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2006年12月の記事
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よいお年を♪
さて大掃除もようやく終わり（最後、掃除がもう面倒くさくなって放置したのが２箇所。。。。押入れの上の段と机の引き出し４つ。コレぐらいはま、いっかぁ～（笑））今年はちょっとだけ余裕のある年末を迎えられた、かな～？？これから年越しソバ食べて夫と乾杯します(^^)v世間は９連休だの言ってますがうちの夫は３１日も２日もお仕事。。かわいそぉ～(;_;)でも年末年始の出勤は特別手当付きなので、、ぐふふふ。さて今年の目標は２つあったのだけどどっちも叶いませんでした。神様っていないなぁ～～って思った時期もあったけど一年が終る今となっては心がとても落ち着いている。何故なら辛いと思った出来事の中にこそ大事な経験と気づきと学びがいーーっぱいあったから。それを乗り越えてなんかまたひとつ自分がどっしりした感があるので後悔はまったくないです。いやむしろ自分を誉めてあげたい。今年も精一杯、頑張りました♪そして（グチグチいいながらも）何があっても諦めない強い心とちょっとやそっと無理をしてもじぇんじぇん平気になった強いカラダに感謝。そんな私を支えてくれてる夫ちゃんに感謝。両親が元気で生きててくれてることに感謝。夫の両親も物質面でいろいろサポートしてくれてて（笑）感謝。私の話を聞いてくれる友人達に感謝。その他色々私と繋がってるすべてのものごとに感謝！！ぺこ それでは皆様よいお年を♪
2006年12月31日
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伊達巻いただく。
大掃除も大詰め。今年は例年より早めに始めたので早く終るかと思いきやこれがどっこいその分、一箇所を丁寧にやってしまうので結局、時間がかかってしまい年末ギリギリまでやる羽目に^^;おかげで今の家に住んでから一番丁寧に大掃除してる気が。今日もせっせとワックスかけをしてたらチャイムが鳴って例の一階下のオバサマで。なんと伊達巻をおすそ分けしてくださった。前回の大学芋が甘さがいまいちだったので今度はどうかなぁ～と思って食べたら超美味い♪出来立てなのでふわふわでふかふか。あまりに美味しいので味見のツモリが本気食い。。すでに半分食べたところで慌てて画像とる(>_
2006年12月30日
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年賀状できた
デザインは８日に仕上げておいてそのまま放置、、、結局、今日ようやく手を着けた。昨年、年賀状仕上げた段階でＰＣぶち壊れたのでよく考えたら今のＰＣには住所録のデータがゼロ！だったのでコツコツ入れなおし。。ようやく印刷。しかし、、何を思ったのか差出人の部分だけを印刷し忘れた～～！！！なので再度そこだけ刷りなおし、、、とほほ。上から二度刷り。これが一番手間だったような^^;とりあえず出す前に気が付いてよかった。と言うことにしよう。。メアドと電話番号だけ書いたってだめだっツーの。ここ２日間、引きこもって掃除ばっかりしてたので脳みそが飽和したらしい、、、あぁ掃除も、もう飽きたっ！でもまだ半分は残ってるなぁ、、、せっかく日程表作ったのに今日の分やる気がしなくてと言うか他にやらないといけないことがあってそっちやってその後、年賀状もやったらもうこんな時間、、、一日が終った。。もういいや！明後日からがんばろっと。明日はジム最終日だ！！！
2006年12月27日
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自分だったな
