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Bonjourいつもたくさんのコメント、本当にありがとうございます
本当にたくさんのコメント、メールをいただき感謝申し上げます。
仕事をしながらの、料理＆Blog更新ですけれど、
私はお料理を作るのが大好き。だからレシピ更新はこれからもやりますよ～
さぁて 今日のレシピは
野菜のナムル・ライス～半熟卵添え
かなりヘルシーに作ってまして、ご飯１００ｇちょっと、なのですが大盛りがいいかたは増やしてみてね。
材 料 （写真は１人分ですがレシピは二人分です）
●人参 １００ｇ ●ほうれん草 １００ｇ ●豆もやし １００ｇ
●温かいご飯 １５０ｇ●半熟卵 ２個
●豆板醤 適宜 ●おろしにんにく 好みでね
☆塩 小さじ1 ☆ごま油 小さじじ1
☆炒りごま 大さじ1 ☆おろしにんにく 好みで
★醤油 小さじ1 ★おろしにんにく 小さじ1
★白ネギのみじん切り 小さじ1 ★炒りごま 小さじ1
instruction
１、各野菜のナムルを作る。
人参は千切りにしﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒めてから
☆の調味料
を合わせます。
豆もやしとほうれん草は茹でて水を切り
★の調味料にあわせておく
。
２、お皿にご飯をのせ、各ナムルを綺麗に盛りつけ最後に半熟卵をのせて出来上がり～♪
この半熟卵は、からをわってから作ってます。
皆さんはゆで卵でお作りになりますか？
私は、からを割って作ります。
その方法は知ってるかな？書かなくても大丈夫かしら？
もし 知りたい人はコメントに書いてね。料理に関するご質問はきちんとお答えｓｈじます。
ケータイサイト プチ☆レシピブログ
こちらにもこの レシピを載せましたので携帯 片手に
マリーレシピでクッキング！
↓
携帯からご覧ください。PCは見れません。
おかげさまでプチレシピ・ブロガーランキングも１位でございます。
応援 どうもありがとうございます。
http://www.asajikan.jp/asagohan/
→朝時間,jp「
みんなの朝ごはん
私が作った朝食レシピも載ってます。こちらもレシピ人気ランキングで
マリー考案の数々のレシピが１位になりました。
いつも見てくださる皆様、本当にありがとうございます。
ぜひ、ご覧になってみてくださいませ。
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時の隙間にあなたとふたり♪ November 29, 2010 コメント(20)
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チャイナ･ブルー～Bleu de Chine September 24, 2010 コメント(8)
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Ads by Googleの広告 September 13, 2010 コメント(4)
マリーちゃんや、皆さんにご迷惑をお掛けして
本当にすみませんでした。
マリーちゃん
ごめんね(^人^)
楽しみに訪問されていた方々に申し訳ありませんでした。
マリーちゃんは
皆さんの期待を裏切ったりしません。
これからも
期待されている皆さんや、私に美味しいお料理を沢山紹介してくれます。
今日のナムルも
ヘルシーでたくさんお野菜摂れそう。
健康を考えたレシピですね。
さっそく作ってみたいと思います。 (May 19, 2009 04:54:32 PM)
皆様もええ！？と思うところあるかと思います。
申し訳ございません。ディマちゃんも気にしないで！昨日はもう終わったし、もう前を向いて
楽しくいきましょう♪
(May 19, 2009 04:59:20 PM)
いつもコメント大爆発状態（爆笑）だから 笑ってみていたけどマリーちゃん、あ～あ なにか誤解させたのかな？とは思ってたけどね。みんなまとまってよかったぜ。 (May 19, 2009 05:09:37 PM)
ゆで卵は普通に作るくらい・・・。できるよ！
ご飯にのせていいね。
昨日のことは無事に解決して
よかったですよ。僕、心配しましたもん。
ディマさんもマリーさんもお疲れ様です！ (May 19, 2009 09:02:34 PM)
ほんとよかったわ♪これでおっさんもひと安心よ♪
マリーの真の友達だものね。ミニーもよくわかっているから安心してるのよ♪これからも仲良くみんなで楽しくお願いしますね。
それより、マリー？
昨日ここにきてた、演歌歌手みたいな名前の二人組・・・・
男女の二人組みだったかしら？
どこいっちゃったの？
ちょっとふいたわヨ♪
(May 19, 2009 10:42:00 PM)
＞昨日はびっくりしたけど マリーちゃんブログは
＞いつもコメント大爆発状態（爆笑）だから 笑ってみていたけどマリーちゃん、あ～あ なにか誤解させたのかな？とは思ってたけどね。みんなまとまってよかったぜ。
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☆（＾＾）Ｂｏｎｓｏｉｒ！
私がね、パリにいくと
話したら誤解してしまって。。。
お騒がせしてしまってすみません。
どうもありがとうございます。
(May 20, 2009 02:08:40 AM)
＞いつも素敵なお料理ありがとう。（＾＾）
＞おかげ様で、役に立っています。
＞
＞マリー猫ちゃん小説も楽しみにしています。
