メルボルンな日記

Kmel

メルボルンに移住してきて16年が過ぎました。今は４児の母をしながら起業、チャリティに勤しんでおります♪ 海外出産・海外移住・国際結婚予定の方は必見？！必読？多趣味でアンテナがかなり張ってるので、いろんな話題を日々綴ってます。メルボルンねたや海外生活、育児日記が多いです。コメントもらえたら喜びます！

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2014年01月03日

歩いてます

テーマ：今日の健康状態は？(10620)

カテゴリ：生活日記

顕著に出ますねー。ショッピングセンターで買い物すると歩数稼げ、家にいたり、近所だけ、だと2000歩も歩かないという・・・orz

1万歩目指そうものなら、午前中にショッピングセンター内、いくつかお店を回って、午後近所の散歩に加え、あと一か所いかないとダメな感じ。

昨日は朝散歩して、午前買い物、午後家の片付けなど、でやっとこさ8000歩。

1万ってなかなか大変…よく父が1万歩歩いてたけど、たしかに1日にスーパーマーケット数か所めぐってたよなぁ。

とにかく今年は、なるべく運動すること。って毎年こんな抱負なような（苦笑）

ちなみにこの１週間で1万歩越えはたったの一日だったりします…。

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