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August 2, 2008
テーマ： ダイエット日記(24517)
カテゴリ： ダイエット
ちょっと忙しく、3日ほど運動ができない日が続きました。
足が痛くて走れなかったのもあるのですが。
運動ができなくなる前はだんだんと体重がダイエット前の体重に
近づいていきかなり不安で、体重計に乗れない状態が続きました。
食事も食べる量が戻ってきてるし、節制も緩んできてると、
こりゃリバウンド（おおげさですね）、元に戻ったかなと思い、
ようやく体重計に乗る機会が来ました。
・・・・！64.3kgなぜだ～。
66kgより増加してるかなと思ったら、この好結果。
でそのあと、久しぶりの運動をして体重計に再び乗ってみると、
63kg(よし）。
久しぶりの運動はきつくもいやなことも少し流れて、
気持ちいいものでした。
この後、水分補給などしたら63.5kgにはなってるかな。
--------------今日の愚痴----------------------------
ここ数日、忙しく、自分がいやになったり、現実逃避したりと
ろくな日々ではありませんでした。
足が痛くて走れなかったのもあるのですが。
運動ができなくなる前はだんだんと体重がダイエット前の体重に
近づいていきかなり不安で、体重計に乗れない状態が続きました。
食事も食べる量が戻ってきてるし、節制も緩んできてると、
こりゃリバウンド（おおげさですね）、元に戻ったかなと思い、
ようやく体重計に乗る機会が来ました。
・・・・！64.3kgなぜだ～。
66kgより増加してるかなと思ったら、この好結果。
でそのあと、久しぶりの運動をして体重計に再び乗ってみると、
63kg(よし）。
久しぶりの運動はきつくもいやなことも少し流れて、
気持ちいいものでした。
この後、水分補給などしたら63.5kgにはなってるかな。
--------------今日の愚痴----------------------------
ここ数日、忙しく、自分がいやになったり、現実逃避したりと
ろくな日々ではありませんでした。
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