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Mar 8, 2010
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576028)
カテゴリ： Select
Coffee大好き
人間なので…やっぱり効果が少しでもあるならばぁぁぁ～～～と思ってつい調べてしまう
結構…効能はあるようなのですが…
実際Coffee自体ほとんどが水分なので栄養はほぼ摂取できない
まっその分～カロリーもないので…カロリー摂取は抑えられると
が・・・しかぁぁぁし
アタシは良くあることなのですが…甘いCoffeeを飲まない分
甘いものを食べてしまう…
そうです
ケーキだののSweetを食べてしまうんですよ～
まっそれでカロリーをたらふく摂取するわけですね～
それはさておき…
Coffeeの効能ですが…
こういうことが記されてました
平滑筋を弛緩させることによって
気管支喘息や狭心症の改善に作用する（効果は弱い）
大脳皮質に作用して精神機能、知覚機能を刺激する結果、
眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を増す
中枢神経に作用し、呼吸機能や運動機能を高める
心臓の収縮力を高めることによる強心作用（低血圧を一時的に改善）
腎臓に作用して利尿効果を促進する緑茶も一緒ですね
胃液分泌を促進し、消化を助ける
アセトアルデヒド（二日酔いの原因）の排泄を促進する。（二日酔いの頭痛に効果）
脳内の血流を良くすることによって、脳血管性の偏頭痛を静める
ボケやパーキンソン病の予防効果
なんかちょっと難しい書き方ですが…効果は色々とあるようです
他にもこんな効果があるらしい～
抑えることにより、肝臓ガンや消化器官のガンなどを予防する
飲酒による肝臓の負担を軽減する（カフェインの作用とは別らしいです）ニコチン酸（ビタミンＢ群に属する必須栄養素）が血液中のコレステロール値を下げ、動脈硬化を予防する
これは愛煙家のアタシには朗報
皮下脂肪の分解を促進し血液中の脂肪酸を増加させる結果、持久力が増す（ダイエット効果あり!?
）コーヒーに含まれるフラン類がニンニクやニラ等の臭いの元を消すので口臭予防
まぁ～素敵～っっ
ってことで相も変わらず～嗜好品がやめられませ～ん
ましてモノを書いていたり～勉強のお供にはなくてはならないタバコとCoffee
それと甘いもの…これでまた更に…の道へまっしぐら
人気のスイーツだけあってやっぱりどれもおいしそ～
Coffeeのお供に最高ですわぁぁぁ
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