今年は色々とネガティブなことに巻き込まれた。なんで私が今更こんな目に遭わないとならないの？いつも自分を抑えて人に気を使ってる私が何をしたって言うのさ？とその時はそう思った。しばしそう思った。怒りと屈辱と悲しみに身もだえしていた。でも、今になって振り返るとやっぱ自分だったなって気が付いた。自分で発信しちゃってたんだな。ネガティブなパワーを。なので反省。自分に誓った。いくら人と上手く付き合うためでも思ってもいない事をいうのはやめよう。口が裂けても、もう絶対にやめよう。魂が汚れるし何より自分自身が気持ち悪い。笑顔で頷くだけでも同意してるようなものなんだ。だからいっそのことそういった人達からはきっぱり離れてしまえばいいのだ。たとえ独りぼっちになってもその方がずっと気が楽だ。あっさりさっぱりすっきり！（これが本来の私！）そうしたらなんか好転した気がする。なんかがすっと抜けたのだ。するといい雰囲気の人がまた周りに寄ってきてくれるようになった。何事も人やら周りやらのせいにしてるうちはダメだね～やっぱ。潔く自分の非を認めて二度と同じ間違いをしない。これが大事。気づきと学び。今年はずっとそんなだったなぁ。。
2006年12月26日
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今年最後のＨＩＰＨＯＰ
そろそろ今年最後のクラスが出てきてＨＩＰＨＯＰもそのひとつ。今年は９月からイントラが代わってその人が若いのに教え方がすごく丁寧で上手なので１０人前後と人数少なめだったこのクラスもだんだん人が増えてきた。私も３年目にして（時々しか出れないけど）ようやく肩の力が抜けて楽しめる余裕が出てきた気がする。エアロはフリやステップがほぼ決ってて（組み合わせの変化はあるけど）ちゃんと覚えられればある程度は出来るんだけどダンスはやっぱり覚えてその通り踊るだけじゃダメでプラスα表現力、ＨＩＰＯＨＯＰの場合はそれっぽいかっこよさみたいなのが必要で。。。これが難しいんだよねぇ。。でも、今日は代行のイントラでイントロからラストまで曲の感じに合わせたショーアップされたフリを考えてくれててそれがとっても楽しかった♪ただフリを覚えて踊るだけじゃなくって自分なりの表現が出来るのって楽しい(*^_^*)まぁ今日は一回きりの代行だから全体的にゆっくり目で難しいフリが少なかったのでそう言う余裕があったんだけど^_^;でもいつも思ってたのよねぇ。ＨＩＰＯＨＯＰだって早い曲もあればゆっくりなのもあって色々あるのになんでいっつも早いのばっかりなのかなぁって。ミディアムテンポの方がごまかしが利かない分上手くなる事もあるのにね。なんつってたぶん端から見たら超下手くそなんだろうけどダンサーになりきって！！ってのがいいんだよね（笑）
2006年12月23日
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大掃除・・・
今日はいつも行ってるショップのフィットネスバーゲン初日だったので気合入れて行く気満々！だったのだけど諸事情によりキャンセル・・。（でもお正月にはリベンジで行くからね！！）天気も悪いので大掃除頑張ろうと思ってたのに通常の掃除が終ってお昼を食べた後もうやる気が出ない～出ない～。高温期後半はダルイのぉ～～～。山場の台所最終決戦が残ってるのに。。。予定は詰まってるから今日やんなくちゃなのに、、、あぁ～やりたくね～～～～～。。。っと愚痴ってみました。さっ今からでも頑張るか。＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃頑張りました～。キッチン５時間。。あと２時間あればぜんぶ終ったのになぁ。でも一番の山場のレンジ廻りが終ったのでいいか。ところで、、アルカリウォッシュは本当にすごい！少し濃い目の水溶液でまさかのレンジフードの脂まで余裕で落ちた！自家製オレンジ洗剤の威力よりはやや落ちるもののここまで綺麗に落ちるって思ってなかったので本当に驚いた。重曹より数倍よく落ちるしキッチン周りの掃除がすごく楽になってもう手放せないなぁ。
2006年12月22日
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カラダが軽い？
