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2006.11.20
カテゴリ： 日々のこと
「らしい」というのは、我が家には体重計がないので
正確な数字がわからないから…。
ただ、実感としてジーンズがどれもきつくなった気がする(-_-;)
体を動かすのが一番いいのは分かっているが
時間もないことだし、続けるのはなかなか難しい。
こういうとき頼りになるのが、私の場合お茶である。
砂糖とクリームたっぷりのコーヒーをやめ、
大好きなカフェオレやココアにも目をつぶり、
プーアル茶を朝も夜も、仕事の合間にも飲む。
そうしてひと月ほど経つと、なんとなくジーンズが
またどれもこれもすんなりはけるようになる。
あと、お通じがどうしてもないときは冬葵のお茶。
私の場合、これで便秘は確実に解消してしまう。
私は子供の頃から筋金入りの便秘体質だ。
小学校で「検便」というものがあったが、
いつもみんながどうして提出しなくてはならない期限までに
ちゃんと出るのかが不思議だった。
…そう、私にとってそれは
「何日かに一度、すごーくたまに出るもの」だったのだ。
それはともかく、そんな体質なので
便秘でも１週間や１０日くらいなら全然平気な私だが、
さすがにそれ以上になると辛くなることもある。
そんな時は冬葵100％のお茶を飲む。
下剤を飲むよりずっと自然に、かつ確実にお通じがくる。
またしばらく熱々のプーアル茶生活かな…。
（写真は大好きな花茶です）
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最終更新日
2006.11.20 22:51:23 コメントを書く
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