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[●ダイエット●] カテゴリの記事
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3キロ以上減量できた。デブ菌を無くさないと痩せない。
こんにちは。 仕事行かなくなって10日くらいたつのかな？ あれだけ汗だくで働いてたのに、見事に体重が増加してたのはなんで？という疑問をもってたんですけど、 ↑はもうなんでなのか理解できたので いたしかたない！ KUROJIRUの公式サイト読んで納得できたよ！ 今朝の体重 あとちょっとで70キロ台いけます。 何回も言ってますが、 元の体重 約2週間、 いや。まだ2週間経ってないな、 運動はもちろんのこと 食事制限もしてません。 例のアレだけ欠かさず飲みました。 今日の朝ごはん 昨日の晩御飯をタッパーにつめておいたやつ。 揚げ物も普通に入ってるし 今、オークションずっとやってるので 夜中まで起きてること多くて。 でもお腹すいて普通に夜中に ラーメン食べちゃったり。 昨日もカロリーの高いスイーツ食べてます。 いつも書いてるのはKUROJIRU飲んでるだけ。 あたしは元々、何回もダイエット食品に失敗しています。 お高いのも何回も買いましたよ いろんなもの試してます。 貧乏なのにねぇ。。。 体を動かさず、楽に痩せようとしてたのまるわかり。 今回は利にかなった方法なので お金がかかっても仕方ない方法を選びました。 急激に痩せるわけでもないですが、 徐々には効果は出てるから やっぱり、利にかなってると思いました。 早い話。 簡単にざっくり言うと デブ菌を無くさないと痩せない ってこと。 こやつは腸内に潜んでおります。 気になる方はKUROJIRUさんの公式サイト読んでみてください。 あたしは納得したし このKUROJIRUを監修した 住谷杏奈さんはすごいと思いました。 なので、このまんま続けてみようと思います。 どれだけ動いても汗をかいても太った理由。 食べるから。って思ってたけど そうでは無かった。 日記一覧
2018.08.21
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なんとまぁ！さらに痩せてきまして、体重公開なり。
お久しぶりです！ いや、そうでもない？ 楽天とは無縁の生活を送っております。 ダイエットから1週間ちょっと。 偉そうにダイエットとか言ってるけど KUROJIRUかかさず飲んでるだけだけ。 飲めば痩せるのでは？と 楽に痩せようとしてるな、あかん。 この黒い粉が、美味しいから続くのだ。 牛乳に混ぜるだけ 今朝の体重 どう？どう？ そこそこだと思うのですが。 1週間前は さらにその前は 食事制限とかもしてません。 3食きっちり食べてます。 なんとなく主食をパスタにしてみたり、お昼だけ。 油控えめ、和風カルボナーラとか。 作ってますよ♪ DHCのプロテインを1回だけ飲んでみたり。 せっかくなので1回だけ置き換えしました。 なぜなら・・・ 期限切れだったから。はぅ～ お高いので 捨てることは出来ませんでした。 体重が減ってきてるのは良いことなんですけど それよりもなによりも お肌の調子がむちゃくちゃ良いんですけど。 洗顔するだけ、化粧水もつけない。 朝洗顔しない、夜だけ洗顔のずぼらなんですけども お肌がつやつやしてきた。 これもKUROJIRU効果？ だとしたらすごいと思う。 さて。 1週間後はまだ減るかな？ そろそろもう限界かな？ 定期購入したKUROJIRUは1日2本飲んでるので 足りなくなってくるので 今から急いで電話せねば！！！ どうせなら欠かさず続けたい！ 日記一覧
2018.08.17
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やっと！体重公開しちゃいます。少しですが、痩せまして。