結局、落ちたお肉は２キロ程度だったんだけどそれでもなんだかあちこちスッキリしたので今まで封印してたウエア↓を思い切って着てみた。(クリックするとショップへ飛びます）これがカタログで注文したのだけど実際に着てみたら思った以上に背中側の露出が激しすぎてその内、痩せたら着よう・・・と封印してたのだ。半年経ってようやく着られた♪でも、やっぱり背中が開いててちょっと恥ずかしいので最初は上からTシャツを着ててヨガの時間はそのままで。エアロでもウォーミングアップ終る段階まではＴシャツが脱げなかった。パンツもいつもカプリ丈なのをロングパンツしてみた。（つまりこの画像のお姉さんとほぼ同じ格好だった）でもこのクラス受けてる人はそのパターン（途中で脱ぐ）が多いしなによりイントラさんがそうなので皆、真似っこしてるのだ（笑）イントラさんの場合はばっとＴしゃつ脱ぐとおおカッコええ！ってなるんだけど普通の人の場合はね。。。。。なかなか。。。。そしたら終ってから帰りがけ普段あまり話さないお姉さまが寄って来て「これカッコイイわ～なかなかコレを着こなせる人居ないわよ！」って褒められちゃった♪いやぁ～すっごい恥ずかしいのでタオルで隠しつつ・・でも嬉しいな(*^_^*)さらに今日はなんだかカラダが軽快に動いた気がする。余分なお肉が落ちたせいかな？そうそう今月に入ってからなかなか汗が出なくなってて？？？(?_?)だったんだけど今日はようやく大量に汗が出た。それでロングパンツはけばいいんだ！っと気が付いた。いつも暑いから短いカプリ丈のはいてたけど足首出すか出さないかでも結構違うもんなのね。あといつもはおなか丸出しヒップハングだったのよねぇ。（その方がお腹圧迫しないで楽なので）今日はお腹も隠れてたのでそのせいもあったのかな。厚着をすれば汗かくわけね～～納得（笑）
2006年12月21日
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大掃除２
カラダも絞り終わったっつー事で（笑）ようやく大掃除第二弾。今日はとりあえず冷蔵庫とレンジと棚２つとついでにゴミ箱も磨いてあげた。これで台所は半分終了(^^)v毎年、洗剤を色々試してるんだけど今年は新たにアルカリウォッシュを使用。これがよく汚れが落ちるのだ。元々は布ナプ洗濯用に薦められて買ったんだけどまさか大掃除に役立つとは！（○っき～ちゃんあんがと♪）おかげで今日の掃除はアルコールとアルカリウオッシュを水で薄めたスプレーだけで事足りて環境にも優しい結果になった。さてさてこのペースで年末までコツコツやりましょうかね。。っても後残すところ１０日。こんなペースで間に合うのか？！
2006年12月20日
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久々の再会
ジムへ行く途中の踏み切りを渡るところで久々の再会をした。入会してすぐに話しかけられて仲良くなったTさん。年齢は一回りは上なんだけどいつも明るく元気でとっても楽しい人で翌年の新年会も一緒にやったっけなぁ。でも２年目に入って段々来なくなって結局、辞めちゃったのよね。元々、仕事（マッサージ師）して子供が４人居てなかなか忙しい身だったんだけど。しばらくメールとかでやりとりしてたけどその内お茶でもしようね～って言いながら結局、お互いそのまま疎遠になってしまって。なので直に会うのは一年半ぶりぐらい！？彼女は仕事終わりの買い物帰りで私はジム行く途中でお互いあまり時間がなかったのでちょっとだけ立ち話し。ジム辞めても色々情報は入ってるみたいで（お店にジム通ってる人がお客さんで来てるらしい）スタジオでの殴り合いとかも知っていた。すごいなぁ～～そんなところまで情報は流れるのね。。。なのでついぽろっと「あれから常連のオバちゃん達にシカトされたりして色々大変だったんですよ～～」と愚痴ってみた。そしたら「なにソレ～まるで子供のイジメと同じだね～レベル低いなぁ」「でも、私だったら気が弱いからそんな目に遭ったら辞めちゃうなぁ。」