2014.03.15
カテゴリ： わたくしごと* よくなるために
今日は今年になって2回めの通院日でした。
先日の血液検査の結果も異常なし。
3ヶ月分の薬を処方していただきました。
3ヶ月分のお薬、これがジェネリックでも高いんです！(◎_◎;)
一般的なｎより後発のa、nより効果が高いとか言われていますが、命に関わることですから・・・ね。
とりあえず、この件はこれで一件落着⁈
次は数日前からの腰痛が、、、（ ; ; ）
接骨院で2回の整体施術を受けましたが、全快とは行かず、エイジングを感じるこの頃(>_<)
柔道整復師の先生に少し運動をした方がいいと言われ、病院の帰りにフィットネスへ行って見ました。
ストレッチは無理のない範囲で十分に出来てよかった(^^)
（ストレッチは毎日した方がいいの？やっぱり、体は動かすに限る？）
と言うことで、この腰痛は無理をしない程度に動かして治そうと思います(^o^)
「明日、元気になぁ〜れ！」（笑）
脳に効く大人のクイズ 使えば使うほど元気になる!!
健康になれる効きワザ・すぐれワザ 体も心も元気!とっておきの知恵本 KAWADE夢文庫 / ライフ・エキスパート 【文庫】
無意識はいつも君に語りかける [ 須藤元気 ]
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