こんにちは。 やっと明日からお盆休みです。 むっちゃ頑張りました！この猛暑の中！ 去年もですが、夏が一番お給料いいってどーゆうこっちゃーー 6連勤だったので本当にキツかった。 意識もうろうとなったこともあったんですけど なんとかのりきれた。 本題。 ダイエットするーって宣言しつつ 実は結構かわりなく食べてたんですけど KUROJIRU届きまして 飲み始めて2日目です。 で。 やっと体重公開します。。。 びっくりだよ！ before ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧーーー！って思いました。 もちろん、過去最高です。 お洋服は着てるのでその重さも入ってます。 この体重を見てから こりゃやべーな、って思い始めて すぐに注文したKUROJIRU パッケージとかオサレです♪ 届いた次の日から 1日2本飲んでます。 本当は置き換えするのがいいみたいなんですけど これはね、腹持ちがしないので 置き換えは不向きだと思いました。 とりあえず牛乳に混ぜて飲んでますが 旨いわ！って最初に思いました。 真っ黒な粉なんですけど DHCのプロテインとか 他のダイエット商品と比べると 添加物も少なくて 人工甘味料の変な味が全くなくて 書いてあった通り、 黒糖と玄米の香ばしい味です。 とりあえず食事制限はしてません。 暑いから水分がぶがぶ飲んでたし 毎日アイスクリーム食べてたし。 (3個くらい・・・) さっきもコーヒー飲みに行ったら ケーキ付いてきたし。 1週間飲み続けたら測ろうとしてた体重ですが なんとなく気になったので 体重計乗りました。 after KUROJIRU飲み始めて2日目の体重です。 お洋服はbeforeの画像撮った時とおんなじもので測りました。 食事制限無しで 減っておりますがな・・・・。 減った理由は おそらくですけど 宿便！だと思います。 だって出るわ出るわ出るわ出るわ 汚い話ですけど ごそっと・・・ その分が減ったんでしょうね。 人は5キロ、宿便が溜まってるって これを購入する前に書いてありました。 なんか、剥がされてる感じはしますね、確かに。 ただ、バイト中に何回もトイレ走ってるので 時間ロスったりしてましたけど これにはマイッタナ でもきっと！ まだ溜まってるよね？？？ とりあえず続けてみます。 期待こめちゃうよ、KUROJIRUさま これがまた70キロ台とかになったら もっとやる気が出るような気がします。 記録にもなるし、 ブログって便利だなぁーー 日記一覧
2018.08.11
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今度こそ！真面目にダイエットすることにした！
自分の体の醜さに だんだんと恥じらいが出てきた今日この頃。←遅いって！ 体重計を買ったものの、 それには乗ったこと無い・・・ 娘が見るからーーーー でもね、昨日自分の体重をカミングアウトしました。 引っ越す前は60キロちょい。 2年で22キロ太ったってことですね。 引っ越す前もラーメンばっかり食べてたんで 太る要素はたんまり。 家が狭くなって、動かなくなったのも原因と思われます。 前のオウチ、広かったからー。 家事だけで汗だくになってたもの。 今は体重計の電池切れで そのまんま放置してましたが 今からこれポチって 毎日体重計乗ろうと思います・・・。 【期間限定値下げ】メール便【送料無料】ボタン電池（LR44）10個入りセット【RCP】価格：188円（税込、送料無料) (2018/7/28時点) ただね、プロテインとか飲んで 置き換えダイエットは この仕事をしてる限りは 危険だと思うの。夏場は。 仕事はかなり動いてるし、 毎日歩いてるし 有酸素運動ばっかりしてる。 絶対に以前に比べるとかなり動いてるはず。 それでも体重が増える。減らない。 何らかの原因があるんだと思います。 水分の取りすぎで そのとった水分を上手く排出できないんですよ、あたし。 それで、病院はちゃんと行きました。 で！出されたお薬は 副作用で毎晩足がつるので中断してます。体がこわばるの。 時間がある時にネットでちょいちょい調べてました、色々。 で、結論。 腸の不調は体の不調 前からこれ、気にしてました。 よくよく考えてみたら あたしは腸が健康だったことが無いんです・・・。 