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2009.05.20
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49724)
カテゴリ： ダイエット
結果は、 マイナス０．４ｇ ！
制服のスカート、そんなにきつくなくなりました。心から安堵。
とりあえず、減ってます。
実は日曜日に計った時はもう少し少なかったんです。
計る時間帯は統一しないと、正しい計測が出来ませんね。
これからは、朝一番で計ることにします。
それから、服装。
しっかり着こんでいると、１ｋｇくらい、簡単に増えちゃいます。怖いです。
足裏の湿布のお陰で食欲は相変わらず抑えられています。
もやしは作るの面倒な時は、レンジでチンしてポン酢で食べてます。
おやつはカッターイ豆乳おからクッキー。
夕飯前にはトマトジュース１缶。
無理が一切ないこのダイエット方法、かなり気に入っています。
面倒なのは、湿布くらいかな？（メインじゃないですか）
次回（5/26）をお楽しみ(?)に
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最終更新日
2009.05.20 09:12:31
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