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☆（＾＾）Ｂｏｎｓｏｉｒ！参考にしていただけて・・。・とても嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたしますね。
(May 20, 2009 02:10:08 AM)
＞こんばんは。デイマーンシュさん
＞本当にごめんなさいm(__)m
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☆（＾＾）Ｂｏｎｓｏｉｒ！何日か前の
私のコメントを見て心配してくださいまして
ありがとうございます。大丈夫ですからね！ (May 20, 2009 02:11:43 AM)
＞こんばんは！ナムルって韓国料理ですか？
＞ゆで卵は普通に作るくらい・・・。できるよ！
＞ご飯にのせていいね。
＞
＞昨日のことは無事に解決して
＞よかったですよ。僕、心配しましたもん。
＞ディマさんもマリーさんもお疲れ様です！
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☆（＾＾）Ｂｏｎｓｏｉｒ！まあ、韓国料理ですね。
あら・ゆで卵は作れるの？
テッチャンも心配してくれてありがとう！
大丈夫ですよ♪
(May 20, 2009 02:13:44 AM)
＞こんばんは、マリー♪アタシよ、サンマリエ♪
＞ほんとよかったわ♪これでおっさんもひと安心よ♪
＞マリーの真の友達だものね。ミニーもよくわかっているから安心してるのよ♪これからも仲良くみんなで楽しくお願いしますね。
＞
＞それより、マリー？
＞昨日ここにきてた、演歌歌手みたいな名前の二人組・・・・
＞男女の二人組みだったかしら？
＞どこいっちゃったの？
＞ちょっとふいたわヨ♪
-----
☆（＾＾）Ｂｏｎｓｏｉｒ！今日はお疲れ様でした。
こちらは大丈夫です♪
昨日いらしていた方が今日はお見えになってません。またくるかな？
(May 20, 2009 02:15:22 AM)
＞嗚呼、韓国家庭料理ラブ。。。笑
＞
＞
＞ 雪風拝
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☆（＾＾）Ｂｏｎｓｏｉｒ！
先生、韓国料理お好きなんですか？
中華だと思ってたけど・・(爆） (May 20, 2009 02:16:40 AM)
チョコレートを使った菓子を作成してました。
こんな時間に。。なってしまった。
今日は都内ではマスクが売り切れの店が多かったので皆様、どうぞインフルエンザの対策はしっかり
なさってくださいね。自分の身は自分で守れと
言われますが、空気感染するものだけに
マスクは大事ですよね。私も持ってます。
なにもなくても持つようにしました。
それとなにか落ち込んだりするときは免疫力が
低下しますので、落ち込んだときは思いっきり
発散できるものがあるといいですね。ｌ
それでは 今日も御訪問どうもありがとうございました。Ｂｏｎｎｅ ｎｕｉｔ☆ マリー (May 20, 2009 02:22:55 AM)
献立が豊富ですね！仏、韓、和と！ 無いのは英だけかなあ！英国料理で名が売れてるのはロースとビーフとFish & Chipsぐらいで料理に関しては今まで貧弱でしたから！ヘルシーなナムル ライス食べたいなあ！！
(May 20, 2009 06:27:06 AM)
＞Dearマリーさん Good morning!
＞献立が豊富ですね！仏、韓、和と！ 無いのは英だけかなあ！英国料理で名が売れてるのはロースとビーフとFish & Chipsぐらいで料理に関しては今まで貧弱でしたから！ヘルシーなナムル ライス食べたいなあ！！
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☆（＾＾）お返事おくれてすみません。
無いといいますか まだレシピ更新して浅いので
イギリス料理はありませんけれど、そのうち
出てくるかもしれませんね。
楽しみにしていてくださいね！
(May 23, 2009 01:52:37 AM)
＞今日の昼は野菜ナムルライス作りまして家族に好評でした。ﾆﾝﾆｸを入れるのが韓国流ですがマリーさんは韓国も制覇しているのでしょうか？ふとそんなことを思って見ました(笑)
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☆（＾＾）はじめまして。
御訪問とコメントどうもありがとうございます。
このお料理韓国料理なんですか？っていうぐらい
私は知らないですよ。でも参考にしてくださいましてありがとうございます。
にんにくを入れて一緒に食べたらとても
美味しかったので入れてみました。
またどうぞ遊びに来てくださいね！
(May 23, 2009 01:56:00 AM)
＞みんなの朝ごはんのこちらのレシピ投票行ってきました。(笑)またレシピお世話になります。
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☆（＾＾）それはどうもありがとうございます。
なんだか恥ずかしいですね。でも嬉しいです。
お忙しい時間ありがとうございました。
(May 23, 2009 01:57:18 AM)
＞いつも参考にしてま～す☆(笑)
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☆（＾＾）Bonsoir 御訪問ありがとうございます。
おもしろいお名前ですね♪参考にしてくださいまして誠に
ありがとうございます。今後ともよろしくお願い申し上げます。
(June 3, 2009 06:26:15 PM)
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