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2階の踊り場で休憩が必要な私。

自他共に認める体力のなさ。
このままでは、いずれ寝たきり老人。

その危機感があって、2年ほど前
ジム通いを始めたのだったが
1番やりたいレッスンのクラスの時間と
私の時間が全然合わなくなり・・・

結局、後半はほとんど出席できないまま数ヶ月

退会した。

まあ、会社がジムの法人会員になってるから
いつでも来ようと思えば来れるしね~

と、その後もたまーにジムへ
行っていたのだったが・・・

この4月になって
売り上げのあまりの落ち込みように
社長がバッサバサと色んなものを削減し始め
ジムの法人会員も廃止してしまった。

こうなってしまっては
もうジムへは行けない。



じゃあお金をかけずに出来ることを
やるしかないわ~

でも楽しくないと、絶対に続かない。

ということで、色々調べて
HIP HOP ABS の正規品DVDを




1日30分ほど、息子と毎日
踊りながらエクササイズしている。
これが結構楽しい。

そして週末は市の体育館へ。

週末には、小学生も一緒に参加できる
やさしいエアロのクラスがあり
先着順で申込みできる。

これが1時間で、結構キツイ。
(私の体力には)

でも、こうやって最近は
体を動かす時間を強制的に
作るようにしている。

半年後くらいには
3階まで、肩で息をせず
休憩なしで上がれるように
なるかしら??





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最終更新日  2011.05.25 23:15:31
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