で、なんとなく信用できるかなーと思ったのが 住谷杏奈さんのあれですよ、あれ。 宿便を出してくれるやつ！ 楽天で検索したんですけど 残念ながら出てこなかったんですけど KUROJIRU これを数ヶ月試してみようかと。 もしくは。 ペコちゃんが痩せた これ！ これだよね？？？ 【楽天カード10倍】すっきりフルーツ青汁 30包 【ポイント5倍】すっきりフルーツ青汁 30包 【ポイント5倍】すっきりフルーツ青汁 30包 フルーツ青汁の方は ポイントサイトでちょうど案件出てるので 返金保証もあるし こっちから試してみようかな、と。 これはゴマキちゃんが飲んでる フルーツ青汁+生酵素 これも気になる。 【楽天カード10倍】もっとすっきり生酵素 62粒 どのみち、もう自分の力ではどうにもならないの分かってるから、 20代の頃は邯鄲に痩せられたのに 来年40歳になるこの体では 何かの力を借りなくては無理ーーー 体重も 電池届いたら 公開しちゃいます、画像で。 そしたら きっと きっと やらなくては！ってなると思うのです。 たぶん・・・・ そんなに激ヤセとかは望まない。 せめて、普通に見られるような体になりたいのです。 バイトでついてしまった筋肉がかなりあるので これがどう出るのか。 痩せてもがっちりな体型は きっと戻らないと思う。 こんな話したあとですけど これ、可愛いなーーーー ＜追加分予約受付中♪8月30日頃から順次発送＞【リネンライク♪贅沢フレアワンピ】 ベージュ ブラック ワンピース 楽ちん ふんわり 涼しい 重ね着 ロング丈 トップス Myu 4990【メール便OK】価格：5389円（税込、送料別) (2018/7/28時点) 日記一覧
2018.07.28
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サノレックス錠の話。
野球勝ちましたね！待ってられず5のつく日はヤフーさんで買い物してました。SoftBankユーザーは全品ポイント10倍だからポイントアップ待つ必要もなくポイント還元率もかなり良くて。マラソンまでまだまだ長いので急ぎのものはヤフーさんで買ってます。しゃーない。本題。サノレックス錠のお話。食欲を抑えるお薬で効果が絶大なので1年の間に3ヶ月しか飲めないお薬。病院だと、2週間分しか出してもらえないそうです。それくらい効果があるんでしょうね。色んな方のブログ徘徊してて飲んでる方々の体験とかどれだけ減ったのか読んでて・・・試したくなった。ストレスで過食に向かってしまっているであろう、自分。まだ体重計買ってないんですが(おい)妊娠中より太ったと思う。ワタシ。メンタルクリニックで取り扱いもしてるそうなので次回の受診の時に話をしてみようかと思います。簡単に言うと痩せ薬。でもこれの力だけじゃ痩せるのは無理らしく、カロリー計算したり代謝を良くしたり体を燃焼させたりしなくてはいけないそうで。。。その前に処方してもらえるのかもまだ分かりませんが。。。太ると外に出るのも結構恥ずかしくなってしまっててなんとかなるならなんとかしたい！！！！もし、処方してもらえたらダイエット日記書きたい。。。特にお得ネタはないですがこれ、今だけ送料無料みたいですね。maiさんポチててあたしも悩んでます。(真似っこのストーカーなのでw)【倉敷うどん ぶっかけ】 ぶっかけ凍らし麺 8人前【冷凍 手軽 ギフト 取り寄せ 】価格：3200円（税込、送料無料) (2017/5/7時点)日記一覧
2017.05.07
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スポーツジム、行くことにしたよ。
