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2008/04/25

こんばんわん｡(○m′∀`w)m

お久しぶりﾃﾞｽヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

一週間ぉ疲れさまでした！！

さて、ゅまは、ネットがやっとやっと繋がりました(´∀`)σ
ocnにしました♪

皆さんは、最近、お変わりなぃでしょうか？
ゆんは、ちょっと最近、いや、かなり太ってしまぃました。。。

仕事から帰ってくると、ご飯食べて疲れて寝ちゃう生活が続いていて、
そしたら、体重５７キロだった！笑

髪もパサパサで。。。

買ってきた服も入らない始末。
オシャレしても、何しても、なんかおばさんみたいな雰囲気になっちゃってるんだ。

なので、ダイエット始めました～☆

ジムによくあるウォーキングマシーンを毎日やって、お風呂では足マッサージとか。
あとは、ご飯は減量して、もうひとつ、秘蔵のダイエットがあるのよん。

秘蔵かどうか、わからないんだけど、それは・・

なわとび！
テレビでやってたんだけど、なわとびを毎日１分間すると、どうゆう訳か痩せるらしいのさ！
どうゆう訳で痩せるのかは、テレビで解説してたんだけど、ゆん忘れぽくて、忘れましたわ。すいません。
なので、とりあえずは、これらの方法で頑張りまっす-=≡(((⊃ﾟ∀ﾟ)つヒョ～ン☆

皆さんは、疲れたときって、どーやって解消してますぅ？？
なんだか、最近、いや、今日、
理由もなく、とてつもなくイライラしてたのさ。
イライラ、ピリピリみたいな。。。
女でいうヒステリ～かな。

だから、ゅっくりお風呂につかってみました*:.｡. (*´ω`*).｡.:*･゜
理想の自分を描きながら・・・たぷたぷ。。
キャンドルつけて～、ゆらゆら癒されました☆

あとは、お風呂あがってから、アロマオイルたいてみた♪
パックとかしてみちゃったりして(@´ω｀@)

そしたら、なんかモヤモヤが消えてました♪

☆疲れてぃる方へ☆

疲れてぃるときは、リラックスが一番♪
何も見ず、何も頑張らずに、香りや音楽やおいしい食べ物で
体を優しくいたわってあげる☆

ストレス社会と戦うために、
ゆんが試した顔パックは、
チョコレートとかで、ギャバってありますが、それのパックなんだ～。
なかなか良かったょん。
それではヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