Atelier Mashenka

Atelier Mashenka

2009.02.24
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カテゴリ: スポーツ


以前行っていたところは5年も通ったが、今度は別なところ。
まだ施設自体にもマシンにも慣れないけれど、
ジムのあの雰囲気はなんだかとっても懐かしく、親しい。

先週はバレエのレッスンに出た。
初級クラスだけど、それくらいでちょうどいい。
久々にバレエをやり、身体がオープンになった気がして
とても気持ちよかった。
翌日しっかり筋肉痛・・でも心地いい。

昨夜はランニングとマシンをやった。
軽いストレッチのあと、500m歩き、1.5km走り、500m歩いた。
久々なので無理はしなかった。
マシンも軽くひと通りやり、マットで腹筋とストレッチをやって終了。
翌日思ったほどは筋肉痛が出なかったのでちょっと意外。

今年のテーマの1つ、"動"に則って、
ダンスはもちろん、身体づくりや走ることも淡々とやっていくつもりだが、
目標や期限があったほうが断然続けやすいので、
走ることに関しては、市民マラソンを探して、
一番短い5kmのコースにすでに申し込んである。

大会まであとちょうど3ヶ月。
ずいぶんブランクがあるが、とにかく始動した。
自分だけの闘いが密かに、再び、幕をあけた。







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Last updated  2009.02.25 00:48:19
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お、ついに!  
★山。 さん
ジム始動ですか。
私もマーヒーだからジム通いを始めようかと企んでます。
アクアのお気に入りの先生が近くのジムで
週に1回教えていることをさっき知り、
こりゃ、行くっきゃないな、と思ったり。

しかし、まだ悩み中です・・・。
さぼりそうな自分もいるから、
そんな自分と要相談(笑) (2009.02.27 23:25:52)

★山。さん  
mashenka  さん
>しかし、まだ悩み中です・・・。
>さぼりそうな自分もいるから、
>そんな自分と要相談(笑)

★の場合はやっぱりアクアなのね(^-^)
人魚姫だわ~。

続けないと意味ないから、悩むよね~。
私も情報を集めて、いろいろ考えたよ。
何しろ続けやすいということと、
気に入るクラスがあるかどうかが問題だよね!
(2009.02.28 10:56:36)

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一村雨 @ Re:生誕120年 棟方志功展(11/12) お久しぶりです。 この展覧会、棟方志功の…
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