ブログのお友達も昔の同期の子もダイエット成功してるみたいで。あたしも焦ってきちゃって。多分、今ね、人生でMaxの体重だと思う。体重計、まだ買ってないけど、笑。見てたら分かる、妊娠中よりも太ってることを。。。老人ホームに勤めてた時、あたし50キロあるかないかくらいで、今は＋20キロくらいだと思う。この時に同期だった子が40キロ痩せてねぇ、ジム楽しい楽しいって言ってて。(鬱病仲間です、苦笑。)何が楽しいんだろ、って思ってたけどきっと痩せていくのが楽しいんだと思うの。もうあたし、年齢的に簡単には痩せれないと思うんだ。食事制限とか、無理。で、昨日、ジムも寄ってきたの～。色々と探してたんだけど穴場を見つけて。チャリンコで少しだけ距離はあるんだけどワタシ、手帳を持ってるから無料で利用できるんだって。これはビックリ。元旦那が教えてくれたんだよね、おんなじ市内に住んでるし病気は違えどおんなじ障害者なので市の施設を利用しな、って。確かに。って思って役所に行ったついでに寄ってみた。ここは前に住んでた所よりは福祉の手当もいいみたい。有り難い！！で、通うにしても服がないの！昨日から探してるんだけど・・・そんなに高いのいらないし。そしてどうしてもメンズを探してしまう。サイズがね～～ mt6933/4502【メール便で送料無料(1点のみ/クレジット決済のみ/代引送料800円) 】 Vネック 部屋着 吸汗速乾 ドライメッシュ素材 上下 セットアップ V首価格：1599円（税込、送料無料) (2016/8/2時点) メンズジャージパンツ／トレーニングウェア ズボン／価格：1980円（税込、送料無料) (2016/8/2時点) セットアップ メンズ パイル 上下 ★(826-50/826-51)パイル地 無地 パーカー＆ハーフパンツ メンズ セットアップ【6color】スポーツウェア ジャージ 302491 02P27May16価格：1980円（税込、送料無料) (2016/8/2時点) セットアップ メンズ セットアップ 上下 ジャージ ★(32560)吸汗速乾 スピードドライ SURF デザイン メッシュ メンズ 上下 セットアップ【3color】スポーツウェア ジャージ 302491 02P27May16価格：1980円（税込、送料無料) (2016/8/2時点) 【全品送料無料&ポイント最大17倍】 □★（大特価35%OFF！即納）アンブロ（UMBRO） JR グラフィック半袖シャツ ジュニア UCS5641J 【送料無料】価格：1614円（税込、送料無料) (2016/8/2時点) ジャージ 上下セット 半袖 部屋着 大きいサイズ ルームウェア メンズ スウェット パーカー jersey セットアップ ロゴ アメカジ カジュアル ジャージー 薄手 スウェット プリント 人気 流行 安い お洒落 おしゃれ価格：2980円（税込、送料別) (2016/8/2時点)スニーカーもいるな。ってか、マラソン、今週じゃないの！！！マラソンで揃えようかな。日記一覧
2016.08.02
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大人のカロリミットとカロリミットの違い。
こちら、再販しています。あたしは経済的にキツいので(なら節約意識を持てばいいのにね(;´д｀))普通の方飲んでますが、年代的にこちらの方が効果はあると思ってます。飲むとなんとなく便通良い気がします。なんとなくだけど。メール便送料無料！！在庫処分、激安！★ファンケル 大人のカロリミット 30日分★価格：2376円（税込、送料無料)こちらは15日分あたしは先日コンビニのくじで当たった時に初めてこれを飲みました。2個以上お買い上げで、メール便送料無料！！在庫処分、激安！★ファンケル 大人のカロリミット 15日分★価格：1242円（税込、送料無料)こちらはサンクスクーポンもらえるみたいだけどどんだけもらえるのかな？【サンキュークーポン配布中】ファンケル 大人のカロリミット 30日分【送料無料】【ポスト投函】価格：2661円（税込、送料無料)普通のでいいからもうすぐ無くなりそうなので買いたいけど15回分は割高だね～ファンケル カロリミット 15回分 FANCL★ゆうメール送料無料★価格：798円（税込、送料無料)込みで一番安いのは今はこれ。薬の飲み合わせも特に問題なく飲めば体重は確かに増えてないと思う。メール便送料無料！！在庫処分、激安！★ファンケル カロリミット 30回分★価格：1350円（税込、送料無料)引っ越しして住所変わったので(ホントは姓も変えようか悩んだけど家裁行くのがめんどくさい)ポイントサイト、上手にやればまた利用できるので半額でDHCのプロテイン買おうかな～～日記一覧
