摩周田舎日記

摩周田舎日記

January 27, 2006
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昨日マッサージバーム(クリーム)を作ろうと思ったんだけど、時間がなかった。だけどちょっと足の裏とかこわばった感じがここ数日してたので、キャリアオイルとエッセンシャルオイルを調合して、ひざ下をマッサージした。


昨日は毎朝顔用に使ってるひまわりオイルをキャリアオイルにしました。

ナチュロンオイル60mL 2個セット太陽油脂 ナチュロンオイル60mL 2個セット太陽油脂


ジュニパーとかサイプレスとかのすっきり系のオイルがお風呂場にあったんだけど取りに行くのが面倒だったので手元にあったラベンダーとローズマリーをブレンド。


 レシピ

ひまわりオイル10cc
ラベンダー   1滴
ローズマリー  1滴


お風呂上りに手で温めてゆっくりマッサージ。

足の裏や指先も丁寧に。



そのまま靴下を履いて熟睡。

なぜか今日はトイレに行く回数が増えました。

利尿作用もあるのかな?

サノフロール エッセンシャルオイル サイプレス サノフロール エッセンシャルオイル サイプレス

サノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー(真正) サノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー(真正)


アロマのショップでキャリアオイル買うと高いので私はこれを使ってます。

もちろんお料理にも使うし、手作り石鹸にも使う。何でも使いまわせるって結局一番お得だと思う。食べれるものを肌にも使うってのがポリシー。


これはサラサラしててボディ向き。

アングリア ピュア グレープシードオイル アングリア ピュア グレープシードオイル


こちらは顔とボディ両方に。アヴォカドとブレンドが顔のマッサージの定番。

アングリア ピュア アーモンドオイル アングリア ピュア アーモンドオイル

オリバード エキストラバージンアボカドオイル オリバード エキストラバージンアボカドオイル

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Last updated  January 27, 2006 03:30:26 PM
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