減量計画

2010.01.28

・・・・

１月２８日木曜日
　　５３．８ｋｇ
　　２５．０％

一見、減ったようにも見えるけとこれには裏技？が。

今日は夜９時頃からついさっき０時半くらいまで
飲み会で騒いでました

飲み会の直後はだいたい体重が減ってるけど
翌朝の体脂肪は目も当てられない数値になっている・・・

そんなもんです。

すぐ寝ちゃうんだよね・・・

きちんと食後（飲後？）の運動をするなら
飲み会っていうのは　good diet

　かも！？

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最終更新日 2010.01.29 01:28:26
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