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2006年09月の記事
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腰痛すっきり！
先日からのダイエットの続きです骨盤たたきダイエットを友達に教えてもらってから、腰痛が楽になったのをきっかけに、私は、骨盤体操にはまっています。先日買ったのがこの本↓骨盤＋股関節ダイエット健康法これが、なかなか良いかも～ダイエットもそうだけど、これを始めてから私の腰痛は、確実に楽になっています！！今まで月１～２で通っていた鍼もお休みしているほど！骨盤が開き、股関節がかたくなっている人は、太りやすいようです。お心当たりのある方は、是非お試しあれ＾＾因みに私は、骨盤開きすぎの、股関節ガチガチタイプでした。それと合わせてやっているのがプチヨーガです。↓「10秒間プチヨーガ」ダイエットだいたいこの2冊の本を持って、お風呂上りに30分くらい息子と一緒に体操しています。写真を見ながら、息子もヨーガのポーズやってます時間のあるときは気合を入れて、昼間にボールエクササイズも！そのせいか？！最近、くびれ出てきたような気がします。姿勢も良くなったような・・・買い物行って、窓ガラスに映る自分の姿をふと見て、バストの位置があがってるような気がします！！！メリハリボディーゲットする為にこれからも継続、継続やってみま～す。でも、何よりこれのお陰で、腰痛が楽になったことは確かです。腰痛もちでお悩みの皆さん、体のセルフメンテナンス、お奨めですよ～！
2006.09.28
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しぶとい焦げ付き
先日、肉じゃがを作っていて鍋を焦がしてしまいました（因みに鍋の素材は、土鍋の部類の物）一晩水につけても焦げは落ちず・・・翌日、【酢＋水】で煮立たせても焦げは落ちず・・・さらに翌日に持ち越し今度は【重曹＋水】で煮立たせてもまだ落ちず、最後に【酢】だけで煮立たせて、最強だぁ！！と思ったがまだ落ちない一体どうしたらすっきり奇麗に落ちるんでしょ？どなたか、良い方法をご存知の方、アドバイス教えて下さ～い！！
2006.09.28
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マイボス☆ふぁんでした～
毎週土曜日、夜9時からのドラマ『マイボス☆マイヒーロー』家族全員で毎週楽しみにしていました。何回見ても面白い！飽きない！超笑える！先週最終回を迎え、終ってしまって、超残念。。。土曜の夜9時、これから私はどうすれば良いの？何を楽しみにしていれば良いの？はぁ、マイボス☆マイヒーロー！ってくらい大ファンだったのにぃ！でも、大丈夫！毎週せっせとDVDに録画していたのがあるもんね～！と思ってチェックしてみたらゲゲゲッ！！！！第３話～５話がどこにも無い！どうやら私が間違えて消してしまったみたい超ショック！はぁ～このドラマだけは、毎週欠かさずに録画していたのに、私って本当にバカ再放送やらないかなぁ？？？？日テレさん、どうかどうか、また再放送お願いします！
2006.09.19
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ダイエット話し～おまけ～
そうそう、忘れてた。骨盤たたきダイエットを始めから、2週間で2キロ痩せました。しかも、それだけじゃなくて同時に夜寝るときにハーブの香りで「食べすぎ脳」をコントロールするという香りダイエットもやってたから、その効果もあるかも。2週間で2キロこんなに楽に痩せられた事はない！！香りで、脳のコントロールができるのは、冷え取りの商品で、“スッキリスリム”と言います。寝るときにスイッチオンで香りがファーって出てきて6時間で切れる。ただそれだけなんです。“ヤードクカオ”というハーブの香りが良いらしい。本当にこれで脳が改善されるの？と半身半疑でしたが、実際やってみると、食事の量が適度なところで止まるんです！！不思議～！しかも、間食も必要なくなって。お菓子を見ても食べないでいられる。他にも嬉しいのは、ぐっすり眠れる事！