2016.05.14
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DHCの遺伝子検査したのは・・何年前かしら？
今は特にダイエットしてないんですがこんなものが届いちゃって～サンプルだけど前に楽天でこちらを利用したんだ～(；・∀・)ポイント使って。楽天ランキング1位獲得【DHC直販】【送料無料】これであなたも健康的にダイエット。DHCの遺伝…価格：5,400円（税込、送料込）結果は洋ナシ型でした、あたしの体型、体質。このサプリメントはあたしの体に合わせて組み合わされてるもので購入すると結構なお値段なんで買えずにいたけど【DHC直販サプリメント】送料無料！遺伝子検査ダイエット対策キットで調べた体質別 ダイエット対策キット対応型サプリ＜30＞価格：4,526円（税込、送料込）何故に今届く？！ダイエットしろってことかしら？？ちょうどポイントサイトで半額で購入したプロテインあるから合わせてやったら効果的だよね～～3Lから脱出したいのも事実(笑)そして、今はこんなものが！【DHC直販】送料無料！DHCの遺伝子検査 美肌対策キット well価格：5,400円（税込、送料込）お肌はもう興味がないので(おい)どんな化粧品が合うのか分かるものなのかしら？日記一覧
2016.03.15
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すごいよ！プロテインの威力！
今日はプロテイン飲んでから 朝から動きづめ。 これね、燃焼系って書いてあるんだけど 本当に燃焼系だよ！！ これ飲んでからお掃除とか 体動かしたりとかすると 汗の量がハンパないの！ これに合わせて フォースコリー飲んだら最強って 弟が言ってたけど (弟も以前愛用してて痩せたの) あたし、他店のフォースコリー買って 飲んで 合わなくて 救急車で運ばれてる( ; ゜Д゜) だからなんとなくこわくて飲めないんだけど フォースコリーと組み合わせることによって 便秘知らずになるって。 昨日買ったプロテイン。 もっとお安いところがあります。 DHC プロテインダイエット 15袋 【真空コンパクト包装、送料無料！】【時間指定、代引き不可】 送料込み4200円 以前はもっとお安くて 増税と送料の値上がりで 少しだけお高くなってしまったのですが マラソンの時のみ購入してました。 DHC プロテインダイエット ケーキ 15袋 送料無料【真空コンパクト包装、】【時間指定、代引き不可】 送料込み4200円 DHC プロテインダイエット ぷるぷるムースレギュラーセット 15袋 全国送料無料【真空コンパクト包装、】【時間指定、代引き不可】 送料込み4200円 ここのショップさんは 残念ながら、ポイントアップはいつもやらなくて 結局、レビューで500PのDHCさんで購入してます。 ポイントアップもよくやってるので こっちの方がお得感あるような気がして。 夜の置き換えが効果的なのですが 夜はごはん作ってるから 食べないのは辛いので 朝と昼の置き換えのみにして 夜は食べる30分前にカロリミット飲んでます。 【メール便】【送料無料】ファンケル カロリミット 120粒/30日分≪ギムネマシルベスタエキス含有食品≫『4908049158866』 送料込み1299円 でもあたしの年齢的にこっちの方が良いのかも、と思い気になってるもの ファンケル 大人のカロリミット 15日分 60粒【3990円以上送料無料】 1450円 まだ楽天では 取り扱ってる店舗さん少くて でもここのショップさんは 日用品と同梱できるので (日用品も結構お安い！) 次のマラソンでは こちらも買ってみたいなぁーと思っているところです。 スムージーも飲んでますが 貧血対策で飲んでて ダイエット効果はないのが残念･･･ DHCさんは お腹のもちがよくてオススメ♡♡
2014.07.14