って。えぇ～！どうみても気が弱いようには見えないんだけど？？？（笑）人は見かけによらないのねぇ。私はどーも一見おっとりしてそうに見えるそうなのだが（って言われる）（外面がいいんで）ところがどっこい実は気が強くて負けず嫌いでやられたら倍にして返すタイプ。そんなヤワじゃないのだ(^^)vTさんの方は結婚したばかりの娘さんに孫が生まれて５０そこそこでお祖母ちゃんになってしまいその世話にも明け暮れて忙しくも楽しそうだった。たま～にだけどどうしてるかなぁって思ってたので会えて良かったな(*^_^*)
2006年12月19日
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夫の沖縄土産♪
夫が週末、５年連続沖縄に社員旅行へ。っても毎度一泊二日のゴルフメインなんだけどね。ここのところ私もバタバタしてて夫とは一週間ぐらいほとんど会話する時間がなかったんでお土産のリクエストもなにもしなかったんだけど適当に色々買ってきてくれた。例年通り沖縄ラ王と海ぶどうと黒糖と黒糖ピーナッツ。後は沖縄産のパパイヤとアップルマンゴー。この真っ赤なアップルマンゴーがめちゃウマなのよねぇ。以前お土産でもらってあまりの美味しさに感動した。普通の外国産のマンゴーとぜんぜん違うのだ。でも高かったので一個だけ・・くすん。今時期じゃないのかな。↑（旬は夏だそうです）^^;今回の海ぶどうは今までで一番美味しかった。なんでだろう？食べ方の説明書もきちんと入ってたし。ここのところの沖縄ブーム？でサービスが良くなったのかな？？黒糖ピーナッツも前はマイナーだったのが今回は至る所で売ってたらしい。家の近所の自然食品のお店でも扱ってるので見かけた際はぜひおためしを～！美味しいよ♪後は載せてないけど島らっきょ。やっぱし臭い、、食べた翌日まで臭い～～(>_
2006年12月18日
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カラダ絞り完了！
先月、人生最大の体重をたたき出してしまい「カラダ絞る宣言！」をしてからちょうど一ヶ月。インボディ測定をした。この一ヶ月間、一応、週３回のノルマは守ったものの筋トレは２回しかやれず・・おまけに生理と週末２回挟んで丸１０日間行けず、、結局、行ったのは１０回。それでも無事に増えた分は落とせた(^^)vいやぁ～結果の出やすいカラダで嬉しいわ。やればやるだけ落ちるもんね。やらなきゃやらないだけ付くけど^^;フィットネスってほんと頑張れば頑張った分結果がすぐに出るので楽しいなぁ～～。やりがいがあるって言うか成果が目に見えて嬉しい。実人生、なかなかそうは行かないもんね。体脂肪は２１％筋肉量は上半身ほぼ変らず下半身だけは相変わらず何もしてなくても微妙に増え続けるのだ～。それにしても体重落ちるのが思いのほか早かったのでほとんどが脂肪じゃなくって浮腫みだったのかも。脂肪だったらこんなにすぐは落ちないはずだから。ところで計測終ってカウンセリングしてくれたスタッフが言ったのよね。。「お尻はけして小さくはなりません」あら。。言っちゃった？言っちゃった～～！？「垂れたのを引き上げるとかラインを整えることは出来るけど大きさは骨格と関わってくるので骨でも削らないと無理ですね～～」って(ノ_
2006年12月17日
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大掃除開始
ようやく大掃除開始。今日はお天気が良くて暖かかったのでとりあえず窓磨きとカーテンの洗濯から。南側は日当たりが良すぎてクラクラするほど暑かった～。（前に家が建ってその屋根の照り返しが凄いの）最後は汗だくでＴシャツ一枚に^^;10枚の窓磨き２枚の網戸洗いと18枚のカーテン取って洗濯して干して付け直して。。。計５時間。ノンストップ。けっこう疲れるワァ。でも窓がピカピカだと景色が綺麗に見える気が（笑）乾燥してるのでカーテンもよく乾き。お布団も干したのでフカフカ♪後は台所が手ごわい相手だな。まだ月の半分残ってるので地道に頑張ろう。