私は考え事があったりすると、すぐに不眠症で眠れなくなったりするのですが、考え事があっても、何故か眠れてる！（びっくり）香りと脳が関係している事は、アロマの勉強をしていた頃から知っていたんだけど。今ってつい、食べすぎちゃう人がほとんどだと思う。それって、脳が正常に働いていないんだって。皆さんの脳は大丈夫ですか？因みに、香りダイエットは今はお休み中。（物凄く痩せたいと願っているご近所の奥様にレンタル中）でも、食べすぎ脳には戻っていない＾＾これまた嬉しい。世の中には色んなダイエットの方法があるけど、自分にあっているものを見つけられたらきっと効果は出るんだ！と思いました。だって、私は子供の頃からオデブで、色々試してきたけど（食事制限とか、運動とか）今までこんなに簡単に痩せられた事はなかったもの。子供の頃にオデブだった子は大人になって痩せるというのは本当なのかなぁ？それは、子供の頃からのコンプレックスがあるからなんだろな～
2006.09.17
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ダイエット魂に火がついた
今年の3月にニ児の母となった友達のダイエット話しに、かなりかなり影響を受けて私のダイエット魂にも火がついてしまった！ダイエットで、「５キロも痩せた！」なんて話を聞いてしまったら私もウカウカしてられないって気持ちになるよね～？！その友達から教えてもらった骨盤たたきダイエットを試してみたところ寝起きの体の痛みがなくなってきたみたい。ダイエット効果ももちろんあるのだろうけど、それよりも腰痛改善に役立ちそう！それから、以前はるっちまんさんに教えて頂いたボールエクササイズもやっています。きれいになるバランスボールはるっちまんさんに教えて頂いた内容と同じでとってもやりやすく、DVDが付いているので前に先生がいるような感じでできるのがGOOD！！たった１５分くらいでも汗かきます。子供と一緒にできるように、子供ようにバランスボール代わりになる物があると良いんだけどね。ロディを買おうか検討中です。それから、以前めぐるさんに教えていただいたヨガも復活させてみようかと。前は公民館まで習いに行っていたのだけど、本屋さんで『１０秒間プチヨーガダイエット』っていう本を見つけて。ヨーガのポーズも、めぐるさんに習っていたものと似ているものが多かったのでこちらもやりやすそうだと思い購入。昨日の夜から早速やってます。『１０秒間』と『プチ』って言葉に安心感を感じてしまうのは私だけでしょうか？ストレッチ感覚でできるので良いかな～って思います。骨盤って女性にとって大事なんですよね。骨盤たたきダイエットをはじめてから本当に腰痛が軽減されました。寝起きの体の痛みがないのが何より＾＾体操って言っても本当に簡単で、一日１回しかやってはいけないのです。なんでこれだけで骨盤が矯正されるのか、本当に不思議です。『骨盤』に興味が出てきてしまいました。昨日本屋さんで、『股関節ダイエット』なる物を発見！お相撲さんの『腰割り』のポーズなんだけど、これがどうやら良いらしい。ネットで、骨盤と股関節関係のダイエット本を検索していたら、気になる本を発見。ネットだと中がみられないから買うのに迷う。。。本屋さんへ行ってチェックしてみようかな？？最初はダイエットから始まったんだけど、ただ痩せても意味がない！引き締まった体をゲットして、体が錆つかないように継続してお手入れしておこうと思う。子供が産まれてからあんまり運動とかしていないしね。健康維持の為にも、意識してやらなきゃ駄目だよね。というわけで、痛みの無い体＆メリハリボディを目指して頑張るぞぉ～
2006.09.17
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秘めた想い
