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企業の規模は3人から5000人までを経験。 仕事から私生活まで。読書／映画鑑賞など、ライフログ的に。
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2004.12.08
カテゴリ： 私生活
早めに仕事を終えて、ジムへ行った。
背筋痛が治ったと思ったら、肩・腰・膝が痛い。
限界に近い重さを上げるので、準備運動は必須だ。
昔から身体が堅いので、毎晩ストレッチすることにした。
パワーヨガでもやってみようかな。
背筋痛が治ったと思ったら、肩・腰・膝が痛い。
限界に近い重さを上げるので、準備運動は必須だ。
昔から身体が堅いので、毎晩ストレッチすることにした。
パワーヨガでもやってみようかな。
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