2006年12月15日
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紅葉
先日、畑へ行く途中にもみじの巨木を発見！いつも通る道よりすこし奥に入ってるので４年通ってても気が付かなかった・・・^^;どれくらいの高さかな？４，５ｍぐらい？電柱と比べたら相当高いのが分かるかなぁ。。うちの実家の祖母の家のもみじも１００年モノだけどそれより相当大きいのでいったいお幾つなんだろう。しかも公園とかでもなく普通に民家のお庭に生えてるのってすごい！お天気が良すぎて携帯じゃあまり色が綺麗に撮れてないけど実物は綺麗な深紅。ほえ～～って見とれてしまってついつい撮ってしまった。うちの近所では今頃紅葉がピークだったりする。やっぱり今年は暖かい秋だったんだな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ところで、、、今朝、夫のお弁当を作ってたら豚のしょうが焼きなのにコショウと間違えてガラムマサラを振っちまった！それも思いっきり振ったので大量に！すでに焼いてる途中だったのでもうはやどうしようもなく、、そのまま弁当箱へ詰めちゃった(>_
2006年12月13日
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年賀状の整理って？
女の子的にジムにいけず時間があったので年賀状でも作成するかぁ～っと始めてみた。画像はひとつしかないので（今年夫と一緒に撮った中でまともなのがソレしかない！（笑）悩まなくって済んだわ。すんごい適当に作ったら数時間で出来てしまった^^;うーん、こんな早くできたのって自作するようになってはじめてかも？いつも年末のギリギリだったもんなぁ。最初の頃は気合入れて凝りこりに凝ってたけど（パンで干支作って撮影しておまけに絵を描いて～っとかやってたっけなぁ）も～いまやなんでもいいやぁって感じで・・・。後は印刷する時にメッセージ入れるだけ。出す時にやればいいからすぐ終るし(^^)vところで住所の確認するのに昨年もらった賀状の整理をしてて思ったんだけど年賀状っていつまで保存しておくものなの？昔は友人だけだったのがここ数年夫の仕事関係のがすごい量で場所とるんです・・。出世した証拠とは言え・・ぶっちゃけ邪魔！！友達の分だけ取っておいて後は捨てちゃえばいいのかな？それとも何年か経ったらぜんぶまとめて捨てちゃうのかな？私は今のところ一応、５年分くらいは取って置いてあるけど・・今年は色々取ってあったものをまとめて捨てちゃったもんでこれも整理したいなぁ～。（溜まりに溜まってたＤＶＤとかＣＤとか大量に処分したらすんごいスッキリ♪したんで）さてと。残るは大掃除だ！うーんでも明日から１７日まで怒涛のハードスケジュールなので・・それが終ってからかな～。。。
2006年12月08日
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今年中には終らない
さて今日から１２月ですね。。。残り一枚になったカレンダーを見てタメイキと共にせつな～い気持ちになってしまいました。今年の目標のひとつとして「相続問題を終らせる」と言うのがあったのだけどそれはどうやら叶わないようです。なかなか私の思うようには事は進みません。いつも一進一退。でもゆっくりじわじわとは前に進んでいます。せっかちな私には亀の歩みに感じますが。来年の春までには終るかなぁって感じ。。。半年の予定が２年かかるとはねぇ。。。。とりあえずこの問題に関しては年内に私のするべき事はもうないようだ。あとはもう一つ、頑張ってる事の結果が出るといいなぁ。。。そして大掃除、年賀状作り、御節作り・・あ、いけない(>_
2006年12月01日
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