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2005年05月の記事
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素直な筋肉？！
昨日はボラティアをした後、3時間ほど遊んできました。交通費の節約と、日頃の運動不足のダラダラの身体の為に、駅までは自転車（所要時間約20～30分）です。この20～30分というのは、自転車と私自身の調子によります。タイヤの空気がパンパンで、気持ちの良いお天気・爽やかな追い風、少ない荷物、そして私の体調がバッチリ♪な時、行きの道は20分くらいで頑張れます。（行きは平坦な道と下り坂が多い。）逆に、タイヤの空気がペコペコ気味で、お天気が悪く・向かい風、大荷物、お腹が減り減りでクタクタな時、帰りの道は30分くらいかかってしまいます。（行きの下り坂はもれなく上り坂。）昨日の朝は、家を出る時間がギリギリになってしまったせいもあって、自分でもビックリするくらい、ハイスピードでかっ飛ばして行けました。（オットがタイヤに空気を入れてくれたばかりだし。）そして帰路。過ごしやすい天候でのボランティア活動だったものの、日中ズーッと屋外で歩き回ってたし、雨も降ってしまったのでクタクタです。ボランティアのユニフォーム等、もともと意外と荷物が多い上、【どんぐりの苗】を貰ったり、モリ・キコ（世間ではモリ・コロと言うが。）のグッズやお土産を買ったりして、朝より荷物が大幅ＵＰ。自転車置き場に着いた頃には、既に筋肉痛～。（＞＜）肩に掛けたバッグを、左→右→左→右→・・・・と、掛け直したりしていたのですが、凝りやすい左側の肩・腕がすっかりカチンコチン！当然、腰もガチガチ、脚もパンパン・・・。自転車に荷物を載せた途端‘ヨロッ’再び雨も降ってきたし。サ・イ・ア・ク。もちろん、帰路は30分以上かかりました。日頃、ほとんど使う事のない筋肉。『すぐに痛くなるなんて、なんて素直なの～？筋肉ちゃんったら♪しっかり脂肪を燃焼して頂戴ネ♪』なぁんて、のんきに言っていられません。今日はイロイロお出かけするつもりでしたが、とても起きられませんでした。せっかくのお天気だったのに・・・・。
2005年05月31日
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里親になりました☆
里親になりました。・・・と言っても、人間でも犬でもありません。『どんぐりの苗』の里親です。（笑）今日はボランティアの日だったのですが、実は「愛・地球博」の会場で活動するボランティアです。今日の活動は、開場前の8：30ａｍ開始で14：00ｐｍには終了。3時間ばかり遊んで帰っても、夜のゴハンに間に合うなぁ～という事で、前回同様にボランティア活動後、遊んできました。雨が降ってしまったので、イマイチだったのですが・・・。ＧＷ、オットとお出かけした時に寄った【ＥＸＰＯエコマネーセンター】に行きました。ココでは、貯まったエコマネー（ポイント）をエコ商品などと交換できます。たくさん貯まっていたので、エコ商品との交換と懸賞応募をしたのですが、それでもエコマネーがたっぷりあります。そこで「どんぐりの苗の里親になりませんか？」と、センターのお兄さん。（←密かに、ぐっさんと呼んでいる。）3年間おウチで育てたら、みんなで岐阜県高山市に集まって植樹。地球のために‘緑を育てましょう。森をつくりましょう。’というワケです。ずいぶんたくさんの方が、どんぐりちゃんのパパ・ママになっているそう。これは面白い♪と思い、2苗の交換をお願いしたのです。記念に写真も撮ってくれ、ボードに貼ってもらいました。葉っぱが4枚程度の小さな苗（10ｃｍくらい）ですが、3年後には70ｃｍくらいになるそうです。帰宅したオットに報告したところ・・。苗を見てオットは「植樹の時に、1番デカイって状態にしたい！」と、もうハリキリモードです。我が家のベランダは、既に満員御礼状態なんですけどね。（笑）そのようなワケで、今日から‘どんぐりちゃん’の里親です。
2005年05月30日
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何もないスーパー。
近所のスーパーが6/1から改装の為、1ヶ月近く閉店します。10日くらい前から徐々に、棚の商品が無くなっていってましたが、今日20%・明日30%・明後日は50%ＯＦＦで全品売り尽くし。日頃は値下げしないモノも対象とあって、棚の8割は空っぽになってました！！半額になる前に、全部売れちゃいそうな勢いです。（お酒は完全に割引対象外なのに、それでもほとんど残ってませんでした。）パン・野菜・肉・魚・乳製品だけは、明後日の午後まで通常どおりなので、それらは買う事が出来ましたが、何もないスーパーってヘンな感じです。かなり店舗も古くて、店舗も駐車場も手狭になっていた為‘そろそろ改装しないかなぁ～’と、何年か前から思っていたので、待ちに待った改装。新装オープンが待ち遠しいです☆その前に。明後日の売り尽くし、頑張って行かなきゃ！！
2005年05月29日
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大量に収穫するためには・・。
ベランダのプランター。ミニトマトを除くお野菜ちゃんたちの成長がイマイチ。ゴーヤなんか、やっと芽が出たトコ。意外と朝・晩の気温が低いせいでしょう。ゴーヤなんて、暑くて暑くてたまらんッ！！って状態で、イキイキするくらい暑さに強いコだから、きっと‘まだ寒いがね。これじゃ、まだまだ出れんわ。’って思ってるんだろうなぁ～。暑いのは本当にイヤなんだけど、お野菜ちゃんたちの事を考えると、もう少しガーッと夏っぽくなって欲しいなぁ～。
2005年05月28日
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よ～く、噛んで。
早食いはおデブの元・・と分かっていても、なかなか改善できません。グループで食事という時でも、1番最後に箸をつけても、1番に食べ終わっちゃう。なんとか、お喋りをして間を延ばしたりもしてみるけど、コレは早食い改善には意味がない。それに何かと慌しいから、早く食べて次に・・・って考えちゃう。夜のゴハンも30分あれば「ごちそうさま」できちゃうくらい、あっという間。時間に余裕のある時は、そうでもないんだけど。なかなか思ったように体重が戻っていかないので、食事の内容だけじゃなくって【食べ方】も気をつけよう！と、この数日は頭ン中で噛んだ回数をカウントするようにしました。エステの‘たかの友梨’さんも「ドロドロになるくらい、口の中ですりつぶすように、よぉ～く噛まないとダメ！！」と言ってました。気持ち、以前より長く噛めるようになった気がします。さんまの塩焼きも、鯵の干物（開き）も、頭からシッポまで何ひとつ残さず食べるオットは、流石に良く噛んでいらっしゃる。見習わなきゃ・・・。←さんまの頭はムリだけど！（笑）
2005年05月27日
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5月なのに・・・。
お誕生月。気候も良くって、1年で1番好きな5月。なのに。忙しかった～。しんどかった～。苦しかった～。やらなきゃいけない事、やりたい事、考えなきゃいけない事、考えたい事・・。次から次へとイロイロな事があって。楽しい5月が、イマイチ楽しめませんでした。（＞＜）ＰＣの前に座るのも久し振りだし、（ココの）お部屋の模様替えをしてみました。心機一転って感じです☆
2005年05月26日
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