最近考えている事がある。将来の事。近い将来私も働かなくてはならない時期がやってくる。できれば、専業主婦でいたい。家族の為に家を守りたい。家庭を中心にしておきたい。せめて子供が小学校へ行くくらいまでは。。。でも、我が家の経済的な面を考えると、私も働かなくちゃいかん。間違いない！息子が幼稚園に行くにしても、保育園に行くにしても。息子は今2歳4ヶ月だけど、良くしゃべるし、よく動くし、小学生の子供とも遊べるし。2年保育でいっかと思っていた私だけど、このペースじゃ3年保育で年小さんから入れても良いのかな～？なんて思うようになった。そこで、私に残された時間は（専業主婦でいられる時間は）あと1年と数ヶ月。私は考えた。これから先働く事は間違いない。じゃぁ、私に何ができる？何がしたい？やっぱり子供と一緒にいたいのが一番だけど、お金を稼ぐにしても人の役に立てるような仕事を長く続けていきたい！そしてそれが私の生涯の仕事になればいいな～と思った。企業利益の為に自分の力を貸すのではなく、どうせ働くならば、誰かの力になれるような仕事をしていきたい！そう思った。私は以前から保育士という仕事に興味があった。自分自信が保育園育ちで、保育園の先生に色々よくしてもらったから、子供の頃から保育園の先生に憧れていた。保育園の頃は保母さんになりたいって思っていた。色々考えていくうちに、保育の仕事を私の生涯の仕事にしたい！という想いが生まれてきた。子供を産み、母親になって育児を経験して・・・大変な事もあるけど、子育ては楽しい。そんな経験も保育士ならおおいに活かせる♪早速通信講座で、保育士の資格の資料を取寄せて検討中。ただ通信なので、家で勉強するという事になる。我が家には、わんぱく2歳児がいる。この状況で勉強できるのか？勉強する時間は作れるのか？という不安が残る。それから、保育の仕事が未知の世界であること。旦那は、資格とってやってみたら？と言っている。友達にも相談し、色々とアドバイスを頂いた。（私にアドバイスを下さった皆さん、どうもありがとうございます！）あとは、自分自身の考えをまとめて、やるかやらないか？！決断するだけだ。。自分の心と、2歳児と相談して、もう少しだけ考える時間をもらって、決断しようと思う。
2006.09.12
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久しぶりの公園
今日、夕方4時頃から近所の公園へ遊びに行きました。夏の間は、気温も高く、陽射しが強かったので公園で遊ぶ事はほとんどなかったのです。春に砂場で一緒に遊んだ１つ年上の男の子とママに会いました。お互いに「久しぶり～！公園来てる？夏は暑くってぜんぜん来ていなかったよ～」子供達もたった数ヶ月の間なのに、だいぶ成長していてびっくり。ここの公園には、どんぐりの木がたくさんあって、もうどんぐりが地面に落ちていました。早いですね～周りには、トンボもたくさん飛んでいて、秋はもう近くまで来ているんですね～私がどんぐりを発見した事で、遊んでいた小学生の男の子４、５人の集団もどんぐりを拾い出して、みんなで競争しながら集め始めました。息子はまだ2歳のくせして、小学校1年生の男の子達の輪に入って一緒になって遊んでいました。大きいお兄ちゃんと遊ぶのが大好きなんだよね～。全然知らない子達なのにね。会話に参加してたりして、でもお兄ちゃん達は息子の話しなんて全く聞いてなかったりして。その様子を少し離れて見ていたのだけれど、ちょっと笑えた。まだ言葉をきちんと理解できない息子は、皆が拾いあつめたどんぐりをジャングルジムの上から投げてしまったりして。そのうち小学生に邪魔にされて・・・（笑）息子が持っていたシャベルをお兄ちゃんにとられてしまい、息子は大泣き！（やっぱり2歳だった）シャベルを取上げた小学生は、周りのみんなに、「（泣いてる息子に）謝れよ！」って言われて泣いてしまい、その後お母さんが謝りにきたりして。たいしたことじゃないのに、お母さんまで登場しちゃいました。1時間くらい遊んだのかな？公園を走り周って、汗びっしょりになって、泥だらけ。息子は満足して帰りました。男の子だもんね、このくらいたくましくやってくれないと困りますわ。しかし、2歳にして、小学生のお兄ちゃんの輪の中に入っていけるなんてこの子は大物になる？！（なんてね！）秋本番になって、少し涼しくなったら、また午前中に公園で遊ばせる日々再開しなくちゃだわ～因みに、拾ったどんぐりを１個だけ大事に持ち帰ってきたのに、トイレにまで持ち込んだ為に、トイレにぽちゃん・・・あーあ。。。またどんぐり拾いに行かなくちゃね～
2006.09.07
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