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ポチ☆DHCプロテイン 23:59までがお得だよ！
要エントリー！ 四時間限定のキャンペーン エントリーでポイント10倍 そして今日からのキャンペーンも重なるよ エントリー&レビューで500P 【5％OFFセール】【DHC直販ダイエットドリンク】【数量限定】送料無料！DHCプロティンダイエットとハローキティがキュートなコラボ★プロティンダイエット 限定キティコラボシェーカー付（プロテイン50g×15袋入） _dhcsale 送料込み4787円 またキティシェーカーたまってく(笑) 今、手元に４つあるよ( ´∀` ;) やっぱりダイエットは これでないと無理ーっ！ ポイント買い♡♡
2014.07.13
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期間限定半額 ベジーデル酵素粒 込み2052円 お試しダイエット茶 込み200円 夜スリム 込み2551円
これ、かなり前から気になってる商品。 石黒彩ちゃん、出産何度もしてるのに スリムだからホント？！って信じちゃう♪(*≧∀≦*) 期間限定50％OFF！送料無料★1粒で106種の高品質な野菜・果物・海藻類をチャージ！【ベジーデル酵素粒N 93粒 モンドセレクション金賞受賞】【送料無料】【あす楽対応_九州】 送料込み2052円 750万包突破のダイエット茶！【五葉茶ロイヤルビューティー3日間お試しサンプル】（ダイエットティー お試し サンプル ダイエット Diet Diet茶）【HLS_DU】【あす楽対応_九州】【RCP】 送料込み200円 ★送料無料【リコビオ（lyco-bio） N】 （トマト ダイエット サプリ 夜スリム リコピン 安い 乳酸菌 コラーゲン 黒しょうが ジンジャー）【HLS_DU】【あす楽対応_九州】【送料無料】【RCP】 送料込み2551円 初回購入者さんは 次回使える500円クーポンが 後程メールで届くそう。 詳しくはトップページに載ってます♪
2014.07.10
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ダイエット中だけど･･･食べちゃえ！
今日の朝御飯。 ずっとプロテインで頑張ってきたけど･･･ 食べちゃえ！(笑) 我慢出来なかったから ご飯がわりに。 カロリミット飲むの忘れたし( ´∀` ;) 今からオークションの梱包して 郵便局&お買い物してきます 帰ってきたら 多分寝るな、ワタシσ(≧ω≦*)
2014.06.25
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痩せた！
おはようございます♪ ブログ放置気味です。 楽天からも少し離れております。 2日間DHCのプロテインを 朝と昼に2食置き換えしてみました。 いちご味♪まいう～(*´ω｀) そして間食用に買った ビードットラボさんのおからクッキー これはZEROクッキーではなく もうちょいカロリー高めのものです。 これ、美味しいけど食べ過ぎちゃうので要注意！ 2日間は2枚だけでこらえました(笑) 夜だけは普通に食べましたが カロリミット飲んでから食べて ちゃんとサラダから食べるようにして 順番も守りました。 あとはくすりのポニーさんで買った 下剤も飲みました(笑) お便秘酷かったのもあってか 2日間で2ｷﾛ、キッチリ戻しました。 やっぱり 早く結果を求めるなら DHCのプロテインはオススメ～(*´ω｀) 値段ちょっとお高いけど 酵素やスムージーよりも 断然オススメ！ でも昨日はこちらも届いたのです。 短期で目指せ−10kg！【初回限定特別価格】【送料無料】お嬢様酵素720ml×1本【★TV・雑誌で話題沸騰！プチ断食&ファスティングにも酵素ドリンク、酵素飲料！お嬢様酵素×1本】 スパセの時にクーポンも使えて メールdeもきてて ポイント買いしたもの。 これ、早く試したいんだけど ママンに見つかると起こられるから( ; ゜Д゜) ママンが仕事の日にこっそりと やろうと思います。 50ｷﾛ台には戻したい！ 夏の間には！！！ なので楽天離れて スイーツ見ないようにしてるけど 我慢続くとストレス溜まるのね( ´∀` ;)
