披露宴司会者ｂｌｏｇ

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2005年07月09日

結婚記念日は焼き鳥でした(^^ゞ

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カテゴリ：グルメ

いつも、日記の際にダイエット関連のサプリメントを

『栄養補助食品』です、そう！補助なんです。

従って、しっかりと食品でバランスの取れた栄養を
摂取する事が前提です。

夏ばて防止に良いとされ、土曜丑の日（平賀源内が土用の丑を
うなぎの日にした元祖）にはうなぎを食べる習慣が有りますが
鳥のレバー は、ことビタミンＡに限っては、うなぎの約４倍くらい
含まれています。

鳥レバー を食べるのも
ひとつの方法ですね、うなぎよりは遥かに安いし＾＾！
【参考ビタミンＡ：豚レバー１３．０　鳥レバー９．０　牛レバー４．０】

７月３日の私たち夫婦の２８回目の結婚記念日の夕食は
なんと『豪華（笑）焼き鳥の大吉』へ行きました。

２８回も記念日を続けると、特に豪勢な事をする気もなく
（結婚初期の段階ではさんざんやりましたが・・・）
我が家の奥さんは貧乏性なのか、あらたまったお店が苦手タイプ。。
食べた気がしなくて、味わえないとの事！
（誕生日祝いにレストランへ行っては、毎回イマイチ気分で帰ります）

そこで夕方になり、どこへ行くかを二人で相談して、当日は大雨だった

大吉へ行きました。

店内の客層は日曜日だった事もあり、平日は駅の横ですから
仕事帰りのサラリーマンらしき面々の憩いの場の様相を
呈していますが、当日は別の店か？？？と
見間違うほど雰囲気が違います。

語り合いながら休日の憩いのひと時を楽しんでいました。

★ご近所の焼き鳥屋を選んで大正解だった理由。
・夫婦でご近所を散歩する雰囲気を味わえた。
　普段はお互いどこへ行くにも自分の車なんです、傘をさし
　並んで会話をしながら、街路樹に囲まれた並木道を歩けた事は
　すごく新鮮でした。（私のジョギングコースです）
・広い店内に５～６組のお客様だったので、オーダーした
　品がすぐに出来上がりストレスが無い。
・４人掛けに二人で座り、ゆったりとくつろげた。
・何よりも種類が多いのでバラエティーに富んだ商品を
　食べる事が出来た。
・普段着のままでよい。
　なんだか日曜日の夜の居酒屋って病み付きになりそうです。

鳥レバー のプチ・ウンチク》
ビタミンA、鉄分が多く含まれ、貧血予防に効果あり。
・レバーはビタミンCと一緒にとると、鉄分が吸収されやすいので、
　プチトマトなんかと交互に串にさして食べると、見た目もかわいい♪
・夏は、塩焼きもビールにぴったり。
・栄養の宝庫。鉄、銅などのミネラル、ビタミンA（うなぎの約>4倍）、B2などを　含む。
・なんといっても 糖質が少なくカロリーの心配がない
・ビタミンAが豊富で、にわとりが集めた栄養分たっぷり。

ＰＳ：
フォアグラ だって、鳥レバーですよね、高いけど（笑）

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