋｰだからｼﾞﾑ通いを始めようかと企んでます。
ｱｸｱのお気に入りの先生が近くのｼﾞﾑで
週に1回教えていることをさっき知り、
こりゃ、行くっきゃないな、と思ったり。

しかし、まだ悩み中です･･･。
さぼりそうな自分もいるから、
そんな自分と要相談（笑） (2009.02.27 23:25:52)

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★山。さん

mashenka さん

＞しかし、まだ悩み中です･･･。
＞さぼりそうな自分もいるから、
＞そんな自分と要相談（笑）

★の場合はやっぱりアクアなのね(^-^)
人魚姫だわ～。

続けないと意味ないから、悩むよね～。
私も情報を集めて、いろいろ考えたよ。
何しろ続けやすいということと、
気に入るクラスがあるかどうかが問題だよね！
(2009.02.28 10:56:36)

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