2014.06.12
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便秘に効くかな？ビードットラボさんのお茶 込み2000円
予約商品です。ポイント10倍中♪スーパーセールでも一時間だけのタイムセールがあってそれまで待とうかなー。3箱購入で一箱おまけ。一箱あたり1500円になるそうですが新商品なのでそんなにまとめ買いは出来ないよね。効くかどうかも分からないしねε- (´ー`*)とりあえずチェックはしとこ♪便秘はダイエットの敵！！！【ゴールデンキャンドルティーDETO CLEAN（30包セット）】<br>出ない悩みをスッキリケア！溜めない事にこだわりました！<br>毎朝が楽しみになるスッキリ感をお届けします！
2014.05.28
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diet diet diet･････
今日は朝からこれで頑張ってますo(｀^´*) 抹茶味のDHCプロテイン♪ 一気に飲んじゃうと すぐにお腹がすくので ちびっとずつ飲んでます。 とどめはこれ。 くすりのポニーさんでいつも購入している下剤 2つ飲むと再起不能になるので 1個だけ。 便秘はダイエットの敵！！ お昼もプロテインで！ 昨日はちょっとお薬付けになってて ずーっと寝てたから 朝も昼も食べてなくて 体重がちょっぴり減ったの( 〃▽〃) だからついでに もう少し減らしとこうかと思って 今日は頑張ってみる予定です♪ 今日と昨日でトータル2ｷﾛ減ったら 良いところだな～( ´∀` ;) 買い回りやってるから カロリミットとおからクッキーが 欲しいところだけど スパセで買った方がお得よね～ って思いながら探しちゃってる！( ; ゜Д゜) 今日は楽天は見ない方が･･･ と思いながらも見てしまう(;^_^A DHCのプロテインは 続けると確実に痩せるのですが スイーツとか届いちゃうと 誘惑に負けて食べちゃうから そーゆうときにカロリミットが必要なんですよね～( ´∀` ;) カロリミット飲んでから30分後にスイーツ食べると太らないよ♪(≧∇≦) ↑あたしだけかもしれないけど 痩せはしないけど増えもしないから 必需品なんだけど 金欠だからなかなか買えないカロリミット･･･ プロテイン飲んでから 掃除機かけたり 動きまくると燃焼しやすいのがすごーく分かるから (汗が半端ないの！) さっきからちょこちょこ動いてます。 ただ、問題は お薬で太ったから プロテインでは一定の体重しか落とせないこと。 ホルモンのバランスが悪いから 痩せにくいんだ･･･ (あご毛が生えてくるくらいだし) とりあえず 今日はこれで頑張ってみまーす♪
2014.05.15
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ぬぉーーん･･･
月1のアレが 久しぶりにきた･･･ 毎月こないのね。 お薬飲んでるから･･･ そりゃ太るはずよね、 ホルモンバランス超悪いんだもん。 だって だって･･･ あごひげはえてくるようになったしーーーーー(爆) もう、いやだ･･･ 女として終わった･･･ ほんとにねー、 もうお薬飲みたくないよぉーー！！！ なんでこーゆうお薬は 太るの多いんだろう･･･ 薬飲み始める前は 163ｾﾝﾁ 53ｷﾛ前後だったの。 出産してダイエット頑張ったから。 妊娠中は72ｷﾛ超えしたのね。 今は 163ｾﾝﾁ 65ｷﾛある････ もう隠すのも恥ずかしくない(笑) あと、 お薬で髪の毛ガバッと抜けて これも悩む（￣～￣；） らこたんさんがさっき載せてた ヅラ･･･ マジでほしい････
2014.05.02
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19時からのタイムセール お嬢様スムージー 込み2000円
