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2010.03.12

花粉対策と、健康対策。

カテゴリ：オススメ

花粉対策の一つめとしてマスク、二つめとしてサプリ。

三つめとして鼻洗浄を買ってみました。

本当は下記くらいの立派なやつを買ってしまおうかと

思っていたのですが、

★3,280円

イズミ鼻洗浄機【税込】 INC7000-W(イズミ) ［INC7000Wイズミ］【返品種別A】

そんなに長い期間使わないだろうし、すぐに埃をかぶるのではないか？

と危惧して、薬局で８００円くらいのやつを。

以前、これを使ったときはとても良かったです。

胃腸虚弱なのですが、大腸のゆがみって、聞いたことありますか？

骨盤のゆがみならよく聞きます。

お腹を壊すと、おへそ周りが冷たくなるんです。

気になったので少し調べたら、腹巻が効果的だとか。

これから暖かくなるので、厚手では困ります。

★500円（送料込み）

【送料込】カイロが入るポケット付で更にCUTEに★【送料無料】おなかあったか♪プリント腹巻【1枚だとメール便、2枚以上で宅急便】

カイロポケットつきなのが嬉しいです。

貼るカイロより断然お値段が、お得ですもの♪

健康な体つくりは早めに始めたほうがいいですよ。

おどかすつもりはありませんが、若いうちに習慣づけておくと、

年がいっても苦にならないんです。

周囲の大人たちをチェックして、悪いお手本、良いお手本を見極めてみては？

思い立ったが吉日！

何から始めようか、悩みます？

もし、運動不足なら。一日10分以上歩くことから。

歩いているなら、姿勢を正す。

歩くときも座る時も、お腹ひっこめて、腹筋意識して。

持続してゆくことが大事なんですよ

私も実感しています

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