ＷＡＮＬＩＦＥ

眠くなるのって春のイメージだったんだけど。

自律神経やられているのか、夏バテなのか・・・

昨日も夕飯食べた後、お風呂も入らず化粧も落とさず、爆睡ーーーーーーーーーー

で、朝起きたら背中が痛い！！！

たぶん変な体勢で寝返りもせずに寝ていたものと思われる。。。

首を横に向ける事もできないし、寝返りをうつこともできない

ネットで調べた所、患部を冷やすと良いとの事だったので、
朝から保冷剤で首と背中辺りを冷やしてます。

ちょっとだけ楽になった気がします。
まだ痛いけど、後ろを振り返れます

今日一日は冷やしておこう。