SAKE 0
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来る春の結婚シーズンを控え、本日はダイエットアフィリの記事のみです。タキシードやウエディングドレス姿が映えるには多少のダイエットも必要ですね(^.^)多数あるダイエット法の中から自分では何もしなくてよい楽な方法^m^について!それはぶるぶるマシンでダイエット!昨今、さまざまなダイエットマシンが登場していますが、といって「立ってるだけでダイエット、カロリー消費が出来ますよ」という謳い文句のマシンをみかけます。ダイエットに効くということで、スポーツクラブ、フィットネススタジオや、エステサロンなどに設置されています。このダイエットマシンは、振動刺激により、10分乗るだけで約2時間分の運動効果が期待できるというものです。ダイエットでは、やはり、体の引き締めを期待したいものです。そこで、このダイエットマシンでは、筋肉のコリや節々をほぐしながらウエストの引き締めやセルライト改善へとつながります。腹部に対してダイエット効果を期待するなら、ステップの外側に立つようにすると効果があがります。足の筋力アップ 、太もも引き締めのためには、膝を内に閉めるようにすることで効果がでます。このダイエットマシンの良いところは、体力・体調によって足幅を変えることで無理なくカロリー消費できるところでしょう。また、年齢に応じた使い方ができるというのも、ダイエットに取り組む、世の女性・男性にとって嬉しいことなのです。メタボを、気にする男性(←私もその一人ですが(^^ゞ)にとっては、特に味方となってくれるダイエットマシンでしょう。商品の出始めは随分高価でしたが、最近はお手ごろ価格の商品もあるようですね。リラクゼーション各種スポーツアイドル&芸能バラエティ他【披露宴やパーティグッズ】クラッカーガーランド(43)くす玉(200)のぼり(5616)バルーン・風船(2668)ビンゴ(643)ペナント(101)メダル(224)発光体ライト(604)リボン(154)国旗(1760)トロフィー・カップ(6273)盾(655)記章(95)抽選箱・抽選器(561)着ぐるみ(多数)その他【パーティ&イヴェントグッズ】11万点以上探せます。
2009年01月14日
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今朝、テレビ各局のエンタメコーナーの話題で特命係長 只野仁表の顔は大手広告代理店 窓際係長そして裏の顔は・・・主演の高橋克典さんのダイエットについて紹介されましたが同じ男性としてそのプロ魂が凄い!カッコいい!役作りのため体脂肪率を21%から10%へプロモーション映像のあの肉体美彼44歳ですよ。身長 175センチメートル(これ私と同じです(^-^)体重 60kg(私・・・・書けません^涙^簡単ではなかったと思います!大変な努力をされたのでしょう、尊敬しますね。さて、テーマです。『ダイエット中の気持ちの変化について』ダイエットを成功させるために、まず必要なのは、堅い決心といえるでしょう。しかし、あまりに思い込みが大きすぎるとダイエットがうまく続かなくなりそのうえ効果も目に見えてハッキリしなくなると持ちが萎えてしまうものです。そんなときは、気分転換も含め、のんびりスパへ出かけていつもよりチョット贅沢に食べてみるとか買い物もしてみるなど気持ちの入れ替えは必要でしょう。ダイエットは体重を減らし理想の体型を手に入れることばかりを考えがちになりますがイライラがつのってきては、自立神経の働きにも影響します。そうなると、ストレスが溜まってきて衝動買いならぬ、衝動食いなんてことになっては困ります。ダイエットしていなくとも、毎日、ポジティブに生活することは大切ですが、とくにダイエット中は「減量できた」「綺麗になれた」いうような体型の変化に満足するイメージを思い浮かべながら頑張ることも大切ですね。マイナスイメージがわいてきた時などは、深く深呼吸して、背筋を伸ばすというようなちょっとした心がけが大事です。気を抜くと、前かがみになりがちですが、軽くストレッチをして「よし、また挑戦だ!」の気持ちで、ダイエットを続けたい物です。高橋さんを見習い、頑張りたいものです。☆沢山のダイエット方法を紹介しているブログサイトです。『バレリーナのダイエット法』
2008年12月12日
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ウエスト周りの脂肪が気になるMCです。体型維持本能からTVのダイエット番組を時々見ます。以下昨日テレビのダイエット番組で紹介された『シモン茶』を確保しました!!!10月中旬ごろ出荷予定(変動することがありますのでご了承下さい。)もともと台湾のドクターがご自身の親の病気(白血病)のために開発。腸内に環境を非常によくしてくいれて、高リピート商品です!シモンは三大栄養素(炭水化物・脂質・タンパク質)をはじめ上記成分のほか、ビタミンK・ナトリウム・カリウム・マグネシウム等微量栄養素もバランスよく含んでおり、理想的な栄養補助食品といえます。内容量:5g×32包入り 本品はシモンの葉を生葉より乾燥し、加熱滅菌し、1パック5gと定量にティーパ ックに仕上げました。シモン葉に含まれている天然ミネラルやビタミン類の成分を 損なわないように丹念に仕上げております。健康維持のため、又、身体に優しい健 康茶です。血糖値が気になる方、血圧が気になる方美容の敵お通じが不規則な方 や健康生活を過ごしたい方に是非お薦めします。*結婚・デート・パーティ!シェイプUP*↓夏用のバナーではありますが、私のお気に入り^m^
2006年09月29日
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『私のHP(広島の方にしか関係ありませんが(^^ゞ』天高く馬肥ゆる^^食欲の秋ですね。ならば肥満防衛策でトレーニング(注:音声が流れます)をしなければ・・・食欲とダイエットと言う相反する事をしなければならない大変すばらしい???季節です(^^)いや、実際バランスよく両立するのは至難の業ですね、、、私も適当な運動はやっているものの『適当レベル』では脂肪は減ってくれません(T_T)適当にマグネットバイクを漕いでます適当に早朝30~40分ウオーキングをしています適当に腕立て伏せやってます適当にスクワットやってます適当に腹筋運動やってます・・・この『適当』って言葉が『気合を入れて』に変わればよいのだが。。。腹回りの脂肪は一旦付くと取れやしないま・しかし 何~にもしないよりはマシかな?が・行楽面においては台風さえ避ければ最高の季節ですよね。私は披露宴の司会者ですから行楽・旅行と言えば新婚旅行が一番身近です。今回司会を担当する新郎新婦はなんと一ヶ月のうち『国内在住が半月』『海外旅行が半月』9月16日から一週間が社員旅行で『ハワイ』9月29日から一週間新婚旅行で『オーストラリア』そう!なんと30日中2週間が海外旅行ですゆ・ゆ・許せ~~~~~ん(笑)いいよな~うらやましいな~よっしゃ~!しゃ~ない!せめて『気合を入れて』ダイエットに励むか!司会依頼は♪My HP(広島限定)へ!アフィリで稼ぐノウハウ専門サイト