【送料無料】お嬢様グリーンスムージー(お嬢様GREENスムージー)【ミックスベリー味】【グリーンスムージー /ダイエット 食品/酵素ドリンク/酵素 ダイエット/青汁】 送料込み2,000円 6時間限定のタイムセール CMでも見かけるようになったね、これ。 気になりすぎてるけど 今回も我慢我慢！ マラソンでもやってほしいな～ タイムセール♡
2014.05.01
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朝から家事ばっかり！
みんなの朝御飯 あたしの朝御飯 プロテインとコーヒーのみ･･･ みんなのお昼ご飯 昨日は洋風カルボナーラだったから 今日は和風カルボナーラ あたしのお昼ご飯 プロテインのマロン味とまたまたコーヒー でも寂しいので ビードットラボさんで こないだ購入したおからクッキー5枚(笑) 1枚28ｶﾛﾘｰ お天気がとっても良いので お洗濯、三回回しました。 プロテイン飲んでから動くと カロリー消費しやすいので バタバタと動き回りまくり。 ダイエットって 結局、カロリー計算なんだよね。 ここ最近はラーメン食べまくりなので お腹パンパンで ちょっと焦ってたの(;´д｀)💦 彼がもうすぐ ボクシングの試合で 今は減量中だから あたしも頑張らなきゃ！ ちなみに昨日はラーメン食べに行ったけど ラーメン食べたのあたしだけ(笑) 彼はサラダのみだった･･･💧
2014.03.27
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ダイエットの必需品&カミングアウト
そろそろダイエット始めないと 本当にやばい(;゜∇゜) お腹がぽっこりしてきてるぅ～ カミングアウトすると 実は、あたしは 163ｾﾝﾁ 63ｷﾛあります･･･ ぽっちゃりさんです。 体もがっちりしております。 最近天然酵母パンにはまりまくり 多分これが原因。 20日のポイントが入ってポイントが倍付けの時に これらをポチ予定してます。 【メール便発送】【送料無料】ファンケル カロリミット 120粒/30日分≪ギムネマシルベスタエキス含有食品≫『4908049158866』[fs3gm] 送料込み1,279円 こちらが送料込みの最安値 これはダイエットにはかかせない必需品！ これを飲むと体重は増えないのです。 DHC プロテインダイエット 15袋 【真空コンパクト包装、送料無料！】【時間指定、代引き不可】 送料込み4,090円 こちらも最安値！ いつもここで購入してます。 箱を潰してくれて 郵便で届きます。 箱無しでも問題ありません！ 箱入りでの最安値はこちら 【送料無料】DHC プロティンダイエット 15袋入（プロテインダイエット）【楽天最安値に挑戦】 送料込み4,169円 DHC楽天市場店は ポイント10倍よくやってるけど 高いのでここでは買いません。 朝と昼はプロテイン 夜はカロリミット飲んでから食べる。 あたしにはこのダイエット方法が 一番合ってるかな。 ちょっと本格的に始めようと思います。 お腹へこまして日々過ごすのは ちとキツいわ･･･ あとは おからクッキーのお安い所 さがさないと！ これは小腹がすいた時用に(笑) いいところあったら 教えて下さいな♪(≧∇≦)
2014.03.17
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ダイエットモニター無事終了～
ROCOさんのブログで紹介されていた モテビューティーさんのダイエットモニター。 やっと実践しました。 いやー、ほんとにしんどかったです これが六個 三日間で朝昼夕と飲むのですが、 心が折れそうになります 耐えられなくて、 コーヒーだけは飲んでしまったのですが (無糖で) 空きっ腹にコーヒーはキツかった！(当たり前) 後ほどレビュー記載しますが なんと！！ 最終的に2.8キロ減りました。 元々が太めな体型なので 減るのも早いみたいです。 教えて下さったROCOさんに感謝です ありがとうございました！ でも当分はやりたくないかな
2013.08.12
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