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2013年05月21日

「歩こう会」は何とか終え帰宅出来ましたが難行でした。

(6)

テーマ：ちょっと、お出かけ。(2458)

カテゴリ：ＯＢ会行事

今日の会社ＯＢ会主催の地下鉄真駒内駅前です。地下鉄でも地上のシェルターを走ります。

真駒内公園を目指して精進川沿いを歩きました。既に桜も散り始めていました。

精進川沿いの桜

「真駒内公園」に到着し準備体操を参加者全員で始めました。今年のＯＢ会スローガンは「健康」で一昨日の総会でもラジオ体操をしました。リーダーは今年70歳の先輩会員です。ゴルフＮＯ１だけにかなりきついストレッチでした。特に下半身が柔らかく今年からエージシュートを狙っている様に思えました。私はというと既に足を引きづり歩く状態でしたので無理はしませんでした。

真駒内公園

昨年は見られなかった「カタクリの群落自生地」へも上るのは断念しました。

カタクリの里

少しだけ上り初めてカタクリの花を見ました。今日は花に造詣の深い女性先輩会員は欠席で左側の紫色ので良いと思うのですが・・・。

既に５千歩を過ぎ辛くなってきましたが準備体操後清掃袋を渡されジョギング・ウォーキングをする方達から「お疲れ様です！」の挨拶がありました。私は足が攣るのが怖くほとんどゴミ拾いは出来ませんでした。園内は桜だけでなく春紅葉も見られました。

園内の春紅葉

今日の目的は「会社ＯＢ会」が一昨年寄贈した八重桜を確認し記念撮影する事でしたが八重桜は未だ蕾でした。

ギブアップ寸前で桜を見ながらの昼食休憩になりました。既に７千歩を越えており芝生には座らず椅子に座りバンテリンを塗り足を休めた後おにぎりを食べ一息つきました。参加者の方からサクランボをいただきしばし会話を楽しみました。来て良かったです。

桜を見ながら昼食

今日の札幌最高気温19.4℃（最低気温11.3℃）と気温も上がりました。真駒内駅到着迄は曇りでしたが園内散策中から好天になってきました。最初の３画像は帰路撮ったものです。

今日の気付きとして準備体操でした膝の屈伸運動等もう何年もしていなかった事です。足首をくるくる回す動作も・・・早速実践したいと思います。

帰宅後携帯の歩数計を見ると１万４千歩を越えていました。チラシ投函は昨日午後終了させておいて正解でした。

この陽気も明日は又曇り～雨の予報です。晴耕雨読の自然体で過ごしたいと思います。

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