2006年09月27日
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残暑厳しき折 お見舞い申し・・・・ってありきたりの言葉じゃ表現できない暑さでごじゃるな~猛暑・炎暑・極暑へ湿度が加わり大量の汗をかいてますがその分痩せてダイエットになってるかって???否!私のケースは1・大量の汗 体重減2・大量の水摂取 体重増3・大量の麺類 体重増4・大量のビール 体重増いくら暑くても夏痩せしない・・・結果『夏太り!』エアコンかけた部屋^^でエアロバイク!1個10キログラムのバーベルで腕力を鍛えゴム製のエキスパンダーと腕立てで胸筋を・・スクワット毎日80回!しかり運動したぞ~~~~さあ・これでいつもの晩酌発泡酒1・5リットルを心置きなく飲める!★SHOPジャパン楽天市場店★★全米三大エクササイズ!7日間集中ダイエットプログラム「ビリーズ・ブートキャンプ」です。1週間で5kg以上絞らなきゃいけない…短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが7日間集中ダイエットプログラム「ビリーズ・ブートキャンプ」です。DVD(ビデオ)に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること!予約殺到!ビリーのエクササイズプログラムビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート数多くのセレブを指導するトレーナー。 これまでエクササイズビデオを1千万本以上も売上げアメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター!彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。【7日間 キャッシュバックチャレンジ実施】(1)『ビリーズ・ブートキャンプ』を7日間チャレンジ。(2)毎日の結果を付属のチェックシートに記入し 30日以内に返送(3)5,000円キャッシュバック!*振込み先の確認ができる場合に限ります。*詳しくは↓14,700円(税込み)ついに 24,500円になりました。
2006年08月23日
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夏です! ダイエット ダイエット ダイエット ダイエット ダイエット うっへ~!自分のお腹を見られてるような気が・ ↑この女性は昨年の夏と同じウエストじゃん!! ひゃ~~~~~!しんどそう~~~~~~!これ位頑張ればまだ間に合う事間違いない!!! でもこれとこれとさらにこの関係も併用してダイエット宣言しましょう(*^。^*) 私は先月買った↓これで頑張ってます???♪結婚シーズンの最中です 司会に興味のある方はこちら↓>>>>現役ラジオDJが教える!>>スグに使える雛形台本付
2006年06月28日
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私はスポーツジムへ20年以上通っています 長~い!永過ぎる!ゆえに、ワンパターン化しているトレーニングメニューは筋トレ器具5~6種類で無酸素運動ウオーキングマシーンで有酸素運動理由は無いのだがバイクは趣味にあわないのでやりませんプールもルールでキャップ使用が前提なのでへアースタイルが乱れるから(爆)やりません。。。真面目にコンスタントに通ってる分には良いのですが一旦サボリ癖がつくと2ヶ月くらいはジムへ行かない事もザラにある当然会費は口座から自動引き落としですから何ともったいない・・・で・均整のとれた肉体美かって?そんな訳ないじゃないですか~ジムって通いだして1~2年くらいの人って張り切ってるから効果が出てます。。。しか~~~し、20年以上も通ってると大いなるマンネリ(涙)私にとってのジムとは?主目的は ・・・サウナ(爆)で気分。サヴ目的は・・・・・美味いビールを飲むために汗を流す場所(^^♪三番目が・・・・・・太らない程度に軽く運動するところ(^^ゞこんな感じで通っていたが、最近は軽~~~く程度の運動では一日の摂取カロリーを燃焼出来ない・・・そのカロリーは何処へ行く?決まってます『ウエストへ』ムーミン体型になる前に何とかしなければ!あ~~情けないな~何の為のジム通いかこうなったら自宅内でも何かをやらなきゃ追いつかない・・・そして買いました、マグネットバイク当然通ってるジムにはありますよ~立派なバイクが!あ~~情けないな~もったいないな~この日記を書く前に見た楽天blogテーマの中に『今日からウオーキングを頑張るぞ~』ってタイトルがありました・・・本来はウオーキングマシーンが欲しいのですが我が家には設置スペースがごじゃりません止むを得ず買ったマグネットバイクです・・・昨日から毎日(毎日って、まだ2日(^^ゞ 30~40分頑張っています。先ほど体重を計ったら、3日前より増えてましただって昨夜ビールの500ミリリットル缶を3本飲んだから(アホ!)ゲットマネー【登録無料】簡単・毎日クリックでポイントが貯まる!★今までに、延べ140,512人が、総額193,873,500円をゲットしています(4/10)さぁ、あなたもポイント貯めてキャッシュバック!
2006年05月17日
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今、朝食後に続いて本日二度目のコーヒーブレイク!この一週間BLOGの更新が滞っていますが季節は3月、司会業ゆえ本業が多忙です。毎週の土日が婚礼本番日、平日は打合せと・・・本格的な春の到来を楽しみつつ仕事に取り組んでいます。が・同時に確定申告の時期でもあります例年ですと一週間くらい前には既に済ませているのですが今年は遅れ気味、実際の期限にはまだ後1週間ありますが自分の気持ちの中ではかなり追い込まれています・・・さあ今日中には仕上げなきゃ!頑張る前に、ほんのひと言BLOGでした(^^ゞ※デスクワーク続きで運動不足。。。今かなり欲しいと思ってるあのロデオボーイがなんと¥17、000¥17、850(税込み・送料別1500)楽天市場内『最安値』商品です。大幅割引き!数量限定タイムセール3/6~3/12までの期間限定です!「ロデオボーイ」※コンパクト体脂肪計付きも選べますよ。【即納】超特価!家庭用乗馬運動器ロデオボーイ【GGS】 当店通常価格 43,000円 のところ 特別価格 17,124円 (税込17,980円) 送料別 送料 1,800円 大ヒット お馴染みナショナル ジョーバ(乗馬)の楽天内最安値商品です。【全国送料無料】 商品番号 NATIONAL EU6420 価格 78,800円 (税込82,740円) 送料込 残りあと 6 個です 【お礼とご案内】日々私のサイトからお買い物をして下さる皆さん、ありがとうございます(^▽^謝謝)・・ このサイトの商品は、アフィリエイトによる出店webサイトと商品購入者の仲介のみをしています、ご購入の際は出店のお店で商品の詳細や価格はご自身で再度確認して下さい☆拝(@^▽^)/"~~~!!!
2006年03月08日
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私が禁煙太りした為^^今かなり欲しいと思ってるあのロデオボーイがなんと¥17、124¥17、980(税込み・送料込み)楽天市場内『最安値』商品です。大幅割引き!数量限定タイムセール2/28出荷分です!「ロデオボーイ」(代引手数料・送料無料!)こちらは送料が別途必要です。【即納】超特価!家庭用乗馬運動器ロデオボーイ【GGS】 当店通常価格 43,000円 のところ 特別価格 17,124円 (税込17,980円) 送料別 送料 1,800円 大ヒット お馴染みナショナル ジョーバ(乗馬)の楽天内最安値商品です。【全国送料無料】 商品番号 NATIONAL EU6420 価格 78,800円 (税込82,740円) 送料込 残りあと 6 個です 【お礼とご案内】日々私のサイトからお買い物をして下さる皆さん、ありがとうございます(^▽^謝謝)・・ このサイトの商品は、アフィリエイトによる出店webサイトと商品購入者の仲介のみをしています、ご購入の際は出店のお店で詳細をご自身で確認して下さい☆拝(@^▽^)/"~~~!!!
2006年02月24日
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部分やせダイエット応援特別販売商品!★二の腕用★ふくらはぎ用★下腹用3点で3500円(早い者勝ち 在庫7個)部分やせ応援!3500円セット!現品限りの特別販売【健康~美容~日用品~など何でも揃う【DOKA-SHOP】『10000円以上お買い上げですべて送料・代引手数料 無料!!』】" width="200" height="150"> 商品名: 【二の腕ウエーブサウナ・ウェーブふくらはぎサウナ・瞬間スリムベルト(下腹用)】部分やせ応援!3500円セット!現品限りの特別販売 ショップ名: 健康~美容~日用品~など何でも揃う【DOKA-SHOP】『10000円以上お買い上げですべて送料・代引手数料 無料!!』 販売価格: 3500円 < 4,000円引き ( 53 % OFF) > 発送可能時期: 代引不可(銀行振込のみ) 在庫: 7 ピンポイント・ダイエットサプリ 商品名: ビーモデルシェイプ ショップ名: シャレコスキンケア 販売価格: 10500円 ★夏を目指してダイエット!^^[厳選素材]豆乳おからダイエットクッキー 1箱『バカ売れ中!』ズシッとした満腹感食べて痩せるダイエットクッキー最新版。1.天然成分100%、添加物一切なし!! ★全成分トレサビリティー対象商品です。 2.1食当たり165kcal !! ★当社は分析センターの数値で表示しています。 3.続けて頂く工夫はやはり価格!! ★大流行の「ダイエットクッキー」ですが、ネックは価格。他社は600円前後ですが、最新版は250円台!!これで今までより続けやすくなりました。 ■最新版『ダイエットクッキー』の特長は?・・・ 食品を作るお菓子職人(匠)のこだわりでした!! ★こだわり【その1】安全 ⇒ 毎日、食べて体に入るものだから… 天然成分100%・無添加にこだわりました! ★こだわり【その2】おいしさ ⇒ 国産ブランド大豆の生おから、豆乳、 ブランド小麦使用で美味しさを追求した『匠の味』! ★こだわり【その3】安価 ⇒ 続ける事が大事なので、1食(255円~)! 9食分なんと2300円からの超格安!!
2006年02月20日
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2006年02月13日
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昨日の日記の続編です。発掘!あるある大事典の番組ファンの方はセットでご覧下さい。こんなにシリーズが揃うと、本の内容を実践する為には自分自身に必要な内容の本を絞らないと、どれも中途半端になりそうですね。私はパソコン関係のノウハウ書が好きで、新刊のタイトルを見ただけで無性に欲しくなり、かなりの確率で購入します。(現在の愛機デスクトップの前、5年前に買ったノートPCが信じられないくらいトラブルのオンパレードでしたので片っ端から本を買う癖がつきました)1冊の中の記事で私が本当に知りたい内容はごく一部なのに。。。その結果軽く数えても40冊以上が書棚に【眠っています(涙)】さらに私の一番悪い癖は、本を買った時点で目的が完結する事です大切な事は読んで内容を実践して効果を出す!↑この意識が欠乏しています(笑)欲しい本を所有した事で満足してしまう私です。皆さんはそんなこと無いですよね?発掘!あるある大事典毎日の食事からダイエットまで身体に良いコト・モノ20テーマを徹底検証。健康になるための“使える”レシピ他、マル得情報満載。 【目次】 ご飯/卵/青魚/パン/肩こり/お弁当/お風呂/大根/チキン味噌/パスタ/牛乳/睡眠/カロリー/歯/緑黄色野菜/カレー/豆腐歩く/お茶発掘!あるある大事典(2)本書は、関西テレビ・フジテレビ系列で1996年10月から放映されている情報バラエティー番組『発掘!あるある大事典』をもとに番組から選りすぐった23のテーマを収めたものです。 【目次】 夏バテ/お酒/水/フルーツ/運動不足/眼/ハーブきのこ/風邪/塩〔ほか〕 発掘!あるある大事典(3)この事典は、関西テレビ・フジテレビ系列で1996年10月から放映されている情報バラエティー番組『発掘!あるある大事典』をもとに番組から選りすぐった26のテーマを収めたものです。 【目次】 貝/筋肉/豆/自律神経/食中毒/海藻/肌/唐辛子焼肉/汗/ツボ/豚肉/油/キャベツ/頭痛/おにぎり/快眠サツマイモ/牡蛎/免疫力/腎臓/みかん/有酸素運動/ネギポリフェノール/漬物 発掘!あるある大事典(4)一家に一冊!身体と心に良いコト・モノ22項目を徹底検証!オールカラーで読みやすく分かりやすい!新世紀も毎日役立つ生活情報&レシピを満載。 【目次】 ヨーグルト/醤油/中性脂肪/中国茶/梅/血圧うなぎ/キムチ/カボチャ/ツメ/バナナ/エビ/ショウガ骨/冷え性/サケ/りんご/コレステロール/コショウハチミツ/活性酸素/グレープフルーツ発掘!あるある大事典(5)本書は、現代に生きる私たち日本人の「身体」と「心」に良いコト・モノを徹底検証してきた関西テレビ制作、関西テレビ・フジテレビ系で放送中のテレビ番組『発掘!あるある大事典』をもとに編纂したものである。 【目次】 食(ブロッコリー/ピーマン ほか)/栄養成分(ビタミンB1/ビタミンC ほか)身体(猫背/O脚X脚 ほか)/脳と心(憂うつ/三日ぼうず ほか)発掘!あるある大事典(6)本書では、これまでの集大成として、『あるある』らしさを象徴する「食・栄養成分」「健康・生活習慣病」「美容・ダイエット」「暮らし」の4本を柱に構成している。 【目次】 食・栄養成分/健康・生活習慣病/美容・ダイエット暮らし/30ワードで分かる“あるある”キーワードあるあるダイエットブック(2005)お酢・むくみ・低炭水化物・下半身ヤセ・顔ヤセ・豆乳・基礎代謝酸欠・くびれ・即効ダイエット・黒豆・パワーヨガ・中年太り下半身ヤセ・お尻―この1冊であなたの体にピッタリのダイエットが見つかる。 【目次】 ★食べたり飲んだりするだけで、驚きのダイエット効果!「食材でヤセる!」(お酢/豆乳 ほか) 努力してもヤセられない原因は、体質にあるのかもしれません「体質を改善してヤセる!」(むくみ/基礎代謝 ほか)/気になるところ がみるみるヤセる!あるある式テクニックを大公開「部分ヤセ!」(下 半身太り/くびれ ほか)/すぐに飽きちゃうあなたにぴったり 超!短期集中ダイエット「即効でヤセる!」(2泊3即効ダイエット) あるある健康レシピあるある健康チェック!あるある暮らしのチェック!
2005年08月03日
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2005年5月発行以来大人気です。テレビ番組を見ながら「内容をメモっていた方」現時点在庫はありますのでいかがですか?■■あるあるダイエットブック(2005)■■★発掘!あるある大事典2★あるあるダイエットブック(2005)著者: 関西テレビ放送株式会社 出版社:アーティストハウスサイズ:単行本 / 141p 発行年月: 2005年 05月 本体価格:1,000円 (税込:1,050円) 【掲載内容抜粋】即効ダイエット・下半身ヤセ・顔ヤセ・むくみ・くびれ基礎代謝・中年太り・下半身ヤセ・お尻低炭水化物・豆乳酸欠・お酢・黒豆・パワーヨガ・―この1冊であなたの体にピッタリのダイエットが見つかりますよ。 【目次】 食べたり飲んだりするだけで、驚きのダイエット効果!「食材でヤセる!」(お酢/豆乳 ほか) 努力してもヤセられない原因は、体質にあるのかもしれません「体質を改善してヤセる!」(むくみ/基礎代謝 ほか) 気になるところがみるみるヤセる!あるある式テクニックを大公開「部分ヤセ!」(下半身太り/くびれ ほか) すぐに飽きちゃうあなたにぴったり 超!短期集中ダイエット「即効でヤセる!」(2泊3即効ダイエット) 《 2005年6月度 楽天ブックスランキング 11位です。》人気健康番組が総力を挙げて送る、ダイエット完全版! 「体」と「心」と「生活」に良いこと、ものを徹底検証して快適な日常生活を提案する 人気情報バラエティ『発掘!あるある大辞典?』。 なかでもダイエット特集の視聴率は特に高く、また、放映後には 「番組を見て10kgくらいヤセました」という声も寄せられる。 カンタンに、でも確実にヤセることのできる究極のダイエットバイブルが 実現しました。 これさえあれば、この夏確実に、理想のカラダに近づけます! 【本書の内容】■食材でヤセる ・お酢……飲むだけですっきりヤセる ・豆乳……食前に飲めば、体重減! ・黒豆……煮汁に脅威のダイエットパワー ■卯体質を改善してヤセる ・むくみ……下半身太りにつながるむくみを解消 ・基礎代謝……年齢とともに低下する基礎代謝をUP! ・パワーヨガ……ハリウッド女優も夢中のダイエット法 ・低炭水化物……炭水化物好きの日本人は要注意! ■部分ヤセ ・下半身……重心のズレを直せば、下半身はホッソリ ・くびれ……カンタン運動でオバサン体型から脱却 ・おしり……理想の“ピーチ尻”を手に入れる ・二重アゴ……二重アゴの原因はぜい肉ではなく水分! ■即効でヤセる ・2泊3日の超!短期集中ダイエット……老廃物を排出して身体をリセット 豊富なイラスト、チャートで見やすい紙面 ダイエットには最低限、必要な知識があり、それを正しく理解することこそダイエット最短の近道につながります。本書では、そうした知識をチャートや図解でわかりやすく説明。らに、ユニークなイラストで楽しみながらダイエットの仕組みを理解できます。豊富な情報が詰まったハンディなポケットサイズの本書は、常に持ち歩くのに最適。心強いダイエット・パートナーとなってくれます。 ★ダイエット関連商品ショールーム★★健康食品ショールーム★★健康用品ショールーム★
2005年08月02日
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以前TV番組でダイエットに有効であるとの放送以来ウコンが取りざたされているが、今朝の某情報番組でも読売新聞のウコンに関する海外の記事を取り上げましたが以下の内容でした。(人気番組なのでご覧になった方も多いと思います)私自身は日々の晩酌に、ビールや焼酎を飲みますので肝臓に対する配慮の為、この数ヶ月愛用していますが(私の実感:悪酔いしませんよ!肝機能が強化されたせいか 顔色までよくなりました)今朝の放送を見て、より一層継続して服用する気持ちが高まりました。中国漢方やインドではカレーにと、身体に良いものを薬としてではなく自然の生活の中で使い続ける先人の知恵に感心します。ここで言うウコンとは、春ウコン・ガジュツ(紫)等ありますが秋ウコンの事をさします。■以下【Yahoo! JAPAN - NEWS記事より引用】ウコンが皮膚がん治療に効果=米研究チーム [ワシントン 11日 ロイター] 米研究チームは11日カレーの黄色成分が皮膚がん治療に役立つ可能性があるとの報告を発表した。 米研究チームの報告によると、ウコン(ターメリック)に含まれるクルクミンがメラノーマ細胞に作用することが分かった。実験によると、クルクミンにより、皮膚がんの一種であるメラノーマが、細胞死(アポトーシス)として知られる過程で自滅する確率が高くなった、という。 また同チームは、クルクミンが乳がん細胞の肺への転移を防ぐ働きを持つことも突き止めたとしている。(ロイター) - 7月12日21時34分更新体内毒素を消し去る醗酵秋ウコン100%でクルクミンと乳酸菌がケタ違いに豊富!【醗酵ウコン粒】長寿の島「沖縄」の健康ウコン健康が気になる方に!!醗酵ウコン粒40パック入り(200粒)アキウコン 粉末50g【1万円以上購入で送料無料】お酒の好きな方にキリンウコン茶 容量150g(5g×30袋)1日たったの1カプセル!高濃度秋ウコン★秋ウコン・楽天ショールーム★
2005年07月13日
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午後に知人(女性)のTVレポーターと会いました。私がホテルのロビーへ入ると、彼女はホテルの婚礼担当女性と話し込んでいます。私も話の中に入ってみると話題は『ダイエット』です。レポーターいわく:私は『納豆菌ダイエット』してます・・ホテルの担当者 :私は先日テレビで『寒天ダイエット』を 放送していたのを見て以来食べている・・・ 話に入った私は『ウオーキング』してる!三者三様ですが果たして誰が一番効果が出るかお楽しみ!と言う事になりましたが、気楽にやっていたのになんだかプレッシャーを感じてきました。全部やるのが一番いいかもしれないが、どちらつかずになるかも?私は実はウオーキングのほかにガジュツ(紫うこん)と寒天ならぬトコロテンダイエットもやっていますがそこまで言うと『男のくせに!』って言われそうなので黙っていました(笑)取りあえず何かをやらなければ効果が出ないことには違いなし。。引き続きわが道を行く事にしておこう。そうだ、時々家内用のCOQ10+α-リポ酸も飲んでた(^^ゞ※おまけのお話、先日テレビで放送された内容です。焼き梅と納豆を一緒に混ぜて包丁で細かく叩いたものを食べると『脂肪肝の予防効果あり』ヒジキと梅干のかき揚げ天ぷらを食べると『肝臓の活性が高まる』そうな!【7月下旬出荷分予約】業務用粉末寒天500g2袋セットお得な1kgTVで大反響、品切れ店続出!在庫あり★TV放映★寒天ダイエット【寒天パウダー 60g】お腹がすいた時の寒天満腹ダイエット!食べやすい・粒状です!【納豆菌君】★超お買い得情報!数量限定★【ラテラルサイトレーナー】驚異の3,980円 ★500台限り!≪限定数のみ大特価!3980円!!!≫ 定価 15,900円 のところ 楽天価格 3,980円 (税込4,179円) 送料別 送料 1,029円 ※サイトの一番下までスクロールして下さい。■寒天ダイエット発掘!あるある大辞典で注目!■ガジュツ(紫ウコン)■αリポ酸・コエンザイムQ10■春・秋・ガジュツうこん3種■アルファーリポ酸■コエンザイムQ10夏に向けて目指しませんか!ナイスバディ^^■スーパーボディ「パワーヨガダイエット」【健康美人】★こちらは新商品です、これから大ブレーク中です。おなじみの通販ジ○パ○○トタ○タさんも取り扱っています上半身と下半身を同時にトレーニングする事ができますよ。【新商品】ゆらゆらステップトレーナーメディカル・ブラックこちらの商品はオシャレタイプ スケルトンカラーでおしゃれにダイエット!ミニツイストステッパーキュートスケルトングリーン¥7,980 ◆私のHPのTOPページも見てね(^・^)◆※素敵なブログが沢山あります、ランク上位のサイトは勉強になりますよ。クリックしてくださる方に『感謝!感謝!』
2005年06月26日
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私は仕事や趣味、また楽天等でPCの前の座っている時間が結構長いほうだと思います。そんな私は肩こりタイプで、月一の理容院へ行った際仕上げ段階でシャンプー後にマッサージをしてくれますがそのヘアーサロン のお兄ちゃんが私に言いますダディさん肩コリコリですよ~って。やはりか~どうりで頭は重くなるし目はショボショボする・・私以外にも楽天blogで無料テンプレサイトを運営している大変有り難い奇特な女性が、肩こりさえなければもっと長時間頑張れるんだけどな~って書いていました。1ヵ月前からゲルマブレスレットをしているのですが最近肩がコリません、説明書によるとゲルマニュウムの特性で温度が34℃以上になると血液に作用し生態電流を整える為人間の体温で手首にはめていると丁度良いそうです。『喉元過ぎれば熱さ忘れる』って言いますよね・・肩がコリコリの時は常に意識があり、時々腕を回したり自分でもんだりしていましたが、この最近???こらないな~、なぜ??どうやらゲルマブレスが効いているのかな?って思い始めたところです。慢性的な肩こりを忘れていました。買った理由は効果を期待しての事ではなくお遊びの気分転換ではありますが・・・ラッキー^^です。もっとも効果を感じないにしてもファッションブレスと思えばブランド品よりは遥かに安い。。。私もこの中のひとつを使っています。【ご案内】このサイトの商品は、アフィリエイトによる楽天市場への出店webサイトと商品購入者の仲介のみをしています、ご購入の際は出店のお店で詳細をご自身で確認して下さい☆拝(@^▽^)/"~~~!!!ゲルマニウムブレス Love Bridge【男女兼用】 ¥257,250ミレニアムLeda SILMA 【税・送料込】数量限定!ネックレス・インゴット ¥198,000シルバー925人気のベルトタイプ。ゲルマニウムブレスレットサイズ L ¥29,000高純度ゲルマニウムを装着超軽量チタンブレスレット!ゲルマニウムパワー ¥23,800ゲルマニウム純チタンブレスレットL特大 ¥19,800お買い得の2本セット健康に自信のない・疲れやすい方に!!高級ゲルマニウムブレス ¥19,000ゲルマニウム10個付ブレスレット【送料無料スペシャル】 ¥12,190【送料無料】ゲルマブレス(伸縮式)2個セットで ¥3,791ステンレス ゲルマEブレス L ¥3,800ゲルマニウムパウダーブレス サイズM ステンレス【お手頃】¥940楽天最安値!これ以上安く出来ません。ゲルマニウム 純金仕上クロスネックレス ¥6,800VARENTINO ROLENTAメタル天然石仕様ゲルマニュウムネックレ¥19,800★超お買い得情報!数量限定★【ラテラルサイトレーナー】驚異の3,980円 ★500台限り!≪限定数のみ大特価!3980円!!!≫ 定価 15,900円 のところ 楽天価格 3,980円 (税込4,179円) 送料別 送料 1,029円 ※サイトの一番下までスクロールして下さい。■寒天ダイエット発掘!あるある大辞典で注目!◆私のHPのTOPページも見てね(^・^)◆※素敵なブログが沢山あります、ランク上位のサイトは勉強になりますよ。クリックしてくださる方に『感謝!感謝!』
2005年06月24日
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今週末も披露宴の司会があります。ダイエットを心がけている理由のひとつにタキシードのズボンに身体のウエストサイズを合わせる事・・・です。よほどでない限り、上着は多少のサイズ変化には対応できますが、ズボンはそうは行きません。。サイズで言えば3センチのアップダウンまでが限界です。この春先の司会の際には腹回りがズボンに対し『やばい!』状態以来3ヶ月努力を続け何とか-2.5セントを達成しました。■私のやっている事■1.ウオーキング(ジムの会員ですが不真面目です^^) 2.ガジュツ(紫ウコン)結構長年服用してます・・粉末は苦いですよ!3.COQ10+αーリポ酸(サプリメント)・・妻と共用4.食事前にトコロテンを採り食事は腹6分・・まだ1週間です(^^ゞ5.PM8:00以降には食事をしない。(私的にはこれが一番いいみたい) ※食事はしませんがソバ焼酎を大量に飲みます、またまた(^^ゞってところですね。継続が一番なので夏に向け引き続き頑張ります。★超お買い得情報!数量限定★【ラテラルサイトレーナー】驚異の3,980円 ★500台限り!≪限定数のみ大特価!3980円!!!≫ラテラルサイトレーナー★♪♪30000台突破記念♪♪家庭でラクラク下半身を引き締めるエクササイズぜひこの機会におためし下さいませ♪♪ 定価 15,900円 のところ 楽天価格 3,980円 (税込4,179円) 送料別 送料 1,029円 ※サイトの一番下までスクロールして下さい。■寒天ダイエット発掘!あるある大辞典で注目!■ガジュツ(紫ウコン)■αリポ酸・コエンザイムQ10■春・秋・ガジュツうこん3種■アルファーリポ酸■コエンザイムQ10夏に向けて目指しませんか!ナイスバディ^^■スーパーボディ「パワーヨガダイエット」【健康美人】★こちらは新商品です、これから大ブレーク中です。おなじみの通販ジ○パ○○トタ○タさんも取り扱っています上半身と下半身を同時にトレーニングする事ができますよ。【新商品】ゆらゆらステップトレーナーメディカル・ブラックこちらの商品はオシャレタイプ スケルトンカラーでおしゃれにダイエット!ミニツイストステッパーキュートスケルトングリーン¥7,980 ◆私のHPのTOPページも見てね(^・^)◆※素敵なブログが沢山あります、ランク上位のサイトは勉強になりますよ。クリックしてくださる方に『感謝!感謝!』
2005年06月23日
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この数日軽い腰痛になりましたジムでのトレーニングはお休みした方が良いようです。そこで今朝早く起床して早朝ウオーキングにトライ!AM6:50 いや~気持ちがいいですね~通勤途中の方、犬の散歩の方・・・そして、居ます居ます、ウオーキング仲間が!!もちろん本格的に走っている人も数名すれ違いました。私は腰痛なので軽めの速歩です新鮮な空気を吸いながらの速歩は格別ですジムの良さもありますが自然の景色を見ながらの散歩もまた格別の感がありますね。ところで昨日楽天の人気商品売り上げランキングを見ていて発見しました。あの大ヒット商品の『ラテラルサイトレーナー』が3980円・税込みで4179円なんです・・・今まで私が見た中では最安値です。なんでもそうですが新製品の出始めは高額ですが売れる数量が増えるにつけコストダウンされ手頃な価格になってきます。数量限定ではありますが、買うタイミングを待っていた方にとってはチャンスです。★手にするチャンス★【ラテラルサイトレーナー】驚異の3,980円 ★500台限り!≪限定数のみ大特価!3980円!!!≫ラテラルサイトレーナー★♪♪30000台突破記念♪♪家庭でラクラク下半身を引き締めるエクササイズぜひこの機会におためし下さいませ♪♪ 定価 15,900円 のところ 楽天価格 3,980円 (税込4,179円) 送料別 送料 1,029円 ※サイトの一番下までスクロールして下さい。こちらの商品はオシャレタイプ スケルトンカラーでおしゃれにダイエット!ミニツイストステッパーキュートスケルトングリーン¥7,980 ■寒天ダイエット発掘!あるある大辞典で注目!★上半期人気ランキング商品■豆乳クッキー■業務用寒天■人気キャラ・スポンジボブ■αリポ酸・コエンザイムQ10■春・秋・ガジュツうこん3種◆私のHPのTOPページも見てね(^・^)◆※素敵なブログが沢山あります、ランク上位のサイトは勉強になりますよ。クリックしてくださる方に『感謝!感謝!』
2005年06月22日
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初夏!今日は薄曇りなのに蒸し暑い朝からデスクワークをしながらアイスコーヒーを何杯飲んだことやら・水腹に要注意である。先日来ウエストのサイズダウン効果が出つつあるが【春ウコン・紫ウコン(ガジュツ)・3種ブレンド商品】まだまだTシャツの似合う体型まで至っていない。薄着の季節なのでダイエット意識を継続。楽天市場内の『ダイエット・ヘルス・健康食品ほか』とすべての基本『きれいなお水』関係バナーを並べました。興味のある方はご覧下さいね。※ダイエットには関係ありませんが【超お得チケット情報】です。有名ホテルの格安宿泊チケットが手に入りますよ。★【超お得チケット】トラベルオークション★ダイエットフードの【送料無料を集めました】ダイエットスープの【送料無料が沢山あります】お菓子を食べてダイエット【送料無料を選べますよ】ドイツ発、世界が認めたポット型浄水器!世界70カ国で愛用されているドイツ生まれのポット型浄...ブリタ・交換用フィルター(3個セット)※この商品は売り切れ続出ですが在庫を見つけました。【送料無料!】上下左右のひねりがプラスされた新しいエクササイズマシーンゆらゆらステッパー ...スケルトンカラーでおしゃれにダイエット!ミニツイストステッパーキュートスケルトンピンク発...アイアン スイングステッパー★ダイエット市場◆私のHPのTOPページへジャンプ◆
2005年06月07日
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ダイエット~永遠のテーマ悪戦苦闘の私ですが、何せビールを毎晩1.5リットル飲みながら・かつ・痩せようってんだから至難の業である事には間違いない!だがしかし、昨日新しい夏用のコットンパンツをタンスから出してみた『出してみた・・』と書いたのには理由がある。実は昨年の初夏に履こうと思ったらウエストのジッパーが閉まらなかったヘソのところが無残にも3~4センチ開いたままチャックが上がってくれなかった事が記憶に新しいのです。まあでも、ものは試し。。ダメモト気分で履いてみた\(~o~)/チャックが閉まるではないか(*^^)v実は紫うこん(ガジュツ)100%の粉末を日々の3食後に飲み続けて一ヶ月経過しました毎回規定量よりかなり多めに飲むものだから1ヶ月で2ケース2か月分を飲んだことになる。本来が漢方胃腸薬の主成分だけあり胃の調子はすこぶる良い。。そんな中、最近ジーンズの腰周りが何となく楽なので昨年履けなかったが再チャレンジしてみる気になったのです・・私も色々やっていますが、やはり何でも性急に結果を求めず最低でも一ヶ月以上は続けないとダメですね。『良薬は口に苦し』って言葉がありますが、まさしくその通り『苦い!』だが負けないぞ。。お蔵入りになってる数多くのお気に入りのパンツを履ける日まで!【春ウコン・紫ウコン(ガジュツ)・3種ブレンド商品】ダイエットフードの【送料無料を集めました】ダイエットスープの【送料無料が沢山あります】お菓子を食べてダイエット【送料無料を選べますよ】※この商品は売り切れ続出ですが在庫を見つけました。【送料無料!】上下左右のひねりがプラスされた新しいエクササイズマシーンゆらゆらステッパー ...スケルトンカラーでおしゃれにダイエット!ミニツイストステッパーキュートスケルトンピンク発...アイアン スイングステッパー★ダイエット市場◆私のHPのTOPページへジャンプ◆
2005年06月06日
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□■■□□■■□ダイエットの話題先ほど久しぶりの電話がかかってきました。東京在住の女性司会者ですが、私が在住している都市に居る時はうちの司会の仕事をして頂きます。元TVキャスターで現在は誰でも知っている○ャ○ル関係の仕事で全国を飛び歩いています。近況や仕事の事など話も弾んで電話を切った後に、彼女の【名言】を思い出しました。人前に身をさらす職業の女性の永遠のテーマ!(ついでに私もですが・・)二人で素敵なお店で午後のティータイムしていた際にダイエットの話題となった時です。私が○○ちゃん(ちゃん!と言ってもオーバー40歳^^失礼)いつもスリムなスタイルを保っているね~感心・感心!えらい!・・・のような事を言った際に彼女が私に言いました。。ダディさん、私も女!どこでチャンスがあるかわからないでしょ!その時に男性から『脱がせて見たらトドだった(涙)』って 【トド:海にいるご存知の巨大な生き物の事】言われたくはない!キッパリ!!って。私は妙に納得した次第です(爆)でも、体型を維持する事は飲食に制限が伴います努力しているんだな~感心、感心!不幸にして男性とのチャンスが無くてもそれはそれで良いではないか・・本人にとっては良くは無いだろうがWahahahaha~~PS:男性の場合は『トド』ではなくて『ムーミン(笑)』体型になりがちです。これから薄着の季節です、ダイエットしましょう~~大きなお世話は承知ですが・・・・健康の為にも!そこで楽天内のダイエットサポートのお店をご紹介します。◆私のHPのTOPページへ◆◆人気blogランキングに参加しています、クリックお願い(^o^)◆※楽天以外からご訪問の皆さん、いつもありがとう。● ● ご注意 ●● このサイトで紹介しているものは、楽天市場内のお店です。実際のお取引は、商品を扱っているお店と行う形となります。お取引の際のトラブル等の責任は負いかねますのでご了承ください。 安心の国産健康食品人気サプリのメーカーサイトヘルシーライフ健康アイテム健康スタイル提案貴方のキレイをサポートします□■■□□■■□Designed by unamama
2005年05月18日
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【訂正です】昨日紹介しました商品は【α-リポ酸+CoQ10】で下記商品は【α-リポ酸】商品でした、お詫びして訂正致します。但し、残り6個中先ほど美人が3個買われその後2個売れましたので残りあと1個なのでご希望の方は売り切れの際はご容赦下さい。α-リポ酸決算セール¥1880【お得】但し残り1個です、お早めに
2005年05月14日
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TV番組で紹介されたダイエットの味方【紫ウコン・ガジュツ】を解説します。ウコンといっても数種類あります、服用に際して種類と特徴ですが★春ウコン・・・精油成分・ミネラル含量がウコンの中でも最も多く 様々な症状の改善や健康増進に役立ちます。★秋ウコン・・・クルクミンが非常に多く含まれて居ます(ウコンの黄色) クルクミンは肝臓の働きを活発にすると共に体内で 抗酸化作用を発揮します。★紫ウコン・・・これが今話題の【ガジュツ】の事です。 国内では医薬品として胃腸薬の原料で用いられています 健胃作用と共に胆汁の分泌を盛んにする事が明らかに なっています。 【紫ウコン】の精油成分シネオール・アズレ ンなどには 強力な滅菌効果が有り、胃潰瘍の原因菌、ピロリ菌に 対しても効果が有るといわれています。 《上記、製薬会社の商品説明書から引用》私はビールや焼酎を長年飲んでいますので秋ウコンと紫ウコンのブレンド品を愛用していますが、ダイエット目的の方は秋ウコンが適していると思われますTV番組で紹介され注目されているのが【秋ウコン・ガジュツ】です。※服用に際しては、各社の各商品説明書をご覧の上ご利用下さい。楽しいblogがいっぱいです、ノックは1回でいいですよ。毎日クリックして下さる方に感謝!【春ウコンと紫ウコン(ガジュツ)と白ウコンをブレンド】融合ウコン1000粒8周年0504紫ウコン ガジュツ末(100%)【紫ウコン(ガジュツ)入り】三種醗酵ウコン粒250mg×360粒紫ウコン粉末(ガジュツ粉末)『大量オークション』春秋紫三種ブレンド【三味ウコン235】今だけ!送料無料キャンペーン中!【8周年0504】琉球ガジュツ(粉末)★お手頃・お試しサイズ★希少な紫ウコン(ガジュツ)をふんだんに使った【ガジュツNEO】【2個注文で送料無料】紫ウコン(ガジュツ)粒即納だからお待たせしません!究極の食材『紫ウコン ガジュツ粉末』山本漢方 ガジュツ末 (紫ウコン)100%飲みやすい微粉末タイプ-Designed by unamama -
2005年05月04日
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今年のゴールデンウイークは大型連休ですね平素仕事や家事で頑張っている方にとり疲れた身体を休めたり家族での旅行などゆっくりリフレッシュ出来ると思います旅行に行かれる皆さんは楽しい想い出が出来ればいいですね。さあテーマですが数週間前から、ジムに行かない日に自宅で簡単に出来るウエストの脂肪取り運動をしています。 両足を肩幅より少し広く開き起立して 両手を開き左右交互にに大きくひねり ひねりきった際は手のひらで腰の後ろを軽く叩きます。 (ラジヲ体操の一部にある動作です)左右で60回をワンセットとして3セットを毎日繰り返します、テレビを観ながら出来ますし簡単なので継続できます。筋トレはひねり運動も大切です、今朝もとりあえず先ほど60回を実践しました。今日も私は披露宴の仕事です、この27年間GWは私には関係のない連休です。さあこれから出発準備に入ります。皆さん、楽しいお休みをお過ごし下さいね。★なお、毎日私のサイトから買い物をして 下さる皆さん、いつもありがとうございます。【愛知県のホテル他施設一覧はここから】★春の特集ですゴールデンウイーク特集全国お花見スポット情報大切な人と出かけよう~カップル特集旅行シーズン特集 東北の春を満喫しようカニ・牡蠣&伊勢海老 冬の味覚特集高級ホテル旅館・連泊特集温泉シリーズ箱根・湯河原★春ですダイエット【新商品】ゆらゆらステップトレーナースタイルドリンク CO-Q TIME 新登場 カイゲン健康食品コレカットレモン 気になる部分に貼って24時間美容と健康を ツインビートPro!30日試して買える アロエエキス毎日快腸爽やか 【ダイエットの強い見方】いらない脂肪を燃焼 お手数ですがワンクリックして頂けましたら嬉しいのですが・・毎日クリックして下さる方に感謝!
2005年04月30日
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『春眠暁を覚えず』って言葉がありますね春の陽気に誘われていくら寝ても寝ても眠たい季節です。なのに私はこの数日間ダイエット目的で必死にトレーニングしています。多少年齢が入っている事もあり運動疲れが取れませんそれでなくても眠たいのに蓄積疲労と相まってまぶたが開きません、昼食後が特に眠くなります。午後から同業者との商談がありましたが、眠気をこらえるのに苦労しました。相手はブライダルイベント会社の女性社長で同業他社では有りますが数年来の懇意なお付き合いであり本音で話し合える素敵な美人です。話し合う事3時間!私は眠たい。。でも真剣な会話の中、眠たいそぶりは失礼ですでもまぶたが。。。瞼が。。。あ~眠たい!よ~し帰宅したら寝るぞ。。って思って帰宅したのが19:00おいおい、寝るどころじゃない時間!そう晩酌です、眠たいのに寝ずに飲んでます。あ~辛いな、ダイエットトレーニング。。。でも頑張ります、お腹ポッコリを解消す為に^^★昨今流行の某トレーナーは大ヒット商品ですが残念ながら上半身を鍛える事は出来ません。そこで新商品です、これから大ブレークするかも?知れない商品の先取りです、おなじみの通販○○ト○○パンさんも取り扱っています。上半身と下半身を同時にトレーニングする事ができますよ。【新商品】ゆらゆらステップトレーナーメディカル・ブラックハリウッド発の大ブーム・パワーヨガセットです
2005年04月13日
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春・新しい事にチャレンジする季節ですね。先週はスポーツジムでトレーニングしましたが今日は自宅で頑張りました。夏に向けナイスバディを目指した本日のトレーニングメニュー。1.有酸素運動朝6:30新鮮な空気を味わいながら、自宅付近の並木道を速歩(駆け足手前位)で40分、軽目とは言え額が少し汗ばみます..そこそこ脈拍が上がります。体が温まった頃に自宅着、今度はビルの階段を4階まで3往復以上で朝の部は終了。※よーし!これで今夜のビーが旨い。。Wahahahaha2.下腹のポッコリ解消運動午後3時、起立した状態でヒザ頭を速く胸まで引き上げる運動を左右15回×3セット、これは結構きついな~でもポッコリ解消の為なら頑張るしかない^^※腹筋運動では下腹は凹みませんよ^^ 鍛えるべき筋肉が違いますからね・・・3.トレーニング機器使用案外これはサボりがちになりますが寒い日や雨の日には重宝します。★要するに、ダイエットは楽しては叶いません トレーニングあるのみですね。 同時に大切な事は継続・継続。 1にも2にも継続です。 その結果が出る頃・初夏以降カッコイイ身体を誇示できます。 頑張りませう(笑) ★昨今流行のラテラルサイトレーナーは大ヒット商品ですが 残念ながら上半身を鍛える事は出来ません。そこで新商品です、これから大ブレークするかも?知れない商品の先取りです。上半身と下半身を同時にトレーニングする事ができますよ。【新商品】ゆらゆらステップトレーナーメディカル・ブラック【愛・地球博】【愛知県の宿泊施設一覧です・参考にして下さい】【↓春の特集です】ゴールデンウイーク特集全国お花見スポット情報大切な人と出かけよう~カップル特集旅行シーズン特集 東北の春を満喫しようカニ・牡蠣&伊勢海老 冬の味覚特集高級ホテル旅館・連泊特集温泉シリーズ箱根・湯河原クリックして頂ければ嬉しいのですが・・・
2005年04月11日
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夕方所用があってご近所へ出かけましたいつもなら車で行くのですが、最近はダイエットを意識してウオーキングを兼ね徒歩で片道15分の場所まで歩きました。普通の速度だと有酸素運動にはならないので、駆け足手前くらいの速歩で15分!脂肪を燃焼させる為には30分以上継続しなければ本当の効果はでないので往復をかなり速く歩きました。行きつけのジムでも通常は40分位のウオーキングをしますが自然の中で景色を見ながらの歩きは格別です。毎日繰り返せばよいのですが残念ながら続きません。自宅でのトレーニングは気軽に出来て良いのですがベルトコンベアー式のマシンはいかんせん場所をとります。昨今流行のラテラルサイトレーナーは大ヒット商品ですが残念ながら上半身を鍛える事は出来ません。そこで新商品です、これから大ブレークするかも?知れない商品の先取りです。上半身と下半身を同時にトレーニングする事ができますよ。【新商品】ゆらゆらステップトレーナーメディカル・ブラック